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女性身體排毒要選對時間
大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。 這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則要...
2011-06-10 -
瑜伽纖體排毒，讓我們與健康有個約會！
瑜伽是很常見的運動，對這項運動選擇，可以放心進行，它對身體健康沒有任何損害，而且長期的練習瑜伽，對緩解身體一些問題上，都是有很好幫助，尤其它對人體柔韌性的改善，效果非常不錯，那瑜伽排毒纖體方法都有...
2015-05-05 -
白領養生五招 舒緩身體排毒提神
對於白領一族來說，平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的閒置時間來進行鍛煉，身體的素質也日漸下降。白領怎樣養生才好呢？今天小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道。 1、早餐好，晚餐巧 一日活動...
2011-05-13 -
夏季飲食怎麼給寶寶身體排毒
在一年四季中，最難過的便是夏天。高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恒定。汗水的成分相當複雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質，維生素C和多種B族維生素，以及少...
2011-06-23 -
清體排毒1日生活表 擊退凸腹大敵
現代都市人十個中八個有便秘問題。如果便秘長期如此，不但會影響健康，還可能造成肥胖呢！今天我們就來教你便秘怎麼辦，從生活小事開始改善排便不順的狀況。 排便不順 腹胖大敵 明明沒有吃很多，卻經...
2011-03-06 -
中醫幫機體排毒 讓你輕鬆享瘦
減肥不論什麼時節，什麼時候都是很多人一項重要的任務，很多人減肥常識過各種方法卻怎麼也瘦不下來，那麼你是否相關是跟身體的排毒有關係呢，機體排毒工作正常，身體自然而然也就會瘦了，下面就來教你中醫的排毒減...
2014-09-04 -
膳食可促進身體排毒！七個秘訣推遲衰老十五年
衰老是所有女人的大敵，可是很多女人覺得“變老”是自然規律，於是聽天由命。其實，抗衰老方法很簡單，通過合理膳食、保健品和藥物、合理的生活方式，都能輕鬆抵禦衰老。現在就隨小編來學習一下吧！一、肌膚抗氧化...
2014-03-16 -
測測你身體裡有多少毒素 五大簡單方法讓身體排毒
排毒才能養顏，所以要是想保證我們的美麗的容顏，最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼，其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少？給大家介紹一個快速測試身...
2013-10-14 -
幫助女性身體排毒的五大妙招
1、常吃綠色食物 大多數的綠色蔬菜都含有抗氧化劑以及多種礦物質和維生素，可以幫助身體提高免疫力，同時，綠色蔬菜中富含膳食纖維，可以幫助女性朋友們促進排便，幫助毒素排出體外。常見的綠色蔬菜有菠菜...
2014-10-13 -
春節過後六招幫身體排毒
排毒小錦囊 1.多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。 2.每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激...
2012-02-01 -
給身體排毒，把握三個飲食要素！
身體的健康離不開毒素的清理，只有身體經常排毒才能更加的健康。今天就跟小編學學幾招清楚身體毒素的飲食絕招，為新一年的到來養好身體吧。 絕招一：補充維生素A、C、E 要身體變得輕盈，首先要...
2016-02-19 -
8大食物幫你的身體排毒
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影...
2010-06-21 -
人體排汗，真能防癌嗎?
2006年一篇發表在某刊上的論文就論述了馬松選手的癌症風險問題。文中指出，過去十年內，將近10名馬拉松選手患上惡性黑色素 瘤，與對照組相比，他們患上惡性黑色素瘤和非黑色素瘤皮膚癌的風險都有所上升。...
2015-08-08 -
幫助女性身體排毒的六大妙招
1、多吃綠色食物排毒 在所有的蔬菜當中，綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素以及礦物質，可以令身體的免疫系統保持充足的活力，再加之，綠色蔬菜當中都含有豐富的膳食纖維，可以幫助女性朋友們排便，以確保...
2014-09-15 -
春節大魚大肉後如何給身體排毒
我們都希望每天都可以大魚大肉，尤其在春節期間大魚大肉是難免的事，但我們卻忽略了我們攝取得越多，體內毒素堆積得就越多，那麼我們該如何給自己的身體“減壓”呢？ 1、肝排毒 肝臟是重要的解毒器官...
2014-02-08 -
哪些家常菜可幫助身體排毒
給身體排毒，才能讓你的身體更健康。所以說不妨選擇對的食物才能給身體排毒。那麼你知道有哪些家常果蔬可幫你的身體更健康。 黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒...
2013-08-08 -
女人身體排毒 時間要選對
大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。 這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則...
2012-07-27 -
春季養生 春天如何給身體排毒
一年之計在於春，養生也要從頭開始，健康的身體毒素少，而現代人飲食、生活不規律，身體毒素堆積多，春季養生就先排毒吧！ 腎臟排毒：大量補充水分 腎臟排毒原理：腎臟是不可忽略的排毒部位。人體的尿酸...
2015-03-27 -
生活中讓身體排毒的簡單方法
一、食物排毒法： 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以)的溫...
2009-04-14 -
春節“大餐”後 別忘給身體排毒
春節期間大魚大肉是難免的，而在這樣的飲食環境下必定會導致體內毒素堆積。對於吃貨MM而言，體內的“雜物”可能會更多。那麼，春節期間MM們該如何給自己的身體排毒呢？ 1、肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，...
2013-02-21
