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問題 【外科】 13

家族遺傳小腦萎縮我應該怎樣預防?

網友回答
2015-04-24 1、加強腦的鍛煉 人的器官都遵循“用進廢退”的規律。大腦也不例外,用則發達,不用則退化。所以退休以後,腦子不能閑著,可以經常讀書看報,聽廣播,練習寫字,吟詩繪畫,使大腦保持弛張有序,正常運轉,不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍,有利於改善腦部的血液迴圈,推遲腦細胞的老化,延緩小腦萎縮的進程。2、加強體育活動 俗話說:“腳是大腦的炊事員。”只要雙腳運動,就能推動心臟像泵一樣把全身血液源源不斷地向腦部輸送。
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