患者將雙手搓熱， 手指併攏， 手掌攤開， 緊貼於面部。 雙手齊用力分別從鼻子兩旁的迎香穴沿鼻柱兩側向上推擦， 經過目內眥、眉頭等處到達額頭為止。 雙手左右分開， 橫推至兩鬢， 雙手掌心遮眼而過， 由兩鬢向下， 經過太陽穴， 返回到鼻翼兩旁的起點處， 重複按摩3〜5次即可。 此法適宜慢性腎炎伴體虛感冒患者， 經常按摩， 可緩解身體不適症狀。
患者用兩手手指摩擦鼻子的兩側， 由攢竹穴至迎香穴， 反復摩擦可以通鼻開竅。 患者還可將五指略微張開， 按在額頭上， 由前向後， 像梳頭一樣摩擦頭皮。 因五指略微張開，
