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冬季女性怎麼保健按摩
消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使“發福”也不容易被看出來,但是露在外面的雙...
2012-03-22 -
青光眼疾病怎麼保健
青光眼病人伴有便秘症狀的,平時還要多吃蔬菜,蔬菜中含有大量纖維素,能促進腸蠕動;同時也可多吃植物油如麻油、菜油等來改善腸的潤滑度;香蕉也有同樣的效果。肉類因不含纖維,且容易使腸蠕動減慢,在大便不...
2013-01-15 -
痛經怎麼保健最有效
痛經怎麼保健:一、經期穿緊身褲經期女性衣著應該以舒適寬鬆為主,若此時穿緊身褲會使小腹部周圍的毛細血管受壓,影響血液迴圈,增加會陰摩擦,容易造成會陰充血水腫,甚至出現泌尿生殖系統感染等疾病。二、經期情...
2016-11-16 -
電腦族怎麼保健身體
在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢? 1.大腦 雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒,但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射,心肺活動本來就不暢快,加上空調房裡氧氣缺少,大腦在...
2012-04-24 -
怎麼保健預防手腳冰涼
如果是疾病原因引起的,自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。 1、保暖 美麗“凍”人要不...
2012-05-19 -
老年人怎麼保健有益長壽
老中醫向各位中才年朋友推薦養生長壽的五字要訣,希望會對您的健康長壽有定的幫助。 保:即保持大腦的活力。用進廢退,因此老人要多用腦,如堅持看書讀報或繪畫下棋,培養多種興趣愛好。研究顯示,一個經常...
2012-06-07 -
居家怎麼保健預防脫髮
有人戲稱,在高檔寫字樓門口,可以看見進進出出的年輕男子顯得越來越“聰明”。 一是睡眠不好,頭髮最易受傷。 從中醫角度來看,頭髮的不良狀況(比如發白、脫髮、發質幹、脆、黃等)都與腎虛有關。而目...
2012-07-07 -
中年人怎麼保健更健康方法
中年人如何更年輕更健康? 1.戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因,也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現,吸煙會導致皺紋增加,皮膚老化,且帶有煙臭味。 2.深度睡眠。睡眠可以使身...
2012-07-21 -
辦公室一族們怎麼保健
1.大腿與地面平行。將椅子調高,使大腿與地面平行,可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力,預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅,在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上,使小臂放在辦公桌上時肘...
2012-06-27 -
子宮後位子宮肌瘤怎麼保健
子宮後位子宮肌瘤怎麼保健?患者需明白,因為子宮後位子宮肌瘤發生嚴重折磨患者健康,給患者帶來了不小的負擔,想要避免疾病危害,大家需找到適合自己的治療方法,還要知道子宮後位子宮肌瘤怎麼保健。子宮後位子宮...
2016-11-11 -
經常熬夜的人怎麼保健
生活在節奏緊張的現代社會,沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂,對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼,經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢? 熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電...
2012-04-06 -
魚鱗病怎麼保健護理呢
生活中有很多皮膚性疾病對患者有很大傷害,給患者自身的形象帶來很大影響,所以對於疾病我們要注意,對疾病多進行瞭解,魚鱗病就是其中一種,冬季是魚鱗病的高發季節,所以患者就要注意了,應該做好相應的預防...
2013-05-10 -
美國老人怎麼保健?
最近美國營養學家為老年人提出了6條保健準則,使美國老人獲益匪淺,我們不妨加以借鑒。 養老生活要有目的性 退休後甚至可以寫個計畫,留做自己的備忘錄。比如旅遊、探望親友、學習新知識,使暮年生活依...
2010-06-30 -
子宮肌瘤怎麼保健
子宮肌瘤這種婦科疾病現在發病率是很高的,女性們一定要多加注意,子宮肌瘤是可以通過預防和保健來最大程度的防止發生的,那麼子宮肌瘤怎麼保健?大多數子宮肌瘤多無明顯症狀,僅在體檢時偶然發現。有症狀者與肌瘤...
2016-11-09 -
乙肝怎麼生一個健康的寶寶
1、檢查肝功完全正常,化驗檢查只有乙肝病毒指標為陽性(大三陽、小三陽等),乙肝夫妻雙方完全可以結婚生育。 (1)如果女方是乙肝大三陽患者,在懷孕的第7、8、9月份,需要分別注射一支高效價乙肝免...
2011-04-13 -
胎兒怎麼保健
胎兒處於母親的子宮內,所以保護胎兒事實上是要做好孕母的保健,通過對母親孕期的保護諮詢來保證胎兒的正常發育和成長。胎兒保健的重點在於預防先天畸形、宮內胎兒營養不良、宮內感染和窒息等,也要防止流產和早產...
2016-12-26 -
孕婦上班期間怎麼保健
孕婦上班期間怎麼保健?醫生特別提醒坐辦公室長期使用電腦的懷孕期媽咪,座椅最好可以調整高低,電腦螢幕和視線要平視,眼睛離電腦螢幕至少距離一個手臂長,並使用較軟符合人體工學的鍵盤,手腕也需比手背低,這...
2012-05-31 -
孕婦有乙肝怎麼辦
一、就要做好肝功能的檢測,應要做好每個月進行一次檢查。 二、如孕婦有一些食欲不振或是噁心嘔吐的現象時,應要及時去做檢查。 三、做好孕期的保養,做到產前檢查,這樣才能及早地發現胎兒是否異常。 ...
2012-09-06 -
孕婦突然得了乙肝怎麼辦?
孕婦突然得了乙肝,請不要過於擔心,建議及時到專業的肝病醫院接受全面的檢查,瞭解自身的病情。如果肝功能正常、乙肝病毒dna在正常值範圍內的話是可以繼續懷孕的。如果出現肝功能異常或體內乙肝病毒數高等現...
2012-04-06 -
冬季怎麼保健預防口腔潰瘍
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,尤其是現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”,因此要適當減壓,放鬆精神,避免過勞,保證充足睡眠。 1...
2012-11-28