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女性便秘吃什麼好?
蘿蔔 蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等多種,既可生吃,又可熟食,其維生素C含量為梨的10倍,還含有干擾素誘生劑,具有抗病毒、抗癌作用。蘿蔔性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,對支氣管炎和...
2012-06-04 -
慢性便秘吃什麼好呢
要說便秘吃什麼好,我覺得便秘了的話最好就是,吃清淡一點是最好的,就是便秘中最重要的不容忽視,其他的我們都可以偶爾吃一吃,但是便秘了的話,就一定不要吃油炸的,所以我們一定要吃清淡的食物。這個是最重要...
2015-08-31 -
生香蕉吃多反而便秘 便秘吃什麼好
便秘,是日常常見的問題,特別是老人和小孩,很多人認為便秘不是什麼大問題,對它不管不顧,其實這是錯誤的想法,便秘對人體危害是很大的,便秘久了會導致身體毒素變多,會引發多種疾病,那麼,我們該怎麼解決...
2014-07-17 -
氣虛便秘吃什麼好 氣虛便秘小偏方
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 中醫認為,如果人體中的元氣出現了虧損的情況,那麼體內就出現一系列的病理變化,這也就是我們常說的氣虛。氣虛對於身體的損害比較大,不僅會令身體臟腑部位出現活...
2015-01-21 -
秋季乾燥便秘吃什麼好
進入秋季後,人容易出現陰虛肺燥的情況,胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此,建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品,如紅薯。 主題:紅薯銀耳湯 原料:紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。 做法...
2012-10-18 -
便秘吃什麼好 四款食療方解決便秘煩惱
便秘說不上是什麼大事,但是卻困擾著很多人,長期便秘會讓你的肚子變脹、沒有食欲,臉色會出現色斑、暗瘡,出現便秘的時候還是要注意治療的,治療便秘食療是首選,那麼,便秘吃什麼好、便秘食療方有哪些?...
2014-05-29 -
產婦便秘吃什麼好
(1)蔥味牛奶:牛奶250克,蜂蜜60克,蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開,改用小火煮10餘分鐘即可。 能增液潤腸,滑腸通便。產後便秘者可以選用,對習慣性便秘者亦有一定效果。 (2)香蜜茶...
2012-09-24 -
冬季老人便秘吃什麼好
便秘也分症型 根據便秘患者的臨床表現不同,中醫將便秘分為多種症型,對於大部分青壯年而言,便秘多屬於實症、熱症,因此,適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的...
2012-01-12 -
便秘吃什麼好 吃這8道菜潤腸通便
推薦食療方 (1)參須珠貝茶 藥材:參須、麥冬、百合、川貝各7.5克。 調料:冰糖適量。 做法:①將參須、麥冬、百合、川貝洗淨備用。②碗中倒人半杯水,加入全部藥材,隔水蒸30分鐘,熄火,...
2013-11-15 -
老人便秘吃什麼好
便秘是老人常見疾病,研究表明,老年人的便秘多屬於虛證,因為人體的陽氣會隨年齡的增長逐漸衰弱,大多數老人都存在不同程度的脾腎陽虛症狀,常常表現為大便乾澀難解、四肢欠溫、畏寒喜暖、腰膝酸軟,或腹中冷...
2012-12-09 -
便秘吃什麼好 四款糙米食譜幫你調理
四款糙米食譜有效緩解便秘 櫻花蝦糙米粥 材料: 糙米180克、櫻花蝦100克。芹菜60克、鹽1小匙、醬油1小匙。 做法: 1、糙米、櫻花蝦洗淨、芹菜洗淨、切末。 2、鍋中倒入3杯水煮...
2014-10-28 -
女人便秘吃什麼好?生吃西葫蘆促進腸道蠕動
近年來白領女性,便秘患者不斷增加。工作壓力大,心理過度緊張,加上缺乏身體鍛煉,出門坐車,長期坐辦公室,運動時間太少,活動量太小,都是導致便秘的重要原因。糾正便秘應注意調整飲食結構,多吃含高纖維素的豆...
2017-04-12 -
便秘怎麼辦 經期便秘吃什麼好
便秘吃什麼好 紅薯 紅薯含有大量的膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動達到通便排毒的功效,尤其對老年人便秘有較好的療效。 胡蘿蔔 胡蘿蔔吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,可以加強腸...
2014-12-03 -
老人治療便秘吃什麼好?
便秘也分症型 根據便秘患者的臨床表現不同,中醫將便秘分為多種症型,對於大部分青壯年而言,便秘多屬於實症、熱症,因此,適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的...
2011-01-06 -
便秘怎麼辦 男人便秘吃什麼好
便秘雖不算什麼大病,但卻是眾多疾病發病的罪魁禍首。食物殘渣在腸道內停留時間過久,就會發酵腐敗並產生三十多種毒素,如不及時排出,就會隨著血液迴圈進入五臟六腑,引起器官病變。特別對於中老年人來說,可...
2012-11-09 -
產後便秘吃什麼好?
很多產婦都會在產後發生便秘。對於產後便秘來講,除了採取一般性的治療外,使用食療方法既可治療又可增加營養,效果不錯,可謂一舉兩得。 輔助食療方——五穀雜糧粥 原料:糙米、燕麥、黑糯米共60克...
2013-08-08 -
便秘吃什麼好 緩解便秘的四款食譜
百合銀耳湯 材料:北沙參,鮮百合,銀耳,豬骨高湯,紅棗10粒,鹽,味精等各適量。 做法:1、先將銀耳用水洗乾淨,並用溫水泡發,將預先準備好的豬骨高湯倒在湯鍋中煮開。 2、把洗好的銀耳和北沙參,百合...
2014-03-12 -
便秘吃什麼好?4招幫你輕鬆擺脫便秘
便秘對於我們來說並不陌生,基本上每個人都有便秘的時候,可是每個人便秘的程度不一樣,有的只是偶爾 有的是常年便秘。 引起便秘一般有一下幾種因素: 1、飲食 食量比較少,粗纖維少,形成糞便時間比較長,...
2017-04-23 -
老年人便秘有危害 預防便秘吃什麼好
老年人是很容易出現便秘症狀的人群,而便秘所帶來的危害又是很大的,所以必須要積極的預防和避免。老年人預防便秘最好的方法就是通過飲食,下面就快來一起看看老年人預防便秘要吃些什麼好吧。老年人便秘的飲食建議...
2017-06-19 -
兩歲寶寶便秘吃什麼好呢?
兩歲的寶寶同樣也可能出現便秘的問題,這樣對寶寶的身心健康也是不利的,所以家長們也要注意合理的給寶寶準備食物改善便秘,例如胡蘿蔔、蜂蜜、香蕉、菜泥是比較有助於緩解便秘的。 1、胡蘿蔔:胡蘿...
2017-06-24