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問題 【兒科】 9

14歲女孩身高1米35需要治療嗎

網友回答
2015-06-10 人的身高決定於骨骼的生長發育情況,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高,鈣、磷是骨骼的主要成分。要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加 紫外線照射機會,以利於體內合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長
2015-06-10 要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,以利於體內合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長
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