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怎樣做腹部運動呢
現在的人們大多數都是大魚大肉的，那麼在這個飲食習慣當中就會導致自己腹部堆積很多的贅肉沒有辦法消耗掉，當自己腹部堆積贅肉的時候就會直接影響到自己身材的整體美觀性，無論是穿什麼樣的衣服都會感覺出來自己...
2016-01-07 -
簡易腹部保健操 輕鬆預防女性盆腔疾病
身為女人，要關注盆腔健康。現在小編就為大家推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個小動作，可有效預防女性的盆腔慢性疾病哦！ 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩...
2011-10-08 -
腰腹部減肥
在生活中減肥是很常見的事情，尤其是在夏季的時候，更是有很多人喜愛減肥，減肥的方法比較多，在減肥的時候，可以選擇自己喜歡的減肥方式，常見的減肥方法就是運動，這樣的減肥方法，對提高人體各方面都是有著很...
2014-05-19 -
產後減肥有訣竅 4招甩掉腹部贅肉
很多媽媽都很羡慕明星在分娩之後還能夠保持迷人的身姿，其實，你也是可以的。產後減肥，首先要從腹部開始，那麼，怎麼做才能減掉腹部的贅肉呢？ 一、產後收腹運動篇 1、“八”字下壓式 ①雙腿併攏，自然伸直...
2013-03-18 -
產婦如何恢復平坦腹部
平坦腹部" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border="0" /> 產後媽媽減小...
2011-11-07 -
產後媽媽的腹部如何變化
對產後的媽媽們而言，共同造成腹部凸出的原因有三：首先是年齡的因素，近80％超過25歲的女性，都會開始出現皮膚老化鬆弛、彈性差的困擾，這是不可抗拒的自然規律。另外，一些體重過重，經過快速減肥後的女性...
2011-10-21 -
男生腹部贅肉怎麼減，減腹部的幾個小妙招
腹部是人們最容易囤積脂肪的一個部位，只要日常久坐不運動或是飲食不注意，肚子上可能就會囤積脂肪，尤其是男性經常應酬喝酒，久而久之小肚子就變成大肚腩了。那麼有什麼辦法可以減掉肚子上的贅肉呢？ 一: 粗鹽...
2016-10-17 -
腹部保健按摩方法
（1）揉中脘：以一手手掌大魚際部緊貼中脘穴，另一手疊於掌背之上以助其力，兩手協調做順時針方向揉動。可健脾和胃助消化，用以防治消化系統病症。 （2）摩腹：用一手手掌心掩於臍部，另一手手掌重疊其上，從...
2017-03-07 -
腹部肌肉怎麼練好呢
我們想要將腹部的肌肉練出來，那麼到底該用什麼方法來練才是比較好的呢?腹肌的肌肉都是硬硬的，這個地方的肌肉鍛煉起來也是比較麻煩，不是如此容易的，但是腹肌如果不降肌肉鍛煉出來的話就會有贅肉的出現，這樣...
2016-01-05 -
飛針技術下腹部刺激線
1)下腹中線：自肪中神闕穴向下至恥骨聯合上緣曲骨穴之間的連線，上接上腹中線，屬任脈下腹部段。主治：少腹部脹痛，腹瀉，痢疾，便秘，疝痛，小便淋瀝，癃閉，月經不調，陽痿，早洩等。 2)下腹側1線：...
2017-03-07 -
飛針技術胸腹部刺激區
1)胸部刺激區：上至鎖骨下緣，下至兩乳連線，左右分別以胸側2線為界的區域，適合於叢針飛針刺激，主治：呼吸系統、循環系統疾患。 2)上腹部刺激區：上至劍突下橫線，下至躋橫線，左右分別以上腹側2線...
2017-03-07 -
飛針技術胸腹部常用腧穴
1)任脈四穴：天突、紫宮、膻中、鳩尾。功效：利咽降逆化痰。 2)胸痹四針：取前正中線左側旁開2寸之步廊、神封、靈墟、神藏4穴。主治冠心病、心絞痛等。 3)龜胸六針：胸正中線旁開2.5寸，在第2、3...
2017-03-07 -
如何減腹部脂肪
有的人胖是胖腹部，有的人胖是胖腿，還有的人胖是胖胳膊，不過像生過孩子的女性，大多數肚子上都會有贅肉出現，有的女性更如水桶一樣的腰，給人的感覺是非常的臃腫。對於腹部的這些贅肉要怎樣才能去掉，如何減腹...
2014-05-19 -
如何減腹部
檸檬水="text-align:left;"> 夏天是展現身材的好時候，但是有很多的姐妹們都在為腹部贅肉而煩惱，都在想盡一切辦法想要減肥，因為我們都知道如果有小肚腩無論是穿什麼樣的衣服，都不美觀，而...
2014-05-19 -
腹部刮痧 讓你減去小肚子
有不少的年輕女性網友反應自身並不胖，但是就是腹部贅肉比較令人煩惱，其實腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，腹部的贅肉也就很容...
2017-03-07 -
腹部的腧穴分佈、功用及主治
腹部是人體的一個重要部位，不僅集中了人體許多重要的臟器，人體經脈系統在腹部也有著很廣泛的分佈。人體十四經脈中任脈、足少陰腎經、足陽明胃經、足太陰脾經、足厥陰肝經及足少陽膽經循行都經過腹部。同時，腹...
2017-03-07 -
腹部的解剖特點及臟器分佈
人的腹部是骨盆和胸部之間的身體部分。在解剖學上，腹部以胸底的橫脫膜直到骨盆為界限。在骨盆上口和胸脯膜之間的空腔稱為腹腔。腹腔的邊界是腹腔壁。在功能上，腹部是大部分消化道的所在，意味著消化吸收都在這...
2017-03-07 -
中醫對腹部的認識
從中醫的角度來看，人體的軀幹分為上焦、中焦、下焦3個部分。橫隔以上（胸部）為上焦，包括內臟心與肺。橫脯以下至臍上為中焦，臍下為下焦。腹部包括了中焦、下焦兩個部分，且包括了內臟脾、胃、肝、膽、腎、膀...
2017-03-07 -
腹部及大腿減肥運動
一、骨盤歪斜 下腹部屯積脂肪 具體做法： 1、如果你本身並不胖，但是卻有個突出下腹的話，可能是骨盤歪斜所致。骨盤一歪，下腹部就容易屯積脂肪，趴著以左右腳交互敲臀40～50下，就能矯正歪斜的骨盤。習慣...
2017-03-07 -
下腹部的贅肉怎麼減，七個小妙招撫平小肚子
你現在還在為肚子上的游泳圈煩惱嗎？由於長時間的久坐和加班熬夜等不健康的作息習慣，讓很多人的下腹部都有小肚子的存在。如何減掉小肚子上的贅肉想必是很多人煩惱，下面為大家介紹幾個簡單有效撫平小肚子的方法。...
2016-10-17
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2回答
上腹部疼痛怎麼治
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1回答
肝區部悶脹是得了肝病嗎？
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1回答
脂肪瘤會長在上腹部裡面嗎
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1回答
懷孕了肚子上腹部難受死了感覺賭的慌怎麼辦