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不盲目亂吃 科學飲食燃脂瘦身更有效
身體在處理負卡路里食物時,需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它,這就是負卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預算的前提下,如果你攝入的主要食物屬於負卡路里食物,減肥速度會比加...
2011-06-03 -
深夜饑餓別亂吃 8種食物飽肚又助眠
明明再過一兩個小時就會去休息睡覺,但是不爭氣的肚子卻咕咕叫了起來。明明知道深夜吃東西是不好的事情,但是肚子饑餓又不是想控制就控制。這時候就需要注意,在無法抗拒食物充饑需求的時候,如何避開不能吃的食物...
2014-09-26 -
碧根果有哪些營養? 這些人千萬別亂吃碧根果!
碧根果是堅果類食物的一種,並且也受到很多人的喜愛。不過,需要注意的是碧根果並不是所有人都適合吃。今天,為大家介紹一下碧根果的適應人群以及功效作用,快來看看吧……碧根果的作用抗氧化。美國飲食協會建議...
2016-02-01 -
乙肝患者切忌亂吃補品
乙肝是一種常見的疾病,給患者的生活帶來嚴重的影響,如果不及時的治療,後果是不堪設想的,在生活中乙肝患者要健康的飲食,清楚乙肝患者應該注意些什麼,生活中健康的飲食,增強疾病的抵抗能力,讓自己早日擺...
2013-01-28 -
冬季亂吃紅薯易中毒 食用遵守3條件
·食素者小心五大飲食誤區 ·劉嘉玲吃紅薯狂甩28斤·紅薯養生 這樣吃能清腸去毒 ·飲水7惡習讓你一命嗚呼 ·最佳抗癌食物組合 ·喝醋有什麼好處 常飲食醋好處多 紅薯是秋冬季節必不可少的食物之一,...
2013-11-06 -
亂吃中藥補品當心危害腎臟
入冬以後,各種中藥進補也開始熱起來。很多人都認為中藥無毒,用來補養身體更放心。殊不知,食用補品也可能對腎臟造成危害,尤其是一些沒有藥字型大小的補品,食用可能會造成腎功能嚴重損害。 人體的腎臟是...
2014-11-23 -
食物中毒 亂吃7食物易中毒
現在越來越多的關於食物中毒的消息被爆出,食物中毒可能出現腹瀉、腹痛等症狀,有傷脾胃。今天小編帶著你看看哪些是我們不能亂吃的有毒食物,還有一些食物中毒的症狀和營救措施。 食物中毒 小心亂吃錯7食...
2013-08-13 -
慢性房顫患者不能亂吃華法林和阿司匹林
房顫是最常見的持續性心律失常,由於心房喪失收縮功能,血液容易在心房內淤滯而形成血栓,尤其有栓塞、高血壓、糖尿病、冠心病等病史的患者,易發生腦梗塞,因此應重視抗血栓治療。 華法林和阿司匹林是預防房...
2013-03-25 -
警惕:亂吃胃藥很容易導致胃部糜爛
生活中,很多胃部患者形成了“一痛就吃止痛藥”的習慣,這種習慣是錯誤的,很多服用止痛藥的胃部患者最後卻導致了胃部糜爛。 現年67歲的鄧老伯,已有六七年的痛風史,雖然痛風病人不適宜吃高蛋白食物,如...
2013-05-24 -
別亂吃醋 當心引起胃病
一、空腹者不宜吃醋 不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯後一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。 二、骨折的人避免吃醋 在骨折...
2015-10-16 -
春季五水果別亂吃
目錄: 第一章:五種水果春季不可亂吃 第二章:健康指南:最適合春季吃的水果 第三章:春季飲食養生原則 編者按:春天到了,很多人都喜歡通過吃一些美食來養生保健,不過也要吃對食物,這樣才能達...
2012-02-23 -
健康飲食之道 胃不好這三大水果可別亂吃
目錄: 第一章:胃不好慎吃3大水果 第二章:有胃病史注意飲食忌宜 第三章:春季養胃 推薦5款靚湯 第四章:3大養胃秘訣 編者按:胃是我們人體最為重要的器官之一,很多人由於沒有好好吃飯導...
2012-02-08 -
瓜子花生雖營養 亂吃也會損健康
目錄: 第一章:花生瓜子不能隨意亂吃 第二章:吃瓜子的危害 第三章:食用瓜子禁忌 第四章:四種人不宜吃花生 第五章:花生煮著吃更科學 編者按:花生瓜子是我們現在很多人的最愛,但是大家...
2011-12-23 -
維生素不能盲目亂吃 前列腺癌患者別隨意補鈣
維生素是我們人體必需的營養物質,隨著食物的攝入進入到我們的體內,為身體循環做好準備工作,可見維生素對我們健康的幫助。有些朋友喜歡額外攝入維生素,但攝入過大並非人人都適用,尤其是對患有某些身體疾病的患...
2013-09-13 -
不能亂吃的蔬菜盤點
天天吃蔬菜,天天和蔬菜打交道,那你知道有的蔬菜是不能吃的嗎?這些不能吃的蔬菜有藥性,好奇吧,來看看小編的介紹吧。 其實西醫研究食物只注意它的營養成分,而不注意它的藥理性能;然而蔬菜除了具有維...
2011-08-03 -
重症肌無力患者感冒千萬不可亂吃藥
對於感冒這等“小事”,很多患者都會選擇吃點治療感冒的小藥。但是對於重症肌無力患者來說,這可是大忌。 重症肌無力患者由於身體虛弱,抵抗力和免疫力都很差,故很容易感冒。然而,患者在選擇感冒藥時一定要...
2013-03-19 -
抗抑鬱藥不可亂吃!研究稱弊大於利
在新一期學術期刊《心理學前沿》發表的論文中,加拿大麥克馬斯特大學的研究人員對“抗抑鬱藥安全且有效”的說法提出了質疑。研究人員說,大部分抗抑鬱藥主要通過增加大腦中的血清素來減輕抑鬱症狀。雖然血清素能...
2012-04-28 -
別亂吃 女人經期千萬別吃這三種水果
經期是每個女人每個月最脆弱的一段時期,備受姨媽的各種折磨,不僅要忍受姨媽痛以及其他身體不適,免疫力還特別低,飲食方面如果不注意,對姨媽也是有不良影響。水果雖好,但是姨媽特殊期間,這三種水果還是不要隨...
2016-04-27 -
避孕藥可能致閉經 亂吃東西易擾亂月經
服用一些藥物可能會導致閉經,如避孕藥、降壓鎮靜類藥物、腎上腺皮質類激素,還有某些中藥,如苦丁茶、紫草根等。女性在服用這些藥物之前最好先諮詢醫師。服用以下藥物可能會導致閉經:1、避孕藥:婦女服避孕藥,...
2014-07-04 -
別亂吃!腎功能不全飲食有禁忌
對於任何一種疾病的患者來說,除了必要的治療外,日常飲食的調整也是非常關鍵的。尤其是一些通過食療即可有幾率治癒的疾病,更是應該注重飲食。今天,小編就來說一說腎功能不全患者的飲食注意事項。 1.蛋白質:...
2016-09-29