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睡足8小時都不夠?三招不再犯困
明明睡夠了8個小時,但頭還是暈乎乎的總感覺特別想睡,遇到這樣的狀況該怎麼辦呢?妙招一:調整自己的睡眠時間段晚上十點到淩晨兩點被稱為睡眠的黃金時段,因為在這個時段裡睡眠能夠獲得最好的睡眠品質。如果良好...
2014-05-31 -
過瘦穿衣不夠美 三部曲打開增肥大門
很多妹子都在羡慕那些怎麼吃都不會胖的人,但其實這些太瘦的人也是有煩惱的,腰圍太細,褲子都沒買到合適的,這種苦惱絕不亞於那些要減肥的妹子。那麼今天我們來談談怎麼才能增肥吧。增重不是說狂吃狂喝就可以的,...
2014-05-26 -
水果餐減肥營養遠不夠
夏季胃口差,吃水果感覺很清爽。重要的是不少人認為吃水果能瘦身,又不會缺少營養。事實並非如此。 水果中確實含有維生素和膳食纖維,但還遠遠不夠。我們每餐都需要一定量脂肪、蛋白質、碳水化合物,總共需要近...
2010-06-09 -
口幹光喝水不夠 多吃四種滋陰食物
春季口幹也是常見的現象,解決口幹問題,喝水是最基本的方法之一,同時要注意多吃滋陰食物,比如甘蔗、百合、黑芝麻等等。 春季氣候乾燥,不少人常會覺得口乾舌燥。有時喝了水後,口幹能得到緩解;然而有的...
2014-04-16 -
治療酒渣鼻僅祛除蟎蟲是不夠的
酒渣鼻表現為顏面部彌漫性潮紅,伴發丘疹、膿瘡以及毛細血管擴張。常伴有鼻尖及鼻翼痤瘡、皮膚充血。其病因尚未明確,可能與嗜酒、刺激性食物、月經不調以及缺乏維生素等多種因素有關,近年來發現毛囊蠕形蟎為致...
2012-12-13 -
女性健康 每天排便一次是不夠的
想知道自己有沒有宿便?檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。 請想想看,馬桶壁有多光滑?糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉,那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了!糞便會黏馬桶的人,多半是因為吃...
2012-03-28 -
糖尿病只控制血糖是不夠的
糖尿病患者面臨的最大威脅,是心腦血管疾病(如冠心病、心肌梗死、腦梗死等)。因此,預防和控制好心腦血管疾病是治療糖尿病的首要任務,糖尿病患者應在醫生指導下接受正規的降糖治療。但是,僅僅關注血糖是不...
2017-04-06 -
消眼袋僅靠睡足還不夠
一些長期受眼袋困擾的人卻遺憾地發現,儘管調節了生物鐘,讓自己每天睡足覺,可依舊無法與眼袋揮手告別。這時你該仔細思考一下,你的眼袋究竟屬於哪種類型?是否僅僅靠睡眠就可以消除? 眼袋的形成是由於多種...
2010-02-13 -
寶寶反感換尿布?媽媽動作不夠輕柔
五個步驟輕鬆為寶寶換尿布 如何正確為寶寶換尿布? 換尿布怎樣才不使寶寶受涼? 寶寶墊紙尿褲“爛屁股” 如何防尿布濕疹? 寶寶為什麼哭鬧? 寶寶哭鬧可能源於一次不舒服的經歷,媽媽曾經急躁,...
2012-03-27 -
男人出軌是因為你不夠狠
老公出軌是因為你不夠狠,可能會有很多人不同意了。 固然現實中男人出軌會有很多的原因,會有很多的具體情況,但是,如果你是一個足夠優秀的女人,相信老公寵你都會來不及,怎麼還敢出軌呢?偷腥是男人的...
