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中醫按摩養生法
按摩頭部 每晚臨睡前,用雙手搓摩雙耳,並揉提捏按之,然後從後頸至眼眶、額部和整個發根部進行搓摩,最後用雙手摩面。注意搓摩時用力要均勻,以能忍受和使皮膚微紅為宜。一般以從頭項到周圍,從頭前到頭後...
2012-07-13 -
中醫按摩哪些穴位可預防中暑
空調屋,只是權宜之計,我們不可能總在屋裡呆著;食療,是一個緩慢的過程。中醫4大穴位防中暑,再熱也不怕。 1、關沖穴 關沖穴位於手無名指末節尺側,距指甲根角0.1寸處。常按壓揉捏此穴有瀉熱開竅...
2012-07-22 -
頸椎疼痛中醫按摩護理方法
頸椎疼痛是久坐族的通病,每天久坐不動、坐姿不正確、受涼等都是引起頸椎病的原因,中醫按摩可以緩解頸椎疼痛,同時頸椎疼痛患者也要學會自我護理方法。 吳女士諮詢:我最近頸椎病又犯了,感覺肩頸酸痛,...
2014-07-10 -
生氣的5大危害 愛生氣試試中醫按摩方法
人是有感情的動物,會感動也會生氣傷心,當我們生氣時影響的不不僅僅是我們的心情,還會影響我們的健康,下面我們來看看生氣的危害及中醫按摩消氣的方法。 生氣傷身的五大特點 1、傷肝 生氣會導致...
2014-09-02 -
治療頸椎腰椎的中醫按摩法
以前,頸椎病是40歲之後人的專利,但現在不是了,20~30歲的頸椎病患者到處都是,我甚至見過得頸椎病的小學生!原因很簡單:伏案久了,壓力大了,自己又不懂得怎麼調理,所以頸椎病提前光臨了。 這一...
2012-08-10 -
中醫按摩治療頭痛方法大全
中醫按摩治療頭痛 頭痛是患者的一個自覺症狀,在臨床上極為多見。頭痛一症,可見于現代醫學的內、外、神經、五官等疾病中,並可分為顱外病變,顱內病變,神經系統病變及全身性病變等。 引起頭痛的原因...
2015-06-03 -
胃下垂患者 嘗試中醫按摩療法
胃下垂的臨床表現: 1、腹脹及上腹不適 患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。 2、腹痛 多為持續性隱痛。常於餐後發生,與食量有關。進食量愈大,其疼痛時間愈長,且疼痛亦較重。同時疼痛...
2015-04-15 -
中醫按摩 巧治嬰幼兒鼻炎
嬰幼兒容易感冒或發生鼻炎的原因,和他們的生理解剖特點有很大關係。他們的鼻腔較成人短,鼻毛尚未長出,並且後鼻道狹窄,黏膜柔嫩,細菌病毒很容易進入呼吸道發生感染。每次感染時,由於鼻黏膜下血管豐富,分...
2009-11-27 -
中醫按摩美容的有哪些穴位?
中醫認為“頭為諸陽之會,面為五臟之華”,按摩美容即運用一定手法,作用於面部的穴位,使面部氣血流暢,達到美化容顏的目的。現將常用穴位介紹於下: ⑴印堂穴。兩眉毛內側端之中點。 ⑵百會穴。在兩側耳聯...
2009-09-09 -
讓頭髮變黑的中醫按摩法
正常人的頭髮,大多顏色黑而呈現潤澤,是腎氣充盛,精血充足的表現。若是出現頭髮稀疏、發色枯黃幹槁,多為精血不足或氣血虧損。 一個人的陽氣足不足,也可以從他的頭髮看出端倪。人面獨陽,諸陽之會。意思是...
2010-03-11 -
中醫按摩預防嬰兒鼻炎
溫馨提示:專家指出,嬰幼兒容易感冒或發生鼻炎的原因,和他們的生理解剖特點有很大關係。他們的鼻腔較成人短,鼻毛尚未長出,並且後鼻道狹窄,黏膜柔嫩,細菌病毒很容易進入呼吸道發生感染。 每次感染時,...
2012-02-15 -
中醫按摩穴位防病又保健
導讀:初春天氣多變,很多人不小心就容易鼻塞、流鼻涕、四肢無力、手腳怕冷等,中醫認為,春季陽氣增長,陰氣減退,在陰陽交替季節,容易生病。在這裡中醫教大家按摩三池穴,可防以上出現的症狀,又對身體有養...
2012-02-22 -
中醫按摩如何治療小兒腦癱
小兒與成人不同,皮膚嬌嫩,肢端位小,又不配合,所以只有熟練掌握操作手法,才能收到滿意的效果。 熟練手法除著重練用力均勻,穩妥著實,持久有力,使之達到輕而不浮,重而不滯,剛中有柔,柔中有剛,剛柔相...
2012-04-07 -
臉上長斑怎麼調理?中醫按摩搭配飲食
臉上長斑怎麼調理?有的女人五官端正,但遺憾的是臉上長有幾顆斑點然說其無痛,不會對正常生活造成多大的影響,但其影響患者的外貌。那麼,如何祛斑?今天,小編教你一些中醫按摩祛斑法和美白祛斑飲食注意。中醫按...
2014-04-16 -
中醫按摩法瘦臉緊膚 DIY面膜祛浮腫
瘦是愛美女性一生的追求,無論是瘦身還是瘦臉。如何擁有瓜子臉呢?中醫有妙法。 中醫按摩法促進臉部血液迴圈 手掌按摩 在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿,背部始終保持挺直。輕...
2012-12-18 -
搞定魚尾紋的中醫按摩法
1、用中指和無名指沾取一點眼霜,然後以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。 2、用中指和無名指按住太陽穴,然後用力的...
2010-09-09 -
做中醫按摩的注意事項
隨著保健按摩日益成為一種時尚,因按摩不當而致病的患者也越來越多,有的扭傷了腳,有的疼痛加重,有的甚至癱瘓。專家指出,如果是有疾病一定要先到醫院治病,而不要一味想著在按摩房“放鬆”。 保健的推拿...
2010-11-18 -
失眠 中醫按摩泡腳有妙招
如果老人出現睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀,可用熱水泡腳30分鐘,再搓腳心10至20分鐘,直至發熱,會感到神清氣爽,全身輕鬆。 對一般失眠者,可先用熱水泡腳2...
2010-12-06 -
中醫按摩可以幫你去皺
下面小編就給你介紹一下防止皺紋的按摩療法。 【按摩療法】 (1)取坐位,家人左手持其手腕部,右手拇指指腹部置於肩部肩髂穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動,沿上肢外側經天井/支溝、中渚至關沖穴,以...
2012-05-23 -
中醫按摩怎麼樣效果才好
一般來講,按摩正常的感覺是有一定的酸脹感,如果出現刺痛或疼痛到令人難以忍受,甚至大叫出來的情況,都是不正常的,極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血,當時可能看不到症狀,可是第二天症狀就會顯示...
2011-02-15