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背部刮痧對身體排毒又健康
【導讀】背部刮痧有什麼好處呢?背部刮痧對身體排毒又健康。中醫刮痧是傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代...
2014-12-28 -
驚蟄節氣戶外出行有禁忌 身體排毒怎麼做?
驚蟄養生重在扶正排毒隋月皎介紹,中醫有個病邪的名字叫“蟲邪”,其實指的就是現代醫學中所說的各種皮膚病、傳染病、寄生蟲病。從驚蟄節氣起,蟲邪“蘇醒”了,也就是說這個時節起各類皮膚病、傳染病開始進入高發...
2015-02-17 -
瑜伽腹式呼吸 清體排毒又瘦身
養生之道網導語:呼吸,人人都會。但人們平時的呼吸往往過於淺表,不夠深長,我們的肺部只利用了1/3,如果一個人總是很淺表地呼吸,那麼他的身體和血液就會缺乏氧氣,以致引起頭痛,疲倦,大腦反應遲鈍。 瑜...
2012-09-27 -
“踢拳”促進身體排毒去水腫
新概念的慢速踢拳,一樣對身體有不少好處,如增加心肺功能,加速血液迴圈等,由於運動時脂解激素分泌會上升,有助身體排出廢物,改善水腫,並能增強肌肉力及肌力訓練,預防肌肉勞損。 一、Front Ki...
2011-02-24 -
巧用瑜伽呼吸法 清體排毒又瘦身
瑜伽呼吸是靠腹肌,肋間肌和橫膈膜的運動來進行的完全腹式呼吸,這種呼吸均勻,緩慢又深長。可以向身體的各個器官提供更多的氧氣,為了使我們的心肺保持良好的功能,我們必須學習瑜伽呼吸法。 瑜伽的基本呼吸法有...
2011-03-07 -
春季怎樣給身體排毒
春季如何給身體排毒?春季到了,身材臃腫的美眉們該憂愁了,要恢復苗條的身材就該先幫助身體排毒,那如何給身體排毒,下面就跟小編一起來看看。 肝臟排毒:攝取青菜和粗纖維食品 肝臟排毒原理:人體的肝臟...
2016-02-19 -
可以給身體排毒的營養食譜
我們的身體需要各種個樣的營養,而身體的排毒也需要更重物質的説明。飲食就是給身體排毒的一種好方法,但是需要借助排毒的食物的幫忙。微微健康網小編為你介紹一些可以給身體排毒的營養食譜,讓你可以給身體輕鬆...
2012-09-28 -
秋季要如何給身體排毒
溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康網 (長按可複製),回復 白開水 瞭解詳情。 初秋暑熱未退,濕氣當令,此時人體的胃腸...
2017-03-07 -
日常這些疾病竟能給身體排毒!
在少林寺醫藥體系當中認為,人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素,自身與疾病作鬥爭的結果,大可不必已有症狀馬上亂求醫,醫藥的過早介入,會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態,將自身健康過多依...
2016-10-28 -
【哪些食品可以幫助人體排毒】
研究表明,現代多種疾病的病變都與體內的血液、器官受到污染有關。專家建議常吃以下食品可以幫助清理人體的毒素,對身體的健康有很大的好處。 1、菌類食物: 菌類食物可清血解毒。如黑木耳、銀耳、蘑菇、...
2017-03-07 -
四大飲品實現身體排毒
如何排毒最好呢,人體每天都是需要排除一些毒素,這樣對身體發展,都是有著很好的幫助,那具體該怎麼做好呢,很多人都不是很瞭解,對排毒方法上,也都是有很多,運動方法、食療方法都是不錯之選,在排毒上,都是...
2013-12-26 -
身體排毒推薦香蕉奶茶 有潤腸通便的功效
導讀:體內毒素是影響氣色的罪魁禍首,只有排出體內毒素,氣色才會好。對此,四季養生網小編特別推薦喝茶排毒法,一種是香蕉奶茶,另一種是當歸決明茶。 一、香蕉奶茶 材料:去皮香蕉兩根、鮮奶...
2017-03-07 -
吃什麼食物可以給身體排毒
1.吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。 ...
2015-08-09 -
立秋給身體排毒全靠這些養生食物
導讀:立秋養生的首要任務就是排毒。當臟器開始因毒素而早衰,美麗也隨之而去。立秋排毒,全靠這些食物,趕緊試試吧。 立秋給身體排毒全靠這些養生食物 1、山楂 山楂性味酸、甘、微溫,有散瘀、消積、化痰、...
2017-03-07 -
長痘痘的原因 這地方越醜身體排毒功能越強大
長痘確實很痛苦。不長痘是目的,但絕不是最終目的,正相反,如果在不長痘的同時,你如果發現有外油內幹,毛孔粗大,甚至膚色暗沉的情況的話,那麼 ,真不幸,說明這個時候你也老了。今天讓我們瞭解下長痘痘的...
2016-10-26 -
身體排毒要把握三個飲食要素
【導讀】年關到了,你是否在期待新一年的到來呢?別急,先跟小編學學幾招身體排毒要把握三個飲食要素,為新一年的到來養好身體吧。下面就為你介紹身體排毒要把握三個飲食要素。 身體排毒要把握三個飲食要素 ...
2015-03-29 -
還原離子促改善淋巴迴圈 有助身體排毒功能
現代上班族,由於工作原因白天總是久站久坐、缺乏運動,不僅雙腳易水腫腿寒,甚至排毒困難造成便秘。這很可能是由於淋巴迴圈不良導致!淋巴迴圈是循環系統的重要輔助部分,可以把它看作血管系統的補充,淋巴迴圈與...
2016-10-02 -
清體排毒1日生活表 擊退凸腹大敵
現代都市人十個中八個有便秘問題。如果便秘長期如此,不但會影響健康,還可能造成肥胖呢!今天我們就來教你便秘怎麼辦,從生活小事開始改善排便不順的狀況。 排便不順 腹胖大敵 明明沒有吃很多,卻經...
2011-03-06 -
清體排毒燃脂減肥餐單
現在,我們為你介紹兩個利用食物化學作用達到燃燒脂肪的減磅餐單給妳,想3日減5磅,還是7日減兩寸?自己挑! 清潔身體餐單 早餐:任何種類新鮮水果,分量隨意+無糖果汁一杯 午餐:任何種類蔬菜+...
2012-09-27 -
健康清體 身體排毒方法攻略
想要享受輕鬆愉悅夏天,就要先從身體排毒做起。排毒就是進行體內環保運動,可以通過飲食調理和作息調理等健康的方式,把長期累積在體內的毒素順利地清出,讓身體各部位的器官能良好迴圈,身體自然健康一身輕。 1...
2016-05-27