-
如何去眼角皺紋 掃除皺紋恢復年輕雙眸
眼睛的年輕狀態能夠看出一個人的年輕與否,很多的人上了年紀之後就會出現許多的眼角皺紋,你們知道如何去眼角皺紋嗎,去除眼角皺紋的方法都有哪些呢?今天就給大家介紹一下去眼角皺紋小妙招,看看你們平時都做...
2017-02-15 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息,足吃足喝,就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中,每天吃得多動得少,...
2017-02-07 -
胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力
產後正值身體虛弱期,想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖,怎麼辦?適度食用蔬果,倒是不錯的選擇,今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之:胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,...
2016-09-18 -
2種方法使產婦的雙腿恢復原有的風采
如何使產婦的雙腿恢復原有的風采?這裡有2種行之有效的保養方法: 1.於產後使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。這是最為簡便實用的保養之法。它可以壓迫下肢靜脈,迫使血液向心臟回流,從而消除或減輕下肢腫脹...
2010-06-11 -
產婦吃雞蛋促乳汁 剖腹產後吃這些快速恢復
剖腹產後吃什麼恢復快?剖腹產後吃什麼恢復快?剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主,米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯,這些都是剖腹產後一周內的最佳飲食。1雞蛋雞蛋蛋白質吸收率是最高的,被認為是營養豐富的食品...
2015-02-05 -
剖腹產後吃什麼恢復快?產婦必須這樣吃
在做完剖腹產手術後,女性朋友對於剖腹產後可選擇的食物類型也要多多瞭解,那麼,剖腹產後吃什麼身體恢復的比較快呢? 1、雞蛋: 雞蛋含蛋白質豐富並且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,...
2016-10-25 -
大齡產婦坐月子靜心清飲恢復好
一般來說,和其它產婦相比,大齡產婦因為年齡比較大,不管是在體力還是精力方面等的恢復,都是要比年輕產婦來得慢。那麼大齡產婦在月子期間需要注意什麼呢?首先要注意的就是靜養,並不是完全不能動,而是要適當進...
2016-12-30 -
偉大的產婦竟只能靠它來恢復身體
剛生完孩子的產婦,其實大部分水果都是可以食用的,不過食用時要根據自己的體質來選擇,一般不建議選擇性涼的水果。另外,產後吃以下幾種水果,對產婦的身體恢復是有好處的: 1、蘋果 蘋果味甘、...
2016-09-29 -
產婦1天多做2小時可恢復身材
研究發現,產婦睡眠不足容易增加體重,不利於產後體型的恢復。這是因為睡眠時間減少將導致激素發生改變,增加食欲,增加減肥難度。建議新媽媽產後堅持適當運動,保持健康飲食,每天多睡兩小時。 根據美...
2016-06-29 -
鴿子湯可助產婦恢復身體 有哪些具體做法
鴿子湯具有滋補功能,不僅味道鮮美,而且營養價值極高,能幫助產婦快速恢復身體。那麼鴿子湯該怎麼做呢?以下是產後鴿子湯的做法大全。產後鴿子湯的做法1:香菇鴿子湯原料:鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖...
2016-01-26 -
產婦如何恢復平坦腹部
平坦腹部" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border="0" /> 產後媽媽減小...
2011-11-07 -
瑜伽視頻教程 產後瑜伽幫產婦快速恢復
生產對於女性來說,會帶來她們生理與心理上的雙重變化,甚至產生很多的問題。產後瑜伽能夠幫助產婦們恢復自己的美妙身材,還能夠使產婦們平穩的度過心理的變化。時尚愛美的產婦們,還不快跟著瑜伽視頻教程來學一...
2017-03-11 -
瑜伽視頻教程 產後瑜伽幫產婦迅速恢復
生寶寶不僅給產婦們帶來了滿滿的幸福感,也帶來了一些困擾,比較普遍的就是身材變形,但是節食或是大量的運動都不適合產婦的恢復,那麼應該怎麼辦呢?別擔心,瑜伽幫你解決這個問題,愛美的產婦快跟著瑜伽視頻教...
2017-03-11 -
產後瑜伽視頻教程 幫產婦恢復身材
練習產後瑜伽是產婦恢復身材,重獲健康的好方法,那麼下面我們就一起學習三個產後瑜伽的動作吧。產後的新媽媽們,可以結合瑜伽視頻教程進行練習,從而改善產婦們的身心狀況。 腹式呼吸 1、跪坐,或盤腿坐...
2017-03-12 -
坐月子吃什麼好 產婦恢復期間一定要吃這些
坐月子對於產婦來說是非常重要的,因為在這段時間內,產婦們的身體恢復如何幾乎就是靠坐月子期間的飲食,所以在坐月子的時候飲食一定要重視。那麼坐月子吃什麼好呢,大家一定都想知道吧!今天小編就給大家推薦...
2014-09-23 -
產婦如何恢復身材
很多女性在產後的時候都要面對無法恢復身材的一個難過,其實這和自己在產後的一些哺乳方式還有飲食問題都是有關係的,如果你能夠遵守產後的一些減肥方法的話,那麼就可以更加健康快速的説明你達到減肥的目的,恢...
2014-09-13 -
月子餐5個烹飪原則助產婦恢復
媽咪剛生完寶寶,身子虛弱。在坐月子期間如果不通過飲食好好調整,很容易在日後落下病根。那麼產後新媽的月子餐有什麼講究呢?在烹飪的過程中應該遵循什麼原則?月子餐的5個烹飪要點要點1:月子餐要保證量少質精...
2016-12-26 -
9種月子餐 讓產婦恢復體能
一、 生化湯 [用量]:1日份 [原料]:生化湯料包,月子米酒水1050毫升 [製作流程]:1、子月堂月子米酒水700毫升,加入料包,用砂鍋(實在沒有,就用鐵鍋,忌用鋁鍋)大火煮沸後轉小火加...
2012-09-29 -
產婦食譜大全 新媽媽恢復必備5款粥
產婦們在生完孩子之後,元氣受到了很大的傷害,需要補充大量的營養恢復!那麼你們知道產婦食譜大全嗎,產婦吃什麼好呢?生活中有哪些食物是可以幫助產婦們恢復元氣的呢,還不知道怎麼照顧產婦的朋友們快來看看下面...
2016-04-29 -
產婦吃什麼好 新媽媽恢復必備2款粥
產婦們在生完孩子之後,元氣受到了很大的傷害,需要補充大量的營養恢復!那麼你們知道產婦食譜大全嗎?產婦吃什麼好呢?生活中有哪些食物是可以幫助產婦們恢復元氣的呢,還不知道怎麼照顧產婦的朋友們快來看看下面...
2016-04-30