2010-10-30 -
謹防足療衛生保健不夠造成的尖銳濕疣
很多讀者朋友都知道,性接觸是尖銳濕疣的基本傳染特徵,但是尖銳濕疣也有很大可能通過非性接觸傳染。其中公共場所的公用物品尤其容易感染尖銳濕疣等疾病。這並非是危言聳聽,因為足療要造成皮膚接觸,而如果不考...
2011-10-14 -
臨床上哪些胃癌早期症狀不夠典型
專家介紹,治療胃癌的最佳時機是早期,所以我們要先瞭解胃癌早期症狀。目前常見的胃癌早期症狀有哪些呢?接下來我們一起看看常見的胃癌早期症狀吧。 臨床上,胃癌早期症狀經常會出現消瘦、噁心、嘔吐等情況,...
2012-03-06 -
有了這些菜譜,不再擔心合不合胃口,該擔心米飯夠不夠咯!
一、茄汁玉米雞丁 食材:雞胸肉300g 番茄1個 玉米粒50g 白糖適量 鹽適量 料酒適量 澱粉 做法: 1.雞胸肉切丁,放入一小勺鹽、料酒、適量澱粉 醃制十分鐘。 2.取一個番茄切成八瓣。 3....
2017-04-11 -
秋季口幹只喝水遠遠不夠
中醫認為,肺胃受邪時容易有口幹、咳嗽、口鼻乾燥、有痰咳不出、口苦、大便乾燥等不舒服的現象,有的人還會出現口腔潰瘍,這些都和內火有關,喝水只能起到部分作用,還需要用清熱、養陰、潤燥的方式來應付。...
2009-07-17 -
美味!有空試試這道好吃不膩的家常菜,保證再多也吃不夠!男女老少皆宜哦!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-04-12 -
魚眼補眼營養還不夠
魚眼睛雖然含有營養素,但營養素的含量不高,難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼,是遠遠不夠的。 對於嬰幼兒視覺健康而言,葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益於寶寶眼睛健...
2012-06-08 -
炒菜用油誤區只用一種油不夠健康
家裡的廚房只有一種油?或者家裡只吃植物油不吃動物油?炒菜時喜歡高溫爆炒?這些做法有可能是錯的哦。 誤區1: 很多人為了預防三高問題以及預防肥胖,經常在炒菜的時候都千篇一律的使用植物油,堅決...
2013-06-09 -
黃體素濃度不夠致排卵期體溫上升曲線圖
從黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖,可以觀察到在月經週期的第14天排卵之後,月經週期的第15天開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快,因而導致體溫上升緩慢。...
2012-03-06 -
依賴藥物治療肝病 不夠
甲型肝炎常可自愈而不遷延,但乙型肝炎和丙型肝炎則常可遷延不愈而轉成慢性過程或攜帶者。對於肝炎病毒迄今無特效藥物,所以對這些疾病的治療,理想地在分析病因的基礎上,做到有的放矢是非常困難的,因此常常採...
2010-11-11 -
蘑菇這樣做法,沒人不愛吃,做一盤都不夠
材料:平菇300克、雞蛋2個、土豆澱粉2勺、鹽適量、孜然粉適量。 蘑菇"> 步驟: 1、準備食材。 2、平菇去掉根部清洗,大塊的蘑菇手撕成小塊,雞蛋打散 3、雞蛋打散加土豆澱粉,鹽,用筷子攪拌調麵...
2017-04-16
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寶寶不吃奶粉 媽媽的奶不夠怎麼辦
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奶水不夠怎麼追奶
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出月子奶不夠吃怎麼辦
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寶寶在吃母乳有點不夠喝一次奶粉就吐
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奶水不夠和奶粉混合喂孩子
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寶寶四個月了可以吃米糊了吧母乳不夠吃
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母乳不夠吃寶寶不喜歡吃奶粉怎麼辦
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寶寶不喝奶粉可是我是真的奶水不夠怎麼辦
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寶寶三個多月了奶水不夠吃奶瓶又不吸怎麼辦
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生完孩子21天奶水有時夠吃有時不夠吃怎麼辦