寶寶消化不好易口臭 幫助寶寶消化的食物有這些

寶寶有時候吃太多會導致消化不良， 那麼這個時候該怎麼辦呢？寶寶消化不良吃什麼好呢？幫助寶寶消化吃什麼好？

寶寶消化不好的表現

1、口臭。

乳食積滯於胃脘， 往往先發生口臭， 特別是晨起口臭、口酸為乳食停滯的表現， 臨床稱此為高位停食。 爸媽會發現寶寶在晨起或打嗝時有很重的口臭， 這就是有消化不良的跡象了， 爸媽要引起注意。

2、食欲減退。

寶寶如果消化不良， 會出現食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進的症狀， 醫生甚至不用聽診器也可聽到寶寶肚子發出的“咕嚕”叫聲。

3、夜臥不寧。

煩啼、手心熱、踢被揭衣，

剛入睡時頭汗多， 為飲食過多積滯腸胃而產生內熱， 正如俗話說“若要小兒安， 常帶幾分饑和寒”， “胃不和則夜不安”。

幫助寶寶消化的食物

冰糖葫蘆熬水

小孩子消化道還不成熟， 很脆弱， 很多孩子吃東西狼吞虎嚥。 另外， 現在食物豐富了， 家長總是讓孩子吃得太多， 或者進食不規律， 這就容易造成消化道問題。

孩子遇到消化不良的問題， 食積了， 沒必要買什麼藥， 可以到街上買一串冰糖葫蘆， 放到鍋裡文火慢燉， 再放兩顆大棗， 把棗和山楂肉燉爛， 把山楂核、棗核分離出來， 讓孩子喝這個湯就可以：酸酸的， 甜甜的， 口感好， 而且不刺激胃， 效果也好。

醪糟

醪糟， 也叫江米甜酒， 是南方的風味小吃， 家家會做， 北方人對它不熟悉， 但它的做法不難，

可以很快學會。 為了孩子， 我建議女兒要養成做醪糟的習慣， 這種食物裡有很多B族維生素， B族維生素助消化， 可以幫助孩子代謝， 它可以幫助人體代謝掉碳水化合物， 也有助於能量代謝。 減肥的女性都知道， 加速碳水化合物和能量代謝， 就能減肥。

番茄

番茄含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸， 可保護維生素C， 使之在加工烹飪過程不被破壞， 增加維生素的利用率。 番茄中還含有一種特殊成分——番茄素， 有助於消化、利尿， 能協助胃液消化脂肪， 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長， 可治療口角炎。

大麥及大麥芽

大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等，

能夠有效治療消化不良症狀。

寶寶不易消化的食物儘量避免

油炸食品：像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪， 這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。 油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質， 這種物質很難消化， 孩子應該少吃或不吃油炸食物。 雖然油炸食物難以消化又不健康， 但偏偏是小朋友們喜歡的零食。 建議媽媽們不妨用其他食物代替， 可以用烘焙點心例如餅乾、小蛋糕來作為零食給小朋友吃。

巧克力：小朋友大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量， 也容易給腸胃造成不適。 而且3歲以內的小朋友是不適宜食用巧克力的。 3歲之後的小朋友如果要食用巧克力， 應該在飯後或飯前兩小時吃為宜， 而且每個星期只能吃1-2小塊巧克力。