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中年女性如何延緩衰老的腳步
中年女性如何延緩衰老? 1、保持美好心情 要想肌膚好,好心情是十分重要的;要想保持年輕,好心情更是必不可少。總是心情低沉的人,最容易變老。 2、堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言,科學合理...
2014-03-12 -
四種養腎水果五種食療對策 教你改善女性腎虛
女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。所以,在日常的飲食習慣中...
2013-05-24 -
中年女性慎防假性衰老
很多女性在 30 ~ 40 歲時感到衰老加速,有關專家經過研究後發現,女性在這段時間的衰老現象,並不是真正的衰老,而是一種“假性衰老”,道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些...
2008-03-14 -
中年女性這樣梳頭發好?
40歲以上的女性,髮型至關重要,一個合適的髮型會讓你的整體形象年輕至少10歲。 隨著年齡的增長,女人開始呈現“向下走”趨勢。裝扮時,要遵循一個原則———向上提拉。披肩、馬尾等髮型都不合適,...
2015-07-28 -
這樣讓中年女性更年輕?
我從小就是一個運動愛好者,只要能夠接觸到的體育運動,我都能達到業餘等級標準,比如籃球、排球、乒乓球、羽毛球等各項球類運動;長跑、短跑、接力賽、跨欄、跳高、跳遠等田徑項目,以及游泳,甚至投擲這種很冷...
2015-07-28 -
女性腎虛吃什麼補?栗子山藥是女人補腎之寶
女性腎虛吃什麼補?腎虛不是男人的專利,女性也是會腎虛的,那麼女性腎虛怎麼辦呢?女性腎虛吃什麼好呢?女性腎虛不能吃什麼呢?下面我們就來瞭解一下女性腎虛的飲食禁忌。腎虛之人應根據自身情況,宜吃具有補腎壯...
2014-07-27 -
這種疾病中年女性須注意
別以為這些症狀是“亞健康”,實際上,這些極有可能提示您患上了“甲狀腺功能減退”(簡稱甲減)。專家表示,甲減在中年女性中最為常見,容易誤診和漏診。 40歲以上女性患病率高 甲狀腺是一個蝴...
2015-07-30 -
女性腎虛會出現的四大症狀
女性腎虛會出現這些症狀! 1、黃褐斑 腎氣不足,不能泫潤肌膚,常在顴部出現蝶形的淡黃,黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經常伴有月經不調。 2、黑眼圈 中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示...
2013-07-09 -
女性腎虛的三大補腎方法
飲食補腎 中醫認為,黑色食物能補腎強腎,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人腎虛主要包括腎陰 虛、腎氣虛等,所以女人補腎時一定要根據病症合理補腎。腎陰虛時可食用靈芝草、銀耳、羊乳、豬蹄、黑芝麻...
2013-05-31 -
調節女性腎虛的五種食物
豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯優酪乳或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 芹菜蛋羹 將芹菜300克少洗淨,切段,放入鍋中...
2013-05-15 -
女性腎虛的食療滋補秘方
腎陰虛食療方法: 海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。 冬蟲夏草淮山鴨湯:冬蟲夏草15克,淮山藥20克,鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉...
2013-05-13 -
夏季女性腎虛滋補的食療方法
腎虛的飲食: 1、山藥:為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 2、干貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,...
2013-05-07 -
如何判斷女性腎虛症狀
腎陽虛型 表現為面色晦暗、精神萎靡、面浮腫脹、形寒肢冷、腰膝酸軟、大便溏薄、月經量多而色淡、夜尿多或帶下清稀,舌淡苔白,脈沉細無力。由於腎陽衰弱,不能很好地推動臟器運轉,出現虛寒證,可選用以...
2013-04-26 -
中年女性需面對這些風險
費心家庭壓力倍增。40歲後的女性,面臨著照看青春期孩子及年老父母的雙重壓力,孩子、丈夫、父母的吃穿住行都要操心。 有人吃太多肥胖,有人吃太少體弱。中年女性的體型多分為兩種,有人因吃太多而超...
2015-08-08 -
中年女性失眠怎麼辦呢
與男性相比,女性朋友更容易失眠,然而中年女性失眠飲食該注意什麼呢?如果女性失眠就會導致女性變老,皮膚暗淡沒有光澤,然而中年女性因為各種生活壓力又總是失眠,我們不妨在飲食上下功夫,只要吃得合理失眠...
2012-11-09 -
研究發現已婚中年女性更愛喝酒
結婚或離婚會使人愛喝酒嗎?據美國“健康日”網站8月18日報導,當日召開的美國社會科學學會丹佛年會上公佈的一項新研究發現,結婚會導致中年婦女愛喝酒,而離婚則會導致中年男性更貪杯。 新研究負責人,美...
2012-09-18 -
女性女性腎虛發作的具體症狀
女人也會腎虛?當然,腎虛可不是男人的專利。由於工作壓力大,生活沒有規律,腎虛正在不斷逼近處於亞健康狀態的“亞女人們”。你是不是在卸完妝後發現自己面容枯槁,眼圈發黑,秀髮沒有光澤呢?其實,這可能就是...
2016-05-09 -
女性腎虛的危害大嗎
女人與男人一樣會腎虛,其表現的症狀可能也會有些相似,女人一旦腎虛,很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一...
2016-05-09 -
女性腎虛患者通常是會有怎樣的症狀
腎虛患者在生活中部位是男性居多,女性腎虛患者一定程度上是偏少的。所以,很多人自然也就對於女性腎虛的症狀表現瞭解的不是很多。下面,我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1.女性腎虛的症狀首先就表現...
2012-04-20 -
關注女性腎虛,關注女性生理健康
對於中老年人尤其是女性來說,補腎都是十分重要的,女性腎虛比較常見,但是關注的人不多,這也是很多中老年女性身體素質下降,晚年痛苦不堪的根本原因所在。女性腎虛尤其需要重視,因為: 補腎並非就是壯陽,...
2012-04-13