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中醫補腎強腎方法有哪些
中醫告訴你強腎不衰的秘密 導語：衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移，但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，中醫一直重視五臟（心、肝、脾、肺...
2011-02-25 -
中醫補腎有講究
中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識，比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多...
2012-09-03 -
水潤肌膚補出來 身體不同部位補水方式
缺水部位：眼睛 常見問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。 大家都說“水汪汪”的大眼睛就像能說話，除了合理用眼保有一雙亮晶晶的眼睛，還要維持眼周肌膚的水潤。眼周肌膚缺乏皮脂腺的保護，水分比其他部...
2015-04-24 -
中醫補腎 五種最典型的黑色補腎食物
中醫認為，多數黑色食物都是補腎食物，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的補腎黑色食物的代表，下面我們來看看這五種黑色食物的補腎效果。 如果仔細研究“黑五類”的營養，就會發現，其中個個...
2014-04-23 -
女性特殊時期有哪些補水方法
在日常生活中，如果我們能夠飲些茶，對身體大有益。因為它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質等多種營養成分，但有時，女性的某些特殊時期，若過多地飲用，對身體反而不好。 正值懷孕期 一般茶葉中含有...
2012-09-07 -
老人也要補水 秋季老人補水方法
我們都知道秋季天氣乾燥，人們的水分流失比較快，因此老年人在這一季節容易患上腦血栓等心血管疾病，因此老年人需要補水，那麼老年人在秋季補水要注意什麼呢？下面為大家介紹秋季老人補水方法，供大家瞭解...
2015-09-10 -
女人補腎吃什麼 中醫補腎食療方
我們都知道對於女性而言，腎功能也很重要，因此女性也很需要補腎。那麼對於女性而言哪些食物可以用來補腎呢？哪些偏方的補腎效果好呢？下面為大家介紹中醫補腎食療方，供大家瞭解。 女性補腎的食療方 ...
2015-09-18 -
中醫補鈣的六道家常菜
補鈣，補鈣吃什麼呢？補鈣的食物有哪些呢？吃哪些食物有助補鈣呢？下面就來瞭解一下有助補鈣的六道家常菜。 黃豆燉豬蹄 黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利...
2013-11-11 -
怎麼正確給身體補水方法
習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不適合過度飲用，更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效為身體補水呢？ 運動後喝碳酸飲料傷害多 運動後人體...
2012-10-14 -
中醫補腎
枸杞子��語：男人們最怕的就是腎虛了，所以平時就要養成好的習慣，讓腎虛疾病遠離自己，中醫講究未病先防，所以我們要注意腎虛的防治，我們看看中醫建議的有哪些補腎，壯陽的好方法： 一、最直接/時：調節作...
2013-06-01 -
中醫補腎的精髓-調作息，守腎氣
導語：男人們最怕的就是腎虛了，所以平時就要養成好的習慣，讓腎虛疾病遠離自己，中醫講究未病先防，所以我們要注意腎虛的防治，我們看看中醫建議的有哪些補腎，壯陽的好方法： 一、最直接/時：調節作息 ...
2013-07-03 -
中醫補腎食療的10個秘方
（1）狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。 （2）活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片薑，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，...
2010-11-25 -
中醫補腎可以有效治療骨質疏鬆嗎
治療骨質疏鬆主要是採用補鈣的方法。老年人是主要的骨質增生的患者。專家介紹，老年人骨質疏鬆主要是腎虛，缺鈣是表面現象。一般治療骨質疏鬆的方法有哪些呢?下面是對治療骨質疏鬆的方法的介紹。 中醫補腎治...
2012-02-04 -
中醫補陰虛藥酒，這些配方你都明白嗎？
中醫治療疾病的一個重要途徑就是藥酒，就是把很多中藥材泡酒喝，這樣可以充分吸收各種藥材的營養，對治療疾病有很好的效果，比如針對陰虛就有下面幾種藥酒。 一、枸杞人參酒 配方：人參100克...
2017-04-14 -
老醋泡腳 中醫補腎小偏方
泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。 為何晚上9點泡腳最護...
2011-03-31 -
補水方法有哪些
改善肌膚暗黃粗糙的問題有哪些呢？天天敷個補水面膜就能有效嗎？市面上的補水產品都有用嗎？怎麼才能讓肌膚真正的喝到水？一連串的問題相信大家也都想知道吧。 不妨就把保養肌膚的重擔，交給那些可以在睡眠時...
2013-03-10 -
人類最健康的補水方法
水分對於人體的作用很多人都知道，人體的組成成分中70%是水。我們每天都要喝水，其實，喝水也有講究哦!怎麼喝水才是健康的呢？專家告訴大家，從食物中攝取水分是最健康的補水方法。 1.所有的食物中...
2013-03-07 -
運動後應該怎麼補水方法
大多數人都有一個共識，就是運動後如果喝一杯碳酸飲料，感覺爽心又爽口！但是，從科學飲水的角度來講，這其實是非常傷害身體的！反而，運動後如果喝一杯淡鹽水，則可以補充身體流失的大量的水分，有利於身體的...
2012-12-29 -
【養生指南：中醫補腎的幾個方法】
腎為先天之本，人休生長，發育之源。腎氣充沛時，肝也得到滋養，五臟功能正常運行，氣血旺盛，容光散發。若腎氣虛弱時，臉色灰暗，易掉發，易健忘，未來先衰!今天為大家推薦老中醫收藏的養生補腎4大絕招，絕不...
2017-04-16 -
運動後正確的補水方式
人們都知道水對於身體的重要性，但是你知道運動後該怎麼補水？怎麼才算科學的補水呢？ 你在運動中流失多少水 想不到吧!跳上一小時的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉水。運動的流汗量...
2013-10-05
