減肥不論什麼時節， 什麼時候都是很多人一項重要的任務， 很多人減肥常識過各種方法卻怎麼也瘦不下來， 那麼你是否相關是跟身體的排毒有關係呢， 機體排毒工作正常， 身體自然而然也就會瘦了， 下面就來教你中醫的排毒減肥方法。
捏揉手指疏通經絡
沒事的時候可以經常捏揉手指頭， 因為在手指頭的兩側， 分佈著人體經絡的井穴， 井穴一般是經絡的端點。
捏揉手指頭能夠疏通經絡、調節陰陽。
小腹排毒三妙招
小腹是人體的中心， 所以對平衡氣血起著關鍵的作用。
每週一次拍腹排毒在肚臍兩邊脂肪最豐厚，
每天兩次敲天樞敲天樞穴（肚臍兩旁， 旁開三橫指處）可通腸道、排宿便， 腸道通， 脂肪不會堆積， 順暢代謝。 每天至少兩個時間段去敲打， 每次敲打5～10分鐘， 至小腹發熱為止。
