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丹田氣功怎麼練 練習氣功有哪些注意事項
練習氣功是一門大學問，練習氣功現在已經成為很多人養生鍛煉的一種方法了，不僅能夠延年益壽對我們自身也有很多的益處，丹田氣功也是氣功的一種，那麼對於丹田氣功應該如何練習呢?下面就跟小編一起來瞭解一下...
2017-03-08 -
常按摩下丹田有助男人保精養精
下丹田在哪裡呢?一般人都知道下丹田就在肚臍下面的位置，準確的位置是肚臍下1.5寸。肚臍下面3寸有一個穴位叫關元穴，在關元穴和肚臍連線的中點就是下丹田。下丹田就是腎精所藏的地方。在下丹田的位置我們可...
2012-09-18 -
保精、養精要按摩下丹田
養精是中醫養生的重要內容之一，按摩經絡可以使精不外泄，起到很好的保精、養精的作用。我們都知道腎藏精，中醫指出保精、養精要按摩下丹田。腎精是在人體的下部，這個地方後來稱為下丹田。 一般人都知道下丹...
2013-08-09 -
鼓脹的問診
鼓脹是據腹部膨脹如鼓而命名。以腹脹大，皮色蒼黃，脈絡暴常為特徵。又名“水蠱”“蠱脹”“膨朜”“蜘蛛蠱”“單腹蠱”等。本病鬥要由於酒食不節，情志所傷，血吸蟲感染及其它疾病轉變而致肝、脾、腎三髒受病，...
2017-10-11 -
氣功心法 詳解丹田內氣功練習方法
氣功是中華名族歷史長河中的一塊瑰寶，他是廣大中年老朋友最喜愛做的一種運動，那麼大家對氣功的瞭解有多少呢？接下來現編就給大家帶來一套氣功的心法，希望對大家的練習有所幫助，大家快來看看吧。 氣功心法，丹...
2016-04-29 -
如何練氣 丹田練氣法的練習方法
丹田練氣法是煉丹小周天術和築基之功。根據實踐，經過120天左右的習練，即可收到防治病患、強身健體、散佈內氣的絕佳效果。 丹田練氣法著重練丹田之氣。一起來學習丹田氣法的練習方法吧。 第一步：調身 1...
2016-04-29
