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問題 【內科】 12

脂肪肝有哪些運動保健治療方法呢?

網友回答
2016-05-11 多做運動是可以改善脂肪肝的症關,同時要清淡飲食,控制體重,禁酒,一般建議低強度,長時間的有氧運動為佳。 意見建議:運動種類:脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動,也就是通常所說的有氧運動,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。
2016-05-11 脂肪肝是吃出來的,所以多運動就會好,這種觀念是不對的。其實運動也需要開處方,要根據病情的具體情況制定相應的運動治療方案,才能科學安全。脂肪肝有眾多療法,建議去專業醫院諮詢適合自身的療法。平和注意飲食結構的調整是必要的。
2016-05-11 消除脂肪肝要做到飲食的清淡健康,日常要注意養肝護肝脂肪肝患者應該堅決改掉不良的飲食習慣,實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝,應堅決戒酒。同時,過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積,因此應儘量避免;飲食方式無規律,如經常不吃早餐,或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態,為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。同時可使用體恒健牌養肝片,其不但能有效而且更安全,無任何的副作用,能有效的清除體內多餘的脂肪,能加快促進肝臟的排毒功能,從而保護肝臟。平時應該適當的運動促進體內脂肪的消耗。
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    適當增加運動,促進體內脂肪消耗。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。脂肪肝要注意飲食的健康,忌暴飲暴食,最好不喝酒,平時飲食要清淡健康,忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素。日常多注意養肝... [詳細答案]

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    藥物促排卵是人們進行排卵障礙的治療最為常用的一種,而且這種藥物主要是有克羅米酚、人類絕經期促性腺激素、促卵泡生長激素、促性腺激素釋放激素。專家提醒,使用這些藥物是應慎重,一定要在醫生指導下使用。因為... [詳細答案]

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