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夏季學會4招打好保胃戰
夏季學會4招打好保胃戰俗話說胃病“三分靠治,七分靠養。”中醫也講究四季養生,即“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,四季養脾胃。”夏季不僅要養護的心陰,更要注意調養脾胃。那麼夏季如何養胃?具體要做什麼呢...
2017-07-17 -
夏季保胃,宜清熱少溫補
進入夏季,暑氣漸盛,炎炎夏日,日光強烈,酷熱蒸騰。四月初夏,人體陽升火旺,不宜食用助陽食物;五月天氣漸熱,人感覺困乏,所以少吃性溫的食物,多吃會令人更乏力;農曆六月,天氣炎熱,人體陽氣亦盛,不宜吃甘...
2016-03-11 -
如何養胃 冬季五大保胃準則必須遵循
寒為冬季的主氣,小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪,易傷人體陽氣,寒主收引凝滯。所以,雖然冬季養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言:“春夏養陽,秋冬養陰。”冬日萬物斂藏,養...
2016-04-29 -
養胃的方法 白領一族的“保胃戰”
有的白領一族們為了能躲睡幾分鐘就把吃早飯的時間省略,有的呢則是忙起來忘記吃飯的時間,這些不好生活方式都為我們的胃埋下理了定時炸彈,忙碌的上班族們請善待我們的胃。 白領族養胃秘訣 一、養成良好的生活習...
2016-05-01 -
八道適合秋季養胃的早餐粥,一起來看看,打好“保胃戰”!
那麼在秋季如何養胃呢?除了我們日常所知的秋季應該清胃養陰,為胃排毒,而吃一些養胃排毒的養生食譜也很適合,建議還可以喝粥暖胃,那喝什麼粥可以在這個秋季有效起到養胃的功效呢? 菜菜為大家精...
2016-09-30 -
春季六款養胃保胃食譜,一年輕鬆健康無憂
春季吃什麼養胃?擁有一個健康有活力的胃是每個人都夢想的,這樣吃飯香香,身體棒棒。那麼你知道春天如何養胃嗎?春天養胃食譜有哪些呢?今天小編就來推薦給你六款養胃食譜,一起來學習一下吧。 白菜豆腐湯 材料...
2017-02-19