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問題 【生活】 17

我想中醫減肥,身高155cm,60公斤,肚子和胃都胖胖的。有些胃脹,說是胃寒和脾虛

網友回答
2015-04-23 有可能和脾腎陽虛有關,是可以服用中成藥參苓白術散,附子理中丸調理,是可以緩解的,控制飲食量適當鍛煉身體增強體質。
2015-04-23 你好,根據你的描述,一般平時的生活中養成良好的習慣,不抽煙不喝酒,多吃水果蔬菜,平時多注意飲食,多鍛煉身體,減輕壓力,必要時可以藥物調理看看。
2015-11-16 1.早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多,分多次吃(那個時候我一天吃五頓,但量都不大)4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感5、晚上六點以後拒絕吃任何東西6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品7、多運動,像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
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