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慢走常做6件事 健康又有趣
6個方法讓慢走不再單調無論健走還是慢步，都有益健康。但試過的人都知道，儘管這項運動強度不大，堅持起來卻不太容易。如何讓慢走不再單調?下面就給您推薦幾個有趣的方法。觀察路兩側的房子。在慢走時欣賞周圍風...
2013-12-12 -
防禦春毒來襲 您不可不做的七件事
春季養生七件事消春火解春毒如今已是3月份，迎來了一年的春天，一年之計在於春，您準備好了嗎? 春天萬物復蘇，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，不...
2014-03-11 -
穀雨節氣起居養生怎麼做 三件事竟有助長壽
穀雨養生切忌大動肝火1起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預防花...
2015-04-17 -
胃潰瘍患者遠離六件事 永葆健康
胃潰瘍是一種非常普遍的消化性潰瘍疾病。上腹疼痛是此病的最常見症狀，常常在飯後1小時出現，飯後2到3小時逐漸消失。臨床觀察，胃潰瘍有1%到7%的惡變幾率。那麼患有胃潰瘍怎麼辦？如何預防？下面我們...
2016-07-25 -
媽媽晚上做好一件事，寶寶永遠不生病
已經過了霜降了，媽媽們都知道，霜降就意味著冬天來臨了，特別是北方夜裡已經很冷了，做媽咪的最擔心 的就是晚上寶貝踢被子，畢竟我們白天帶著他，已經很累了，晚上不可能時刻清醒著，寶寶踢了之後，我們給蓋上...
2016-10-28 -
延緩女人衰老 睡前做好十件事
延緩女人衰老 睡前做好十件事 第1要事：“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊...
2011-05-16 -
關於左撇子的6件事，你知道幾個？
全球左撇子占總人口的10%，亞里斯多德、達·芬奇、比爾·克林頓、巴拉克·奧巴馬等知名人士都是左撇子。近日，美國《預防》雜誌總結了關於左撇子的6件事。 容易腸胃不好。英國研究人員發現，左撇...
2016-12-21 -
緣何失眠又多夢？睡前絕對幹了這件事
你有多久不能睡個好覺了?你可能在無意間做了阻礙睡眠的事情。良好的睡眠非常重要，要養成一定的睡眠習慣，早睡早起，保證睡眠品質。如果睡眠連7個小時都不能保證，很容易導致工作失誤、思考受阻和潛在事故的發...
2016-12-07 -
運動後6件事不要馬上做
冬季或許正是減肥健身的好季節。穿著厚衣服走路，實際上增加了人體的能量消耗。如果能走得快一些，或者慢跑一下，讓身體感到微微地發熱，就可以得到減肥的效果。其實相對與其他四季而言，冬季運動減肥的好處多了...
2016-11-28 -
洋蔥是蔬菜皇后 吃洋蔥必知9件事
你喜歡吃洋蔥嗎？洋蔥的功效與作用有很多，不過在吃之前有一些是你不得不知道的事情，下面小編就來為大家介紹一下，一起來看看吧。 1.春夏肉厚，秋冬更辣。 在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種...
2016-10-17 -
1件事讓癌症患者更接近死亡，要不得！
很多的癌症患者為什麼活的比較久，而有些癌症患者會很快死亡呢？下面我們一起來瞭解一下。 壓力對癌症患者的影響可能超乎以往想像。澳大利亞莫納什大學最新研究發現，壓力會讓癌症擴散的速度增加六倍，...
2016-10-27 -
老公出軌後才明白這件事
老公出軌後才明白的事1女人太顧家不是好事，家是兩個人的，應該一起來經營前提都是為他和孩子而想而做，久而久之，家的責任就全到了一人身上，他覺得一切這樣才都是正常的，若有一天，你想要求他為你為家做什麼，...
2015-02-16 -
夏季養生做到8件事保健康 多喝水要養陽
夏季養生做到8件事保健康1夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少...
2015-07-08 -
做好六件事起床就美美噠
很多人經常晚上睡得很晚，以至於起床後臉色非常難看，沒有血色、精神也極差，這種就叫“起床臉”。想要遠離疲倦臉，就要在睡前做這6件事。1、 晚餐不宜太飽晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃...
2016-11-15 -
冬季養生 怕冷別做八件事
馬上就要立冬了，取暖是必不可少的，但這並是說穿的衣服越厚就越好。 下面有關秋冬養生的8個誤區，自己對著一下，看看你層犯了幾個?如果方法不對，將會給身體帶來危害…… 誤區一：衣服穿厚才保暖 寒...
2013-11-06 -
上火怎麼辦？養生六件事輕鬆防上火
上火了，輕則嘴角起泡，鼻翼額頭長痘痘，重則內分泌失調，頻頻發炎，影響著人們的身體健康。上火了很麻煩，或治癒週期漫長，或治癒後不斷復發，小編在這裡教大家健康養生六件事，輕鬆預防上火！你是不是經常上火導...
2016-11-04 -
吸煙會致癌，這三件事竟比吸煙還可怕十倍！
大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。 但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對...
2016-09-30 -
女人飯後不做九件事，十年後比現在還美
一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。 二、不要立刻喝茶。...
2017-02-23 -
胖起來更容易老！戒掉4件事可永葆青春
戒掉4件事可永葆青春1肥胖臺灣老年醫學專家詹鼎正醫師指出：“胖起來更容易老。”老化和血液迴圈息息相關，胖人血管中脂肪多、膽固醇高，影響代謝功能，心臟就需要花更大力量運送血液。當體質指數（BMI）在2...
2014-11-11 -
秋季養生有禁忌 女人秋天別做這五件事
秋季養生女人千萬別做五件事1經常宅在房間裡秋季天氣比較涼爽了，女性朋友們可以多到戶外運動，秋季運動對身體非常有好處。女性朋友們儘量不要太宅，多去外面走一走，呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，運動一下，鍛煉...
2015-08-06
