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如何鍛煉下肢力量
如何鍛煉下肢力量1、有跑步機,就在跑步機上跑夠一定的時間,跑步不光是腿部力量的練習,也是心肺功能的練習。一般在跑步機上,根據個人的年齡體質,跑步10分鐘到40分鐘都可以。2、可以在家裡練習深蹲。雙手...
2016-08-04 -
下肢爆發力訓練有什麼方法
爆發力，是一個人身體素質的反應，同時也是一個人力量的反應，爆發力主要是指在瞬間我們移動或是讓物體移動的距離，這在我們平時進行運動的時候特別明顯，而且爆發力不但和先天有關係，而且也和我們後天的訓練分...
2016-01-18 -
口服葡萄糖耐量試驗怎麼做
口服葡萄糖耐量試驗怎麼做 口服葡萄糖耐量試驗(75克OGTT) 檢查目的:明確有無妊娠期糖尿病 檢查內容:75克葡萄糖耐量篩查 檢查準備:檢查前三天正常進食,試驗前1天晚餐後禁食至少8小時至次日晨...
2016-09-22 -
頸椎的試驗檢查診斷
頸椎病的試驗檢查即物理檢查，不需借助儀器。 1、前屈旋頸試驗：令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉活動。如頸椎處出現疼痛，表明頸椎小關節有退行性變。 2、椎間孔擠壓試驗(壓頂試驗)：令患者頭偏向患側，檢查...
2017-03-06 -
手足口疫苗試驗成功 保護率可達95%
昨日記者獲悉，手足口疫苗三期臨床試驗結果揭曉，疫苗可使疾病保護率達到95%。這也就意味著，一旦上市，長期困擾患兒和家長的手足口疾病將得到有效防控。 據介紹，這種EV71 疫苗III期臨床研究從去年...
2013-03-18 -
久坐下肢易浮腫 4個方法去浮腫
4個方法去久坐下肢浮腫 1、敲打去浮腫 用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進一步放鬆。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。 2、高抬去浮腫 將腿稍微放高，搭配能夠説明排...
2016-05-14 -
帕金森的下肢訓練方法是什麼呢
神經內科專家說帕金森最為明顯的症狀就是四肢顫抖，特別是下肢很不靈活，這給患者的行走帶來了很大的影響，但是患者也不要擔心，在治療期間多做一些下肢的鍛煉，可以緩解行動不便，那麼帕金森的下肢該如何鍛煉呢?...
2016-03-11 -
下肢血管硬化 不要忽視腿動脈硬化
隨著社會整體生活水準的提高和人口的老齡化，下肢動脈硬化閉塞症的發病率逐年提高。今天就給大家講講關於下肢血管硬化的相關內容，讓我們一起往下看看這些小知識吧。 下肢血管硬化 不要忽視腿動脈硬化 下肢...
2017-02-03 -
下肢動脈硬化閉塞症疾病查詢
病因 流行病學調查顯示吸煙、糖尿病、高脂血症、高血壓病、高同型半胱氨酸血症、高凝狀態、血液粘著性增高及高齡等是下肢動脈硬化閉塞症的危險因素。其中吸煙與糖尿病的危害最大，二者均可使周圍動脈疾病的...
2015-11-25 -
下肢的肌肉怎麼練呢
很多男人都希望自己有肌肉，但是這都是需要鍛煉出來的，一些沒有肌肉的男人總是得不到女性的愛戴，有很多的廣告都吹虛者效果，很多人寧願被騙，都不願意選擇健康的增長肌肉的方法。想要健康的增長肌肉只能是通過...
2016-01-10 -
老人健身 下肢鍛煉不能少
下肢的衰退的確早於上肢。腿是人體主要承重肢體，它有著人體中最結實的關節和骨骼，隨著年齡的增長，肌肉和骨鈣出現不同程度的生理性丟失，血管彈性也逐漸減弱，因此下肢活動的準確性和速度隨之降低。 經常...
2015-05-24 -
妊娠試驗
健康報消息：許多育齡女性停經後，就到醫院或藥店買來妊娠自測試紙，進行小便自我測試。一旦出現陽性結果，就自以為已懷孕了而萬事大吉，再也不到醫院作進一步檢查。其實這種做法是十分錯誤的。 雖然小便妊娠試驗...
2009-05-19 -
准媽媽下肢浮腫的緩解食譜
孕婦下肢浮腫怎麼辦？准媽媽在孕期總會有很多身體上的不適感覺，下肢浮腫就是其中之一。那麼，要如何緩解呢？想要緩解下肢浮腫可以試試以下的孕期食譜哦。 孕婦下肢浮腫的原因 孕婦懷孕以後，從6周左右開始血...
2013-09-10 -
孕晚期吃什麼緩解下肢水腫
媛媛懷孕7個月了，最近出現下肢水腫，每天晚上水腫程度明顯加重，休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適，但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常著急。 有資料顯示，在孕晚期，約有40%的准媽...
2010-07-13 -
卵巢囊腫可能會引發下肢水腫
小腹疼痛是患了卵巢囊腫嗎?女性很容易患有各種各樣的婦科疾病，其中卵巢囊腫是最常見的一種，那麼卵巢囊腫都有些什麼症狀呢?其實卵巢囊腫的症狀很多，對女性身體的影響也是非常大的，有人問小腹疼痛是患了卵巢...
2017-03-07 -
下肢靜脈瓣膜關閉不全症狀
下肢靜脈瓣膜關閉不全是一種常見疾病，多發生在持久從事體力勞動或站立工作人員，在農民、理髮員、運動員、外科醫師等人群中發病率較高。先天靜脈壁薄弱、擴張、靜脈瓣膜缺陷、靜脈腔內壓力持久升高以及老年...
2015-05-07 -
枯礬豬甲膏治下肢潰瘍
方 劑： 取新鮮豬蹄甲放鍋中炒黃研成粉，按枯礬1份，豬甲粉3份，海螵蛸粉1份，冰片少許。 制用法： 諸藥末和勻，裝瓶備用。創面用雙氧水清洗，去除膿性物;用麻油或蜂蜜將粉末調成糊狀，均勻敷於創面上...
2017-03-07 -
止血定痛生肌散治下肢潰瘍
方 劑: 乳香、沒藥(去油)、龍骨各10克，血竭6 克，七三丹30克，香白芷8克，冰片3克。 制用法: 共研細末，羅篩，瓷器盛放。以棉簽蘸之，均勻地灑於瘡口之：上以覆蓋瘡面為度，2-3日換藥...
2017-03-07 -
下肢保健按摩法
（1）揉股：兩手掌根部緊按大腿上部，由上而下桉揉至膝。可防治股膝酸痛，行走乏力肌肉萎縮等征。 （2）揉膝：膝關節屈曲，將兩手掌近拇指根的大魚際肌部分別同時緊緊按住膝關節髕韌帶兩側的凹陷處。也就是在...
2017-03-07 -
下肢深靜脈血栓吃什麼
概述 下肢身靜脈血栓顧名思義就是一種發生在下肢的常見的疾病。從而導致下肢水腫，繼發性靜脈曲張，色素沉澱以及皮炎等一系列不良症狀的產生。下面讓我們來說一下下肢身靜脈血栓吃什麼吧。 下肢深靜脈血栓吃什...
2017-03-07
