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維生素BT
【別名】 維生素BT ,卡尼汀 【藥理作用】 本品存在於生物體內，特別富含於橫紋肌中能促進人體消化液（唾液、胃液、胰液、膽汗及腸液）分泌，增強消化酶活性，並有調整胃腸功能，緩解功能失調所引起的腹脹...
2017-02-23 -
職場上的BT一族的心理狀態
在工作的戰場上，有這麼一些些人，他們的工作量超過應有的正常工作時間時間，工作以外的事關注的很少，而在工作總因為年輕，工作的動力強勁，想加薪升職，有能力、有資源。而他們也想有更高的社會地位，這一切...
2012-07-03 -
IT族每日必須吃的幾種保健食品
電磁輻射是一種重要的能源污染，它不僅會出現在手機上，家用微波爐、電腦、電視、空調、電褥子等都會放出電磁波。電磁輻射因為人體抵抗能力差異，會產生不同程度的危害，如頭痛、失眠、心率不齊等。同時，對於有些...
2011-03-10 -
IT族午休時段的鍛煉方法
以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試： 深呼吸：舉臂擴胸，胸、腹式呼吸兼做。作用：清除廢氣、鎮靜神經，消除大腦疲勞。 頭頸部：頭做繞環，正反方向交替做。每隔兩小時重複幾遍。搖頭、點頭...
2011-03-13 -
IT族常仰頭觀天可防病
專家介紹，文字工作者伏案時脊骨肌肉處於高度緊張狀態。隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發生破裂。對付此類職業病症，平時可有意識地進行頸部運動。 ...
2010-08-20 -
維生素BT片
【藥品名稱】 維生素BT片 【是否處方】 處方藥 【是否醫保】 是 【運動員慎用】 否 【性 狀】 本品為糖衣片，除去糖衣後顯白色。 【藥理作用】 具有促進消化液分泌、增強消化酶活性和調...
2017-03-07 -
週末養生運動推薦 IT族適宜登山強心肺
1.登山 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 理由：IT人終日在密不透風的電腦房裡，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡在健身房裡，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚...
2012-12-28 -
為IT族開一劑營養良方 電腦族多吃五類食物
你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。對於操作電腦的人來說，飲食營養更為重要，除了正常的飲食...
2013-10-08 -
職場“BT族”的心理狀態
誰是職場“變態”人士? 在為人處事上，“BT族”崇尚簡單，有時直奔主題，讓同事無法接受。 在穿著上，他們一切從簡，不講究生活品味，甚至有些不修邊幅，男的鬍子拉碴，顯得一臉滄桑;女的則經常幾天...
2010-10-18 -
你是職場上的工作BT嗎
在工作的戰場上，有這麼一些些人，他們的工作量超過應有的正常工作時間時間，工作以外的事關注的很少，而在工作總因為年輕，工作的動力強勁，想加薪升職，有能力、有資源。而他們也想有更高的社會地位，這一切...
2013-07-06 -
【IT族必學會的健身操】
如果你是個每天在電腦前至少工作8小時的人;或者你是個標準網蟲，每個月的是上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。 有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直...
2017-03-14 -
IT族要注意的眼睛職業病！
您最近常覺得眼睛酸痛嗎？ 您最近常覺得眼睛乾澀嗎？ 您最近常覺得頭痛嗎？ 如果您有以上的症狀 您可能已經得到電腦族的職業病-眼睛不適 隨著電腦的進步及普及化，電腦已是民眾日常生活中的必...
2012-02-02 -
你是職場BT族嗎？
誰是職場“變態”人士？ 在為人處事上，“BT族”崇尚簡單，有時直奔主題，讓同事無法接受。 在穿著上，他們一切從簡，不講究生活品味，甚至有些不修邊幅，男的鬍子拉碴，顯得一臉滄桑；女的則經常幾天不...
2012-03-26 -
職場人際：避免成為“BT”族
在職場上，有一群有工作能力的白領，在常人看來，他們不只在工作上，在穿著、生活習慣方面也有自己的特點。而他們被人稱為“BT族”，到底職場BT族是怎樣呢? 誰是職場“變態”人士? 在為人處事上，“...
2010-09-19 -
IT族為什麼容易得乾眼病？
>>更多推薦：對眼睛不利的五類藥物 產生乾眼症的原因很多 而且男女有別，且女性多於男性。特別是50歲以上的發病率男女比達1∶9。經研究證明激素特別是雄激素和催乳激素對淚腺的分泌進行調控，維持淚...
2009-11-30 -
怎麼去火 IT族的六個祛火保健方
夏季天氣熱，人體比較容易上火，如果沒有調理好，很容易導致心情不舒暢、長痘痘、口乾等症狀，尤其是IT一族，長期對著電腦，更加需要補水降火。電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣...
2015-07-04 -
做個BT老人你快樂我快樂
現在很多人都喜歡使用迅雷軟體下載各種資源，其核心技術是BT(BitTorrent，一種多點共用協定和軟體)。它的好處是：同時下載的人越多，信號越強，速度越快。 由此，筆者想到，如果將“BT”...
2010-11-03 -
補腦的食物有哪些？IT族補腦必備的7款飲品
“腦衰退”並非老年人的專利，對於操作電腦的IT族來說，最為容易腦部疲勞，大大降低用腦效率，因此飲食營養更為重要。IT族吃什麼可以補腦，補腦的食物有哪些？IT族應吃補腦的食物有哪些？IT族除了正常的飲...
2017-03-31 -
IT族一天最需要的4種茶
1、上午一杯綠茶 綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C，不但可以清除體內的自由基，還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經，從而振奮精神。不過最好在白天使用，以免...
2010-09-27 -
IT族常仰頭觀天有什麼好處
文字工作者伏案時脊骨肌肉處於高度緊張狀態。隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發生破裂。對付此類職業病症，平時可有意識地進行頸部運動。 首先仰頭觀...
2012-05-04
