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喝黑咖啡能減肥嗎？兩周咖啡瘦身4大步驟
喝黑咖啡能減肥嗎？相信有很多女性朋友們都聽說過喝咖啡可以減肥，真的是這樣嗎？只要喝咖啡的方法正確就可以起到減肥的作用。在這裡，就來教教大家如何喝咖啡減肥，千萬不要錯過了。喝黑咖啡會發胖嗎喝黑咖啡一般...
2017-02-04 -
太極拳視頻 教你怎麼學習陳式太極拳六大步驟
練習太極拳的時候首先要從一些基礎動作開始學起，陳式太極拳就有一套自己的學習步驟。那麼，下面就讓小編來為你介紹一下關於陳式太極拳六大步驟，趕緊跟著小編一起學習一下吧! 陳式太極拳 一、學架子(瞭...
2017-02-26 -
男士美容護膚“三大步驟”
美容護膚，不僅對於女孩子是必不可少的，男人同樣需要改善肌膚，要美容護膚的男性朋友們注意了，小編現在教你們的是男士美容護膚的“三大步驟”。 對於男人們來說，要他們像女性一樣，每天站在鏡前，做10多...
2017-02-28 -
面部spa按摩的6大步驟
編者按：spa除了身體上的，還有臉部、頭髮啊，這些都是需要做spa的。像一般有寫女人一個禮拜就會做一次全面的臉部spa護理。那麼，臉部spa指南的正確護理順序是什麼呢?一起看看文章。 第一步：...
2012-09-20 -
男士護膚 3大步驟打造清爽型男
很多男士往往忽略了日常護膚，認為男士注意肌膚的護理是很娘炮的事，其實不然。女人都喜歡乾淨清爽皮膚好的男人，那麼如何才能成為一個清爽型男呢?今天我們就為您介紹3步護膚法則，幫男士朋友們簡單有效護膚...
2013-11-21 -
化妝教程 三大步驟幫女人輕鬆搞定完美妝容
有些女人站著就像幅畫，有些女人照片上像幅畫，有些女人卻黯淡無光。都說沒有醜女人，只有懶女人。再平凡的女人只要懂得化妝就一定能光彩奪目。下面我們就一起來學習一下正確化妝步驟吧。 化妝教程 一、...
2013-11-11 -
保健按摩5大步驟 讓你遠離黑眼圈
編者按：長期熬夜的朋友，可以發現，都會有黑眼圈的現象。那是因為眼睛缺少休息，眼部很疲勞，供血不足，所以會有黑眼圈。那麼，通過按摩的方式，怎麼去除黑眼圈呢? 按摩祛除黑眼圈的方法： 1、用拇指...
2012-09-06 -
預防運動類受傷的5大步驟
預防的綜合指導 一、做次徹底的檢查來預防受傷 讓醫生檢查你的病史 進行一次心臟和肺部的檢查 安排一次整形外科的放映檢查 一、穿合適的服裝和配備合適的裝備來預防受傷 確保你的裝備適合於你（如：頭盔、網...
2011-03-08 -
選購咖啡豆3大步驟
1、抓一把咖啡豆，用手心感覺一下是否為實心豆。 2、靠近鼻子聞一聞香氣是否足夠。 3、拿一顆豆子放入口中咬兩下，有清脆的聲音表示豆子的保存良好，沒有受潮。 如果要買單品的咖啡豆，抓一把在...
2012-10-18 -
經期怎麼美白 三大步驟助女人變得白嫩
月經，可以說是上天給女人獨有的恩賜，它的出現代表著女人有著做媽媽的資格，而且也是一個很好的排毒方法。雖然有些女人在來“親戚”的時候，總是疼得“哇哇直哭”，但不能否認的是經期是個美容的好時機。想要...
2016-11-17 -
跆拳道腰帶系法 跆拳道腰帶系法的六大步驟
跆拳道是我們日常生活中常常能夠聽說過的武術，相信大家一定在電視上看到過跆拳道的這種武術，如果我們仔細看的話，會發現跆拳道的腰帶不僅有著顏色之分，在系法上也有獨特的地方。那麼，跆拳道腰帶到底是怎樣...
2014-10-16 -
【夏季護膚防曬的五大步驟】
夏季護膚防曬的步驟一直是許多愛美人士十分關心的話題，因為夏季如果不做好護膚防曬，就很容易對人們的皮膚造成損傷，那麼，夏季護膚防曬的步驟是什麼呢?以下就是夏季護膚防曬的步驟： 第1步：夏季護膚防曬...
2017-03-07 -
有效治療嬰兒濕疹的5大步驟
奶癬又稱嬰兒濕疹，多會發生在一歲內的嬰兒身上。寶寶長奶癬困擾著年輕的爸爸媽媽，到底怎樣防治才好呢？ 嬰兒濕疹的主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致，可由一種或多種致敏原引起，例如...
2016-07-25 -
剖腹產手術前後的八大步驟
1、母體方面：骨盆狹窄阻礙產道；有產史；產前出血，為前置胎盤或胎盤早期剝離；妊高症或心臟病；生殖道有感染。胎兒方面：胎位不正；胎兒過大，頭盆不稱；胎兒宮內窘迫，胎心音發生變化或胎兒缺氧；多胞胎...
2012-01-31 -
女性皮膚美白 6大步驟輕鬆改善膚色
現在很多的女性都開始關注肌膚問題，美容養顏逐漸成為女性們討論的熱門話題!你們知道哪些女性皮膚美白的方法嗎，女性美白護膚可以從哪些方面入手呢?今天小編就給大家介紹一下怎樣女性才能美白，看看你們平時...
2014-09-26 -
腎臟移植的5大步驟
供體短缺，等待時間長，絕大部分尿毒癥患者無法接受腎移植手術，飽受病痛的折磨，很多尿毒癥患者在等待中去世。如果患者有幸能接受腎臟移植，需要做什麼呢?腎移植有什麼程式? 接受腎移植，需要做什麼? ...
2016-11-01 -
關於減少人流傷害的五大步驟
專家介紹，減少人流傷害，做好以下幾個重要步驟可使人流對人體的傷害儘量降到最低。步驟一、到醫院做檢查，確診懷孕，排除宮外孕。步驟二、選擇合適的人流方法，以人工方式終止妊娠稱為人工流產。一般分為藥物流產...
2016-12-05 -
春季運動減肥 燃脂減肥的五大步驟
對於運動，只有一個最主要的建議：興趣第一。如果你對某項運動毫無激情，那就很難堅持到底。但是還是建議男人做一些負重訓練，比如慢跑和籃球，因為這樣即鍛煉了力量又做了有氧練習。但如果你確實很喜歡騎自行...
2011-03-28 -
預防貧血的五大步驟
1、應注意飲食中要有富含鐵和維生素c的食物，以預防營養性缺鐵性貧血的發生。通過平衡飲食和服用鐵片可以預防缺鐵性貧血。其他可以引起貧血的病因也應注意。一般通過服用鐵片和飲食就可以補充身體所需的鐵，...
2009-12-19 -
如何卸妝 正確卸妝的五大步驟
現今化妝油更是成了MM們化妝包裡的必備“武器”，雖然MM們都知道要用卸妝油，可是會正確使用的MM卻不多，想知道正確的卸妝步驟嗎？那就一起來看看吧！ 1、先將睫毛膏徹底地卸乾淨 睫毛膏是最難卸的，如果...
2016-04-30
