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中秋吃月餅有哪些禁忌
中秋到,家家戶戶吃月餅。專家提醒,吃月餅後最好能喝些茶水或者吃些蔬果,這樣能才能保證營養平衡、合理膳食。 高脂肪月餅:肝膽不好您可別吃 典型代表:蓮蓉月餅、蛋黃月餅 蓮子性甘味平,善補脾胃...
2012-09-30 -
中秋時節 寶寶日常保健的方法
秋季寶寶的日常保健需要注意什麼呢? 方法1:冷水鍛煉 秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進,先用與體溫接近的水,然後逐漸降...
2012-09-24 -
中秋將至菊香蟹肥時 孕婦可以吃螃蟹嗎?
中秋將至,菊香蟹肥的好時節。有很多地區中秋節有吃螃蟹的習俗。那麼,孕婦可以吃螃蟹嗎?在懷孕前喜歡吃螃蟹的准媽媽們都會擔心螃蟹是否會影響到胎兒的健康發育。在這裡,小編就來告訴你答案吧。中秋節將至 孕婦...
2014-09-04 -
中秋節送月餅 是心意還是負擔?
現在離中秋節還有大半個月,而早在兩個月前就可以看到月餅廣告了。中秋節的魅力不在於月餅,月餅的魅力不在於好吃,而在於人們有了一個送禮的理由。中秋節拉開了接下來聖誕、元旦、春節、元宵節交換禮物的序幕,...
2012-09-13 -
中秋將至 女性健康吃月餅需注意四點
中秋佳節將至,市面上各種各樣的月餅看花了眼。但是女性朋友在吃月餅前可要三思,月餅並不適宜每個人吃,下面小編帶大家一起來看看吃月餅有哪些禁忌吧!女性朋友吃月餅禁忌多女性朋友吃月餅也應當注意自身情況,尤...
2013-09-13 -
健康過中秋7個原則不能忘
下面,小編為你介紹中秋節飲食的7大注意事項,大學在享受美食的同時也不要忘記為健康護航。 1、葷素搭配 葷素搭配平衡可以激發人的食欲,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此...
2011-09-12 -
中秋如何飲食最健康
葷素搭配: 葷素搭配平衡可以激發人的食欲,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外,冷熱菜肴的口味要甜鹹巧調理,五味俱全才會胃口大開。 粗細搭配: 要適當吃些粗糧和粗...
2012-09-11 -
中秋吃月餅的五大健康吃法
1、品清茶 嘗月餅 吃甜味月餅飲花茶最好,有香甜兼收之妙;吃鹹味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳,有清香爽口之感。濃茶和咖啡中含較高的咖啡因,汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份,與月餅搭配吃無助于健康...
2012-09-18 -
中秋季哪些人不宜吃月餅?
月餅為“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一個廣式月餅的熱量高達850大卡,相當於3碗白飯的熱量;60克左右的蛋黃酥,熱量是200大卡,相當於1碗白飯;綠豆糕一般的小月餅,熱量...
2012-09-19 -
中秋節孕婦可以吃月餅嗎
1、易生“熱氣” 從中醫營養學角度來說,月餅多為“重油重糖”之品,其製作程式多有煎炸烘烤,很容易產生“熱氣”,或者是胃腸積滯,因此,油潤甘香的月餅並非多多益善,妊娠期應避免食辛溫燥火的食物,以...
2012-09-30 -
中秋飲食的九大注意
主副平衡 所攝取的食物中,動物性食物不應超過植物性食物。主副食比利適當是營養平衡的重要前提。 葷素搭配 葷素搭配平衡可以激發人的食欲,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽更...
2012-09-29 -
中秋節吃月餅 蓮蓉月餅助你養生
蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,取出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅蓮子經過加工去皮後就...
2011-11-23 -
中秋節吃什麼月餅助養生
蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,取出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅蓮子經過加工去皮後...
2011-11-23 -
中秋到了!乙肝大三陽可以吃月餅嗎?
中秋佳節家人團聚在一起共吃月餅是再好不過了,那麼對於乙肝大三陽患者而言是不是也能吃月餅呢?乙肝大三陽患者可以吃月餅嗎?下面我們來聽聽專家解析乙肝大三陽患者可以吃月餅嗎? 專家提醒,乙肝大三陽患者...
2011-09-10 -
中秋後月餅吃不完怎麼存放
月餅本身是高熱量、添加多油脂的食品,由於用了各種餡料,因此糖分高、脂肪含量也高,部分還是高膽固醇,吃多了肯定不好,因此要控制好食用量。 老人和小孩吃月餅時,食用量不能太多,特別要注意切小塊吃,...
2011-09-14 -
中秋到了!乙肝小三陽可以吃月餅嗎?
中秋佳節家人團聚在一起共吃月餅是再好不過了,那麼對於乙肝小三陽患者而言是不是也能吃月餅呢?乙肝小三陽患者可以吃月餅嗎?下面我們來聽聽專家解析乙肝小三陽患者可以吃月餅嗎? 月餅成了中秋佳節期間人們...
2011-09-10 -
中秋月餅的做法
人的生活條件好了,都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。養生是一種心態,它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下中秋月餅這道菜...
2016-10-25 -
中秋前後如何健康吃月餅
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、十二指腸潰瘍、膽石症、胃病、胰腺炎,這8類疾病的患者切勿食用月餅,否則將危及身體健康,引起疾病發作。 月餅高脂高糖,糖尿病患者最好淺嘗即止,面對所謂“無糖月餅”...
2012-09-18 -
中秋時節吃螃蟹 5招挑出好螃蟹
選大閘蟹要五看: 一看蟹殼殼貝色澤鮮明,有光澤,且呈墨綠色的,一般都體厚堅實;呈黃色的,大多較瘦弱;能挑選到“金毛金爪”的更好。 二看肚臍肚臍突出來的,一般都脂肥膏滿;凹進去的,大多是膘體不...
2012-09-26 -
中秋齊團聚留守兒童倍思親 留守兒童易現4大心理問題
農曆八月十五是一年一度的中秋節,也是家人團聚的日子。但是,在這幸福、其樂融融的同時,有些人卻只能忍受思親的痛苦。例如農村裡的留守兒童。那面對這些留守兒童,我們應該怎麼做才能填補他們心理的遺憾呢?一、...
2014-09-08