您的位置:首頁>正文

產後便秘吃什麼好?

很多產婦都會在產後發生便秘。 對於產後便秘來講, 除了採取一般性的治療外, 使用食療方法既可治療又可增加營養, 效果不錯, 可謂一舉兩得。

輔助食療方——五穀雜糧粥

原料:糙米、燕麥、黑糯米共60克, 紅豆和黑豆各20克, 蓮子20克。

制法:先將糙米、燕麥、黑糯米、紅豆、黑豆、蓮子等原料清洗乾淨, 然後浸泡20分鐘左右;鍋中加適量清水, 先煮紅豆及黑豆煮大約10分鐘左右, 然後放入糙米、燕麥和蓮子同煮;粥的濃稠及熟爛度可依自己喜好調整。

食療小提示:五穀雜糧及豆類中不僅含有豐富的維生素和植物蛋白質,

還富含膳食纖維, 可促進腸道蠕動, 幫助解秘。

相關用戶問答
  • 1回答

    小兒經常便秘怎麼辦?吃什麼好?

    病情分析: 首先應該注意的一點是家長的正確引導,在小兒排便前發出信號,而且每天在時間上基本固定,逐漸使其適應按時排便;如果小兒不排便,也不可勉強,更不可強制孩子長時間蹲坐便盆.在飲食方面,應該適當給... [詳細答案]

  • 1回答

    小孩便秘吃什麼好

    病情分析: 便秘的因素很多,胃腸功能紊亂是比較多見的. 指導意見: 建議您口服《麻仁滋脾丸》來進行治療.飲食上多食蔬菜和水果,特別是香蕉,有潤腸通便的作用.多喝水,水中可以加點蜂蜜.多運動,可以促進... [詳細答案]

  • 4回答

    胃癌患者吃什麼好?

    不宜吃或少吃煙熏、炸、烤食物,少吃醃漬食品,不吸煙、不飲酒,酒精能使許多致癌物活化,使免疫功能降低。手術後對病人營養的消耗較大,必須供給充足的熱量、蛋白質和維生素食品,以維持病人的營養。 [詳細答案]

  • 4回答

    前列腺癌病人吃什麼好?

    前列腺癌治療根據病情,首選手術,輔之以放療,化療,內分泌治療,中醫保守治療。 前列腺癌治療比較成熟,多數有效,而且可以輔以人參皂苷RH2提高治療成功率,減少腫瘤的復發轉移。中西醫在治療腫瘤上各有所長... [詳細答案]

  • 3回答

    肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?

    病情分析:你好,這個症狀建議多吃動物肝臟和時令的蔬菜水果 指導意見:同時多吃大蒜竹筍海魚和紫菜,海帶海參等 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示