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問題 【中醫】 8

秋天秋燥,補充什麼好?

網友回答
2015-04-24 您好!秋天天氣比較乾燥,容易上火,沒必要用一些營養品或維生素類,在飲食上進行調整即可,多喝水,多吃些新鮮水果和蔬菜可以補充多種維生素,不要吃辛辣食物以防上火,不要吸煙飲酒,注意休息,避免熬夜,有咽部疼痛、鼻塞多是感冒前兆,症狀不重一般可以通過多喝水緩解,若繼續加重就要及時用藥如板藍根顆粒或感冒清熱顆粒等。
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