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男人養生健身七大鐵律
核心提示:健身,通常會遇到兩種困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋頭苦幹半天,總覺得徒勞無功,挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則,將幫助你越練越帶勁,早日傲視群雄,獨霸一方。男...
2017-02-26 -
老人養生首要排除七大惡習
老人養生首要排除七大惡習針對老年人保健問題上的惡習,專家特意從以下幾個方面進行了說明:1怒怒為老人健康的大敵。《內經》說:百病生於氣、怒則氣上、怒傷肝。發怒可使人氣機不暢,出現氣逆和氣滯,從而引起多...
2014-07-10 -
產後抗斑七大食物,愛美的媽媽看過來
有很多女性在產後臉上會長一些斑,這樣不僅使得自己變得很難看,同時也使得女性的自信心受到打擊,那有很多女性都是選擇了很多改善方法,選擇了很多祛斑的化妝品,但是效果依然不是很好,因此這也使得很多女性患...
2013-12-11 -
七大方法預防生理性黃疸
如果血液中的膽紅素濃度過高,就會在皮膚上出現黃疸。黃疸多發生在剛出生的嬰兒身上。之所以稱之為生理性黃疸,主要跟膽紅素代謝的特點相關。由於這種情況多發生在孩子出生後不久,所以媽媽們要認識一些關於黃疸...
2013-12-10 -
寶寶說話晚的七大原因
寶寶在小的時候,家長都是會擔心它的成長,怕他長的慢,要不就是身體健康出現問題,這都是家長煩心的事情,因此家長就要注意,寶寶的日常飲食和作息安排,這樣對寶寶的成長才好有幫助,那有些寶寶在能說話上,也...
2013-12-16 -
中老年人夏季養生的七大注意
中老年人隨著年齡的增大也要注意養生,那麼夏季中老年人要如何養生呢?中老年人養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下中老年人夏季養生的七大注意。 隨著夏天的到來,氣溫也在逐漸的上升,這個時候人體的腸胃以及...
2014-06-18 -
警惕!吃魚的七大注意事項
魚是人們生活中不可或缺的食物之一,魚的營養豐富,美味可口,含有無機鹽,脂肪,多種維生素,鈣,磷,鐵,銅等,有助於改善皮膚,提高人體免疫力,延年益壽等。那麼你知道吃魚有哪些注意事項嗎?下面小編為大家...
2016-09-13 -
男人需知夫妻相處的七大禁忌
頻繁評論其他女人的優點 把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變得十分糟糕。起初你可能會沒有什麼感覺,但當另一半開始為此感覺擔憂時,這就會成為一顆定時炸彈。因此,花時間多關注一下你的另一半...
2015-03-30 -
職場男人跳槽的七大法則
一個職場的男人在選擇跳槽後,需要注意很多事項,跳槽跳的好的話是可以獲得成功的,但是如果跳的不好,可能給自己帶來影響,下面就跟著小編一起來看看職場男人跳槽法則,想瞭解的可以進來看看。 職場男人...
2016-08-03 -
男性健康殺手 飯後七大惡習
男性飯後七大惡習: 1、飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養...
2013-03-23 -
盤點白領理想的七大減肥法
1.注意走路的姿勢 每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要,挺胸、收小腹,臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹,不管你走多少路,也無法刺激你的腹部肌肉,你的小腹...
2010-07-27 -
春季長斑怎麼辦 七大對策消除細小斑紋
七大對策消除春日惱人斑紋斑點的成因為什麼你的臉上會被斑點看上呢?看看以下這些斑點的形成原因吧,只有瞭解了原因,才能從根源抵制斑點的入侵。1新陳代謝功能減慢,黑色素無法正常排出。2陽光對皮膚造成的累積...
2014-04-18 -
盤點塑臉瑜伽七大必讀法則
如果肌肉保持在緊張、僵硬的狀態,那麼效果會減半。所以,在進行塑臉瑜伽之前,請一定要做熱身運動。另外,心情放鬆也非常重要,可以嘗試把房間內的照明稍微調暗一些,播放自己喜歡的慢節奏音樂,或者點上香薰。...
2012-09-27 -
震驚 平常少吃肉竟有七大好處
如今的人們,越來越會享受生活,平常總是喜歡大魚大肉,吃一些麻辣的,刺激的,油炸的食品。如果長期這樣吃下去的話,很容易會危害自己的身體。那麼你們知道少吃肉有哪些好處嗎?下面小編為大家介紹少吃肉的七大...
2016-09-02 -
便秘七大食療方法
不良的習慣加上不健康的飲食,使得現在不少人都有了便秘的困擾,當然,偶爾一次兩次的便秘不需要過於緊張,但是如果便秘的情況比較經常出現,那就要引起注意了,這個時候最好是能夠在飲食方面予以食療,一般就能...
2013-12-12 -
喝粥養生的七大好處
喝粥養生好處多,這句話一點也不假,早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說,粥“又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也”。宋朝著名詩人陸游甚至以為,食粥能長壽成仙。醫學界公認,粥能補益陰液,生髮胃...
2017-02-28 -
孩子頭發少怎麼回事? 揭秘小孩頭髮稀少七大原因
小孩頭髮稀少有這7大原因1遺傳因素是引起寶寶頭髮稀少的一個最主要的原因,研究發現如果父母的頭髮較好的話,那麼寶寶發質也會相對更好一點的,反之亦然。2脫髮專家認為一些寶寶由於生理方面的因素會在出生後6...
2015-01-08 -
七大疾病最傷男人
無論在家庭,還是社會上,絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力,健康狀況日益堪憂。近日大眾養生網列出七大最傷害男性健康的疾病排名,希望幫助廣大男性提早發現疾病,做好預防。 1.男人最...
2017-02-28 -
牛肉更適合運動人群的七大原因
健身人群鍛煉之後,如何補充運動體力消耗呢?這裡小編推薦牛肉,因為相比較其他肉類來說,牛肉更適合運動人群食用,具體來說有以下七大原因。和小編一起來看看吧。 日常吃牛肉健美的7大好處: 1、牛肉富...
2016-08-24 -
盤點使用味精的七大禁忌
在日常飲食中,我們會經常用到各種調味品,其中就包括了味精。味精的主要作用是提現,它的主要成分是谷氨酸鈉。從飲食健康的角度分析,我們在使用味精之前,應該先來瞭解味精的七大禁忌,以免飲食錯誤,損傷身體...
2016-09-23