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三十歲女人保養的十個方法
女人到了三十就會越來越衰老，歲月會在臉上留下痕跡，這個時候就要保養自己，可以從飲食方面來調養身體，也可以從日常的小事來下手，下面就介紹三十歲女人保養的十個方法，希望能夠幫助到大家。 一、睡好美容...
2016-04-28 -
運動也可以來分期付款 每天三十分鐘能減肥
現代人太忙，挪不出時間鍛煉，美國運動協會最近建議，運動可以“分期付款”，只要每天運動時間總和達30分鐘，即可見效。 丹麥進行了一項研究，在受試者手臂植入探測器，運動後血糖在第一分鐘開始消耗，運動1...
2016-04-29 -
女性更年期保健 應從三十開始
很多人認為更年期是在40歲以後才算更年，其實更年期會更早的提前到，那麼女性應在30歲就要開始保養，女性更年期是生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點，也是女性一生中生理、心理變化比較劇烈的時期...
2016-05-01 -
人到中年 三十而立的你保健細則
人到而立之年的你，在忙於工作的同時，有沒有好好愛護自己的身體呢？如果有腸癌基因或骨質疏鬆症等家族病史，必須如實告訴醫生。30歲時戒煙，50歲時心血管疾病發病率就會降低到非吸煙者水準。男女都應該關注體...
2016-05-01 -
高齡產婦 三十而孕究竟是好是壞？
男人三十而立，可謂是風華正茂的年紀。但是，女人到了三十，就開始走“下坡路”了。雖然每個人的情況不盡相同，但是所有過了30歲的准媽媽們都面臨著同樣的顧慮，或者是健康方面的問題，尤其是已過了35歲，你會...
2016-05-01 -
男人未到三十就脫髮怎麼辦，有哪些食療方法？
脫髮是經常困擾男性的一個問題，一頭烏黑濃密的頭髮對於男性來說可謂是相當的重要，它可以讓人看起來很有活力。如果脫髮就會看起來整個人瞬間老了幾十歲的感覺。那麼，男人脫髮的人平時可以吃些什麼來調理呢?男人...
2017-08-09
