1、吃一些含蛋白質類的食物， 像瘦肉或者是雞蛋就是很好的選擇， 同時還可以多 喝些牛奶， 這樣可以有效的增強一些 孩子的抵抗力。
2、治療之後 尤其在飲食上一定要注意， 這樣才能有效的使得孩子的皮膚快速的進行恢復， 當然了， 一定要避免孩子對於傷口的觸摸。
3、在通過手術去除胎記後， 可以給患者補充一些葡萄糖， 同時給患者吃一些含糖量比較豐富的水果， 比如說蘋果， 或者是葡萄， 可以根據患者的喜好進行相應的選擇。
4、通過手術的方式將孩子的胎記去除以後， 一定要注意飲食上面的乾淨衛生，
5、胎記不能吃什麼？深顏色的食物：醬油、濃茶、可樂、咖啡和巧克力等深色食物或飲料容易給患者心臟帶來壓力， 使黑色素難以排出， 造成色素沉著。
6、刺激性食物：有胎記的患者不能吃的食物， 太鹹或者太辣的刺激性食物， 各種誘人的冷飲及霜淇淋， 色素含量較高， 會刺激皮膚， 也會造成肌膚的色素沉著。
7、胎記不能吃什麼？啟動黑色素的食物：如果進食富含金屬元素的食物， 如動物肝臟、腎、牡蠣、螃蟹、桃、黑芝麻及葡萄乾等， 就會增加皮膚變黑的幾率。
8、含黃色素的食物：紅蘿蔔、木瓜、芒果等食物本身的黃色素含量較高，
9、胎記不能吃什麼？含人工添加劑的食物：食物中過多的人工添加劑會加重內臟負擔， 讓患者的身體不能順利地排出黑色素， 容易造成患處的黑色素沉澱， 不容易恢復到正常皮膚。
