很多對購物的熱情已經到了近乎變態的地步， 這就是我們將常說的購物狂， 想要有效的治療， 那麼要注意認識自己壓力的來源， 正確的排解自己的焦慮和困惑， 也可以諮詢心理醫生。
1、減輕壓力是購物狂所需要進行的第一步， 只有認識了壓力的來源， 尋找到適合自己的方法， 才能夠從根本上解決這個問題。 增進與周圍朋友的溝通， 及時地排解焦慮和困惑， 這樣購物狂獨自在商場血拼的機會將減少。
2、 “基於行為主義的方法是一種不錯的途徑。 通過給購物狂制定購物計畫， 儘量少帶錢出門。 並且對於較嚴重的人群建議與心理諮詢師多溝通，
3、此外， 也可以採用認知行為療法， 即改變看問題的方式。 通過改變購物狂“購物可以宣洩心中的壓力、帶來所需要的榮耀、滿足內心的欲望”這樣的想法， 合理轉變購物狂的思維。 在國外有一種方式是互助會， 一群有著共同問題的人每週定時聚在一起， 傾訴心中的困惑， 互相幫助和鼓勵一起尋找一條正確的治癒之道。 麗蓓嘉正是通過輿論的監督和自我的覺醒， 將自己所買的大量物品拍賣， 積極參加互助會， 最終獲得了心靈上的解放，
