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元宵佳節健康吃湯圓
本周日,是正月十五元宵節。人們除了賞花燈外,吃湯圓為此節日重要的習俗之一,主要祈求全家團團圓圓。湯圓不僅是一種傳統食品,而且對人體具有滋補保健的藥用價值。 做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、...
2010-02-26 -
中秋養生多吃四類食物 鮮棗乃維生素之王
中秋節逐漸臨近,秋天養生的話題也引起了大家的關注,俗語說民以食為天,每個人都與食物息息相關,每個人每天也都離不開食物,雖說我們每天都在於食物打交道,可以說秋季食療在養生過程中相當重要。但人們對於一些...
2013-09-20 -
中秋消膩重中之重 4大食物為腸胃保駕護航
秋天不減肥,冬天徒傷悲,一到秋天,又是MM們減肥的時節了。但中秋節臨近,一不小心就吃膩了長胖了,美食當前誘惑難擋,腸胃失調讓人神傷,該如何是好?何不試試以吃調理腸胃,用食療方助你解除腸胃困擾?腹脹:...
2013-09-14 -
輕鬆養生要掌握最佳節奏
平日生活節奏會直接影響人們的健康狀況,應學會快慢有節,張弛有度。有關醫學研究表明,呼吸、喝水、吃飯和走路等行為都有最佳節奏。 吃飯要慢太快易得癌 當你狼吞虎嚥地吃完一餐飯後,是否意識到...
2015-08-12 -
【元宵佳節】傳統風俗必吃的湯圓的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的,失去健康擁有再多也將顯得沒有意義,而合理的飲食則是健康的一個重要保障,【元宵佳節】傳統風俗必吃的湯圓的做法很容易,而且材料也都是我們生活中隨處可見的,特別適合那些忙碌...
2016-12-08 -
中秋假後易出現節後綜合症 6招對抗節後綜合症
相信大家對“節後綜合症”這個詞並不陌生。每當小長假過後,大家總是對各種事都提不起勁,對這種上班、上學都充滿著不情願的心理。那該怎麼辦呢?怎樣才能克服這種節後綜合征呢?今天,小編就教大家擺脫節後綜合症...
2014-09-09 -
一年中秋季寶寶護膚的三大準則
一年中秋季寶寶護膚的三大準則,秋季除了大人的皮膚乾燥外,需要護理,寶寶的皮膚也同樣需要呵護,那麼在秋季該怎麼去護理寶寶的皮膚呢? 每當電視裡宣傳護膚用品廣告時,廣告女主角十有八九將擁有嬰兒般...
2013-09-16 -
一年中秋季護膚不得不做的七件事
秋季是個乾燥的天氣,對皮膚的影響很大,因為風的緣故,皮膚會顯得格外的缺水,那麼怎麼做才可以保持皮膚的水嫩光滑呢?秋季護理皮膚需要注意哪7件事呢?跟著小編一起來看看把! 洗好臉 最基本 其實...
2013-09-11 -
一年中秋季該如何去保護皮膚
秋季風高氣爽,對皮膚的影響也比較大,很多人都會覺得皮膚皺巴巴的,那麼在秋季該如何去護理皮膚問題呢?怎麼樣去保護皮膚更有效呢?保護皮膚的方法有哪些呢? 每當秋天來臨的時候,很多人的臉就像隨時會...
2013-09-10 -
一年中秋季皮膚乾燥的護理秘笈
一年中的秋季是皮膚最為乾燥的時刻,因為秋季風大,容易引起身體的缺水,這對於大家而言都是無法忍受的,那麼秋季該如何去防治皮膚的乾燥問題,如何能在秋季依舊保持皮膚的水嫩呢? 保養 拯救我的皮膚 ...
2013-09-09 -
一年中秋季必須知道的皮膚護理方法
一年中秋季該如何去護理皮膚問題,秋季由於天氣乾燥,人的皮膚也顯得格外乾燥,許多人在這時便會需求各種的皮膚護理方法,購買各種護膚品來保養自己的肌膚,光有這些還不夠,還需要科學的護理方法。 秋季皮...
2013-09-06 -
一年中秋季皮膚護理的四個要點
秋季皮膚保養步驟 1.將皮膚浸入溫水中 2.潤滑皮膚,以避免皮膚的水分蒸散掉 3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液 4.最佳的乳液就是凡士林 5.使用超脂質香皂 6.勿太常使用香皂 7...
2013-09-05 -
提防老人中秋節後患抑鬱症
快到中秋了,很多中青年最高興的莫過於利用中秋節假期回家看望父母。尤其是那些離家的遊子,當在外面累時、孤單時最想的還是家裡人。家是我們避風的港灣,家永遠是我們累時能歇腳的地方。家裡有最愛我們、最疼我...
2009-09-11 -
中秋吃出個健康 蓮蓉月滋補可養生
蓮蓉月滋補可養生 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,取出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅...
2012-09-20 -
中秋前後這樣吃刮油排毒 解膩不發胖
中秋節即將到來。在眾多中秋美食面前,人們難免大吃大喝。那如何排除無用甚至有害的毒素成為很多人關心的焦點,不用怕,今天小編教你一些排毒食療方法,輕鬆幫你中秋解油膩、清腸排毒,趕緊一起來看一下吧。【吃月...
2013-09-12 -
中秋話月餅 三高病人你該怎麼吃?
首先我們一同瞭解一下月餅都是哪些人的雷區:月餅是典型的“三高”食品:高熱量、高糖分、高脂肪。有關資料顯示,一個普通裝185克雙黃蓮蓉月餅,約三碗半白米飯的熱量、等於18茶匙砂糖、約10茶匙油,兩隻...
2010-09-15 -
中秋時節,養生食補法則
秋季養生專題 農曆八月十五日是中秋節,也是土地公的誕辰,因正值秋收季節,拜土地公感謝護佑,五殼豐收,並求來年能更好的收成。 中秋節是在秋季,也是萬物成熟的季節,隨著氣溫逐漸轉涼,萬物也隨著寒氣而...
2010-09-09 -
中秋飲食“七仙配”
點擊進入秋季養生專題 中秋佳節即將到來,中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子,在歡樂的同時,飲食一定要科學合理,健康有益才對得起自己的胃和家人、朋友的愛喲。 主副搭配 所攝取的食物中動物性...
2010-09-08 -
中秋飲食“八大紀律”
秋飲食保衛戰(點擊進入秋季養生專題) 中秋馬上就要來了,三天不長不短的假期夠讓人們歡聚一堂了。親朋好友相聚總不免要吃吃喝喝的,此時,就要注意了,一些飲食誤區我們還是不要進去,一些好的飲食習慣...
2010-09-07 -
給你的中秋月餅會會診
中秋節全家團圓,邊賞月,邊品嘗月餅,是我們國家的傳統習俗。月餅的原料,雖然為蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品,但製成餡料後,由於加入了大量的糖與油,已搖身變為高脂肪、高糖分的食品,多吃不但會使血糖、...
2010-09-03