走路時腳後跟痛一般伴隨著一側或者兩側的疼痛， 而外表並不紅腫， 只是在行走時非常不方便， 這種多是骨質， 關節， 滑囊等病變所造成的， 下面我們就來具體說一下走路腳後跟疼是怎麼回事？
1. 腳跟血脈不活。 具體表現為， 早上起床下地行走時（或長時間不走之後的行走）， 腳後跟跟針紮一樣地疼， 但是行走一會後就會恢復。
2. 腳跟受風濕。 這類病人受天氣變化影響較大。
3. 跟腱炎， 腳跟骨刺， 跟墊炎。 這類病人症狀表現為下地行走腳後跟就疼， 嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。
足跟痛的治療方法有食療法、西醫療法和中醫療法。
1. 多走少坐
打赤腳走路， 越痛越走。 走多了， 就不會痛了。 如果想好得更快一點， 可以坐在椅子上， 兩腳拍地， 一天一千下， 這樣效果會很好。
2. 泡腳
堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右， 或者給足部做簡單的按壓， 促進局部血液迴圈。
