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南非百歲飛人的長壽保健秘訣
南非很有名氣的百歲老人，他就是兩項世界紀錄的創造者菲利浦•拉賓諾維茨，大家都稱他為“飛人菲爾”。近日，記者電話採訪了這位元老人，由於老人的耳朵有些背，所以在通話過程中，他62歲的女兒喬伊絲充當了...
2012-05-20 -
【精英男性的辦公室保健秘笈】
在高高的寫字樓裡，每天不用日曬風吹，長年恒溫的辦公環境……白領精英男性的工作讓許多人都羡慕不已。但據職業病科醫生介紹，恰恰是這樣看似優越的條件背後卻隱藏著生理和心理上的危機，長時間接觸電腦、不規律...
2017-03-07 -
老年人消化道保健秘法
1.注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。 2.要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，...
2010-06-30 -
保健秘笈 從耳朵保健操開始
人患病時，耳殼上的相應部位常常出現反應點。因此，按摩特定的耳穴，不僅能預防和治療一些疾病，起到保健和美容的作用。 第一式： 1、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲...
2011-10-12 -
天后王菲很青睞中醫 養生保健秘訣大公開
堅信養生要趁早王菲認為，長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之後，覺得養生是60歲以後的人沒事幹才幹的事，這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體，身體出現了疾病之後，才發現及早愛護身體的重要性。中醫恰...
2013-04-10 -
男性吃什麼可保持年輕 男性不可錯過的膳食保健秘笈
男性食補美容應該以“穩固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標，比起期望以飲食解決皮膚既有問題來，這一目標更為切合實際。 工作忙碌的你是否常常隨便應付三餐，甚至省去其中一餐？長此以往下去，不規律的飲...
2011-10-19 -
愛滋病的飲食保健秘訣
有哪些食物適宜艾滋患者吃，並且有抗愛滋病毒的作用 黃豆 黃豆中除含豐富的蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂甘，對愛滋病毒有抑制作用，病毒即使進...
2015-08-31 -
辦公室保健秘笈 打造OL完美背部
目錄 第一章：辦公室女性如何防止背部疼痛 第二章：白領女性背部保健十種妙方 第三章：適合伏案白領的背部放鬆操 編者按：長時間伏案工作的白領們，一天下來難免不會背部酸疼，甚至是背部冒出許多...
2012-03-30 -
教師輕鬆擁有“金嗓子”的保健秘笈
目錄 第一章：教師如何愛護嗓子 第二章：教師嗓子保健應從這幾個方面著手 第三章：教師保護嗓子的飲食原則 編者按：教師是一個特殊的職業，教師每天都要講課，加上粉筆粉塵的大量吸入，使得教師的...
2012-01-12 -
上班族的黃金保健秘訣
目錄 第一章：白領保健“黃金”時間 第二章：白領保健養生10方法 第三章：自製午餐讓白領保健又養生 編者按：如今的非白領人們很是羡慕白領人士，認為他們白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越，但...
2011-12-28 -
中老年人眼部保健秘笈
目錄 第一章：中老年人如何進行眼睛的保健 第二章：老年人容易得的5種眼部疾病 第三章：中老年眼睛的保養之道 編者按：眼睛是人們探視美麗大自然的管道，也是人們心靈的視窗，眼睛對於人們的重要...
2012-05-04 -
辦公室MM的養身保健秘笈
在日益崇尚健康生活的今天，人們茶餘飯後討論的不再是家長里短，而是更關心如何保健養生。對於整天面對電腦的白領一族，在工作的重壓之下保健顯得尤為迫切，小編今天特意為大家準備了幾個簡單的保健養生秘笈，...
2011-05-13 -
蜂蜜10個保健秘密你知道嗎？
蜂蜜,是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢? 關於蜂蜜的有趣小秘密 大自然...
2016-03-04 -
冬季老年人的保健秘訣
冬季是老年人最難熬的季節。這是心腦血管疾病、呼吸道疾病發病率較高的季節，稍不注意就會導致疾病發作，甚至出現生命危險，不僅如此，由於老年人抗病能力低下，在冬季更易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又...
2010-12-06 -
男性一定要用的膳食保健秘訣！
從養生的角度考慮，男人要想得到健康體魄，就要先擁有健康的男人飲食方式。今天，健康飲食專家就為男人們準備了一些膳食保健秘訣，只要按照這些秘訣去飲食，男人的健康就能得到更多保障。 首先，先讓我...
2016-01-06 -
上班族日常保健秘笈11招
1、儘量別加班；事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。 2、充足睡眠；挑燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3、...
2011-12-02 -
揭秘初秋飲食保健秘訣
立秋以後，雖然快要到秋季了，但是立秋尚有秋老虎，所以對於初秋飲食保健我們不能忽略，下面小編就為您詳細的介紹初秋飲食保健的注意事項。 潤燥 首選蓮藕 荷蓮一身寶，秋藕最補人。 立秋後空氣乾...
2013-08-22 -
兒童牙齒保健秘笈
刷牙是保持口腔清潔、兒童的牙齒主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預...
2010-01-14 -
醫學專家的30條保健秘笈，收藏還不晚！
以下是10個不同學科的醫學專家，總結出的30條健康建議，簡單易行。快和你的家人朋友一起來看看，如何把健康掌握在自己手裡！ 【腫瘤專家】： 1.肉最好煮著吃。高溫火烤會使肉中氨基酸分解...
2017-03-24 -
白領女性必看的保健秘訣
1、複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己的複合維生素對身體健康大有裨益。 那麼，為什麼要在早飯後吃呢？一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。 2...
2010-03-18
