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小米的營養價值和保健功能
每100克小米含蛋白質9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。 ...
2010-07-01 -
飲食矛盾與營養保健
酸與堿:食物分為酸性與鹼性,一般糧食類(大米、麵粉、玉米等)、肉類(豬、牛、羊等)、禽類(雞、鴨、鵝等)、水產類(魚、蝦、貝等)、蛋類、花生、核桃、糖類、用穀物釀制的酒等,含磷、硫、氯等元素較多,...
2017-03-10 -
掃清巧克力兩大誤區 探究背後營養保健
怕吃巧克力會蛀牙?怕吃巧克力會膽固醇高,不利於身體健康?如今科學研究表明,適量吃巧克力不會蛀牙、也不怕膽固醇會高!現在就讓我們一起來看一下巧克力的6個保健營養價值吧!一、巧克力誤區1、吃巧克力膽固醇...
2013-11-19 -
五穀雜糧營養又保健
五穀雜糧是個“大家族”,諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析,五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米,其營養價值更高,並具有防癌抗癌之功效。已經流傳1 00...
2010-07-13 -
眼睛保健“營養”很重要
眼睛疲勞常見症狀是頭疼腦漲、眼睛發幹,長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。 至於現代人因電視、電腦、功課及工作等,過度使用眼睛,使眼睛酸澀、容易流淚、疲勞、過敏、怕光、視力減退等問題...
2010-07-30 -
笑竟是營養素 女性情緒保健必知五個妙招
健康不僅包括身體的健康,還包括心理健康。醫學界普遍認為,人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現,以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。下面,我們為你一一介紹這5種心理保健法。 1...
2010-12-27 -
中老年保健 6種營養素抗衰老很重要
中老年人上了年紀,身體素質就會慢慢的開始降低,很容易的就患上了高血壓、心腦血管疾病以及糖尿病等。我們該怎麼來避免中老年人患上這些疾病呢?今天小編就為大家介紹一下6種對中老年人很重要的保健營養素。...
2014-07-21 -
國家藥監局查處“丹健減肥營養晶”等假冒保健食品
近日從國家食品藥品監督管理局獲悉,“丹健減肥營養晶”等產品中檢出化學藥物成分。該局稱,經核實上述產品為假冒保健食品,並要求各地藥監部門對上述產品依法採取控制措施,對生產經營上述產品的企業依法嚴厲查處...
2017-03-12 -
健康人不可隨意將營養藥當保健品服用
營養藥和保健品雖然都有給人體補充營養的作用,但它們的適應人群卻大不相同,而且營養藥還有副作用。營養藥是臨床上用於治療疾病的藥物,它的原料和製造工序都比較精細,而且使用時會產生一定的副作用。而保健...
2013-07-03 -
怎樣吃茄子能有效地保持營養保健的價值
推薦以下兩種烹調茄子的方法: 1、涼拌茄條:長茄子切成條,盛放碗中,置蒸鍋裡蒸10分鐘。取出控去水分,加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。注意,不要把茄子的汁都擠去,以免損失養分。芝麻醬稠一...
2010-07-20 -
苦蕎小米營養保健粥的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西,但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃,而是因為它添加了過量的調味品,苦蕎小米營養保健粥的做法簡單,如果不想吃太多調味品,不妨自己在家學著做。 1、...
2016-12-08 -
產婦在月子裡的營養保健食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類:▲燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。▲雞蛋,...
2016-12-27 -
失牙老人的口腔保健和飲食營養
人到老年後,機體的各種機能和全身組織器官的機能都會減退,表現在口腔方面為粘膜萎縮、唾液分泌減少,味覺異常,牙槽骨吸收、牙齒部份或全部脫落,直接影響到口腔咀嚼功能。少牙或無牙老人咀嚼功能的降低,使...
2013-04-27 -
香蕉營養保健價值
近幾年的科學研究發現,這一水果又有新的發現,下面介紹幾則香蕉的藥物作用。 降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切...
2010-07-30 -
營養保健 橘子越甜越抗癌
吃柑橘能起到抗癌的作用,而且越甜的抗癌效果越好,這是《日本農業新聞》最近的報導。柑橘之所以能抗癌,是因為其中含有大量β-玉米黃質。科學家們還發現,柑橘的含糖度越高,其中β-玉米黃質的含量就越多。而且...
2009-03-30 -
愛上香蕉10個營養保健理由
香蕉是市場上最容易獲得的水果,它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素,還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。近幾年的科學研究發現,這一水果又有新的發現,下面介紹幾則香蕉的藥物作用。 ...
2009-04-23 -
7種家常食物搭配吃 營養翻倍+抗病保健
日常飲食中,你不僅要知道哪些食物不能一起吃,還要知道哪些食物搭配著吃更營養。這7種食物堪稱黃金搭檔,一起吃不僅營養翻倍,還能抗病保健。一起看看文章內容吧!食物中的營養成分難以計數,它們之間相互影響,...
2013-07-25 -
惡性腫瘤有哪些營養保健方法
惡性腫瘤患者營養不足,就不容易康復,因此,對於惡性腫瘤患者必要的營養補充是非常有必要的。 惡性腫瘤病人常伴有營養不良,晚期病人較多地出現惡病質,這在胃癌、胰腺癌、結腸癌等消化系腫瘤中尤為常見。...
2012-10-30 -
獻血寶典:營養保健是關鍵
獻血是指健康人獻出少量血液,輸給需要補充血液的病人,以挽救他人生命。 血液的功能包含血細胞功能和血漿功能兩部分,有運輸、調節人體溫度、防禦、調節人體滲透壓和酸堿平衡四大功能。紅細胞主要功能是運進...
2010-09-14 -
盤點香蕉的十大營養保健功效
降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。 防治胃腸潰瘍 胃腸道潰...
2009-06-29
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1回答
關於腦出血的病人送什麼營養品
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關於癰的醫治不做接種引流可以吃什麼抗生素和營養品呢?
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1回答
小兒腹瀉的營養保健
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小兒厭食,營養不良的保健方法?
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你好;諮詢一下,我去看望一個腎結石病人 應該買什麼營養品 什麼水果。謝謝您
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心臟裝支架手術後吃什麼營養品
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乳腺癌骨轉移營養品需要吃什麼
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2回答
乳腺癌吃什麼營養品比較好?
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乳腺癌可以吃什麼營養品?
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2歲半男孩得了病毒性肺炎能吃增強免疫力的營養品嗎?