長痘確實很痛苦。 不長痘是目的， 但絕不是最終目的， 正相反， 如果在不長痘的同時， 你如果發現有外油內幹， 毛孔粗大， 甚至膚色暗沉的情況的話， 那麼 ， 真不幸， 說明這個時候你也老了。 今天讓我們瞭解下長痘痘的原因吧。
這地方越醜身體排毒功能越強大
讓我們先瞭解一下皮膚的幾個構造要素吧。
皮脂腺
皮脂腺分泌的油脂是皮膚的排泄物， 負責向表面分泌油脂， 能讓皮膚柔軟不乾燥。 但如果分泌過量， 不能順利排出， 就會停留在毛孔內部， 結合皮膚其他的代謝廢物， 固化成油脂粒。 成為長痘的前提。
排泄管(毛孔)
我們一般把它叫成毛孔。 但事實上， 它是一個由大“口袋“(毛囊)， 一直向上延伸的一條通道， 我們肉眼見到的毛孔只是它的出口。 作用：皮脂腺分泌的油脂和皮膚代謝產生的其廢物， 都需要通過這條排泄管排泄。 當這條管子裡面的排泄廢物不能順利排出時， 它就有長痘的可能。 同樣的毛孔堵塞， 長成小粉刺， 還是痘痘， 甚至是痤瘡， 還跟下面兩種細胞有關係。
厭氧桿菌
不要以為我們的皮膚非常乾淨哦。 其實、我們的皮膚上面寄生著數以億計的細菌， 好壞都有。 在皮膚正常的情況下， 這些菌叢是平衡的， 大家井水不犯河水。 跟痘相關的主要是厭氧桿菌， 顧名思義， 這種細菌不喜歡氧氣。 當毛孔中的排泄物不能排出時，
當厭氧桿菌大量繁殖的時候， 朗氏細胞馬上發現了， 如果堵塞和細菌很少， 它自己就能處理掉， 處理掉的結果就是在表面形成一個白色的小突起， 這就是小粉刺。 如果它自己不能處理的話， 它就會擔負起“通訊兵”的功能， 把這種資訊通過真皮層中的神經傳遞給大腦這個司令官。 大腦得到資訊以後， 輸送大量的血液過來， 希望把垃圾排出， 把細菌消滅， 如果血液夾帶了免疫白細胞， 這種免疫白細胞能奮不顧身地撲上去， 直接把細菌吞吃掉， 並同歸於盡， 留下的“屍體”就是膿。
這時候， 所以， 痘是發紅的， 有膿的。 紅是血液上行到這個位置，
所以， 長痘， 是皮膚的一種自我排毒能力， 是皮膚在堵塞的前提下， 好細菌與壞細菌大戰三百回合。 第一說明我們的皮膚裡面有垃圾;第二， 也說明皮膚還年輕， 還具有自我排泄的能力。
接下來說說如何祛痘吧。
痘痘的排毒一方面是採用用藥進行治療， 另一方面是飲食進行保健相結合的方式進行痘痘的控制， 日常生活中我們可以採用以下幾種簡單方法進行排毒。
1.在晚上清潔完肌膚後， 調一杯白糖水， 用棉簽蘸上白糖水塗在痘印上， 白糖淡化色素， 消除痘印， 每天晚上堅持， 一周後我們會發現痘印開始變淡。
2.要經常做一些去角質的面膜敷，
3.每天補充維生素容易去掉痘印。
4.每週做2次美白麵膜， 也可以達到去痘印的效果。
5.用洗米水來洗臉， 洗米水裡含有多種營養物質有助於改善肌膚， 使色素均勻。
6.洗臉用溫水， 在裡面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。
一定要注意在產生痘痘之後， 要注意對於皮膚的清潔， 可以經常做一些補水美白的面膜， 同時也要注意飲食上的調理不要吃一些辛辣食物， 忌煙酒， 用溫水來加入細鹽或者白醋起到很好的殺菌消炎的作用， 這些都是很好的去除排毒的方法。
消除痘痘的辦法
一、血熱內蘊
青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛， 陽熱偏盛， 血熱外雍， 郁於體表而發。
二、組方調理
由於人體內部尚未調節得當， 往往導致反復發作， 苗竹南中藥， 以清熱解毒， 疏散風熱， 清肝瀉火， 清熱燥濕調理內分泌等方式清理人體面部痤瘡， 稱之為根除。
消痘的辦法很多， 但是最好的辦法是多喝水， 飲食要清淡， 多注意運動。
三、飲食不節
嗜食辛辣厚味， 特別是青少年偏好洋式速食如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物， 日久濕熱內蘊， 上蒸頭面， 形成痘瘡。
長痘痘怎麼調理
內部系統調理
痘痘的產生主要是皮膚內的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出， 造成皮脂腺過度分泌的內部原因主要有內分泌失調， 新陳代謝不正常運行。
因此需要對內部系統進行調理， 使其正常運行，可以使用針灸、中藥等方法。傳統中醫理論在調理人體內部方面更專業。
生活習慣調理
不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的產品，特別是個人衛生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出。
不規律的生活習慣和不健康的飲食都是長痘的原因，要想皮膚健康，首先要養成良好的生活習慣。
熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調，為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。
飲食調理
人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物，雖然滿足了食欲也起到了一定的禦寒效果，但卻給皮膚帶來了影響，太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成為痘痘產生的一大原因;所以儘量多食一些水果蔬菜類食物，少食刺激性食物，規律飲食。
護膚品調理
一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決，基於護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會造成盲目選擇。
速效祛痘產品不建議使用，此類型產品含有過多的激素等化學添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產品，更安全放心一些。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於長痘痘的相關內容已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，有的時候當我們體內毒素太多的時候臉上就會冒出一兩個小痘痘，大家不必過於擔心哦。
使其正常運行，可以使用針灸、中藥等方法。傳統中醫理論在調理人體內部方面更專業。生活習慣調理
不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的產品，特別是個人衛生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出。
不規律的生活習慣和不健康的飲食都是長痘的原因，要想皮膚健康，首先要養成良好的生活習慣。
熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調，為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。
飲食調理
人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物，雖然滿足了食欲也起到了一定的禦寒效果，但卻給皮膚帶來了影響，太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成為痘痘產生的一大原因;所以儘量多食一些水果蔬菜類食物，少食刺激性食物，規律飲食。
護膚品調理
一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決，基於護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會造成盲目選擇。
速效祛痘產品不建議使用，此類型產品含有過多的激素等化學添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產品，更安全放心一些。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於長痘痘的相關內容已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，有的時候當我們體內毒素太多的時候臉上就會冒出一兩個小痘痘，大家不必過於擔心哦。
