衰老是一種自然的過程， 隨著時間的推移， 每個人都會出現衰老。 但是不正常的生活方式也會加速衰老， 例如抽煙酗酒等。 抗衰老是很重要的， 很多人都想知道抗衰老最好的方法是什麼， 洗臉方法很重要。
1.米醋：
洗臉是每個人早起睡前都要做的事情， 養顏護膚第一步也是洗臉， 所以洗臉是很中藥的事。 在洗臉的時候加一點點“佐料”， 就能防止變老的腳步。 在洗臉水中加入米醋， 能夠壓制皮膚細菌滋生。 而醋本身就含有改變皮膚的酸鹼度， 軟化皮膚角質層， 使毛孔暢通， 減少感染性皮膚病發生。 長期使用會增加皮膚細胞的水分和營養，
2.綠茶：
洗臉水中加綠茶也能抗衰老， 除此之外還能細膩肌膚， 抵抗輻射。 因為茶裡面含有茶多酚， 有抗氧化的作用， 可以防止肌膚衰老。 尤其適合長期使用電腦的女性， 抑制皮膚色素沉著， 減少過敏反應的發生。
3.食鹽：
在洗臉水中加入一點點食鹽， 能清除皮膚的油脂， 去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用， 洗了一周後， 面部的肌膚明顯會鮮嫩起來。
4.用正確的手法塗抹護膚品
塗抹護膚品時， 可以用手來幫助肌膚吸收養分。 就是用手指輕輕點擊肌膚， 這樣既能促進護膚品的吸收， 還能使肌膚充滿生機活力， 適當的壓力可以保持好的血液迴圈， 使產品更有效地被肌膚吸收。
