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孕期貧血的危害 6大食療方治孕婦貧血

孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征 , 產時及產後雖然出血不多 , 也會因血液貯備不足而導致休克 , 或因貧血嚴重導致心肌損害。 下面我們看看孕婦貧血的具體危害有哪些?

孕婦貧血的危害

對智力的影響

人類大腦發育自妊娠期3個月到6歲期間迅速完成, 嬰兒出生後6個月, 腦組織重量增長到成人的80%, 3歲前, 人腦的神經細胞分裂增殖到140億個。 在腦發育的早期缺鐵會影響腦細胞的能量代謝及功能, 影響神經遞質的代謝, 小腦及海馬對缺鐵也非常敏感。

對語言能力的影響

由於在母體裡缺氧和缺鐵,

嬰兒在出生之後, 容易精神不佳, 易感疲倦, 對外界的事物缺乏興趣。 這種對外界事物落後的認知能力, 會影響到寶寶語言能力的形成。

對視覺上的影響

孕婦貧血對孩子的視覺也有影響。 主要表現在抓取玩具、拿較小的物體等需要視力與動作協調時, 與相同年齡段的孩子相比, 相對緩慢。

幾種食療方法緩解孕期貧血

花生柯杞蛋:取花生lOOg, 雞蛋2個, 枸杞子10g, 紅糖50g, 大棗10枚。 先將花生仁、枸杞子煮熟, 然後放入紅糖、大棗、雞蛋, 再煮片刻食用。 每天1次, 連服10~15天。

當歸生薑羊肉湯:取當歸、生薑各15g, 羊肉250g, 山藥30g, 先將羊肉洗淨切塊, 當歸用紗布包好, 再將山藥、薑片放砂鍋內加水適量燉湯, 燉化後放入調味品, 飲湯食肉。 每週3~4次, 連用30天。

枸杞大棗粥:取大棗15枚,

枸杞10g, 與50g大米共熬為粥。 每天3~4次, 連服30天。

阿膠瘦肉湯:取豬瘦肉lOOg, 阿膠10g。 先將豬肉放入砂鍋內, 加水適量, 用文火燉熟後入阿膠燉化, 調味後飲湯食肉。 隔天1次, 連用20天。

桂圓桑椹汁:取桂圓1分, 桑椹2份, 加工煮至桑椹爛熟, 去渣留汁, 再加入適量冰糖, 熬至稍稠後食用。 每日3次, 每次服2“3匙, 連服30天。

首烏芝麻雞:取何首烏150g, 黑芝麻50g, 未下蛋的烏骨子雞一隻。 先將雞剖洗後, 去頭足, 將首烏、芝麻置人雞腹, 用白絲線縫合, 放人砂鍋內煲燙至雞爛, 即可食用。 每週1次, 連用3周。

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