（1）揉中脘：以一手手掌大魚際部緊貼中脘穴， 另一手疊於掌背之上以助其力， 兩手協調做順時針方向揉動。 可健脾和胃助消化， 用以防治消化系統病症。
（2）摩腹：用一手手掌心掩於臍部， 另一手手掌重疊其上， 從臍上兩橫括處的氣海穴開始， 手掌緊貼腹壁， 作以臍為中心的順時針力向， 直經由小到大， 呈螺旋狀的揉摩運動， 一直擴展到整個腹部， 如此反復數次。 可用於防治消化不良、飲食積滯、胃腸病、腹脹、便秘、哮喘、小便頻數， 月經不調、失眠。
（3）擦少腹：兩手掌分別緊貼兩側脅部， 由外上向內下方斜擦， 用以防治痛經、月經不調，
建議服用大蜜丸，每日一次，臨睡前服一丸，淡鹽水送服，看看會不會好些。前提是您既往無高血壓和腎功能損害的問題。 [詳細答案]
童康片補肺固表，健脾益胃，有提高小兒機體免疫功能作用。 多用於體虛多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。口服，一次3～4片，一日4次，嚼碎後吞服。可以服用一段時間看看效果。 [詳細答案]
坐骨神經痛的話做按摩是有比較大的好處的，具體的按摩要根據病情的情況來做，你還是先去做一個檢查後在根據病情進行相應的按摩目前治療方法主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴拔罐可以緩解疼痛。 [詳細答案]
多做運動是可以改善脂肪肝的症關，同時要清淡飲食，控制體重，禁酒，一般建議低強度，長時間的有氧運動為佳。 意見建議：運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是... [詳細答案]
按摩並非只是享受它是有保健作用的，但是街頭洗頭房等等提供的非專業按摩咱不能算進來，那個就是胡鬧 看看這些吧，很多可以自己操作體驗的 (一)穴位按摩減肥法 自人體面部起重點穴位，從上至下，自前往後進行... [詳細答案]
