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如何打好冬季保胃戰
保持精神愉快 胃的健康與否,與精神因素有很大關係。冬季萬物蕭條,容易令人情志不舒、肝氣鬱滯,從而導致胃部不適。尤其當代的都市人,每天都面臨著巨大的工作和精神壓力。長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等狀態都會...
2017-03-11 -
養胃不是說說而已 這5種人保胃很有必要
對於年輕人來說很少去關心胃好不好,只有當發生胃痛、消化不良、噁心、嘔吐時,才發現“哦,原來我胃病了”。十人九胃,胃病其實離每個人都很近,尤其這五種人更需要養胃。 5種人保胃很有必要 1.經常應酬...
2016-12-20 -
冬季白領保胃要訣 時刻護好胃
目錄 第一章:OL冬季保胃戰 謹記幾要點 第二章:白領打響“保胃戰” 第三章:職場白領保胃戰 首先做好保暖 編者按:人的胃天生的就很脆弱,少不注意就會出現胃部疾病,而忙碌的白領無暇去關注...
2011-12-27 -
助上班族打好“保胃戰”的秘密“武器”
目錄 第一章:上班族養胃秘訣 第二章:上班族們請善待我們的胃 第三章:上班族養胃10忌 編者按:有的生班族們為了能躲睡幾分鐘就把吃早飯的時間省略,有的呢則是忙起來忘記吃飯的時間,這些不好...
2011-12-21 -
《傷寒論》中保胃氣原則的應用
“有胃氣則生,無胃氣則死”,保胃氣思想始終貫穿於整個中醫學術思想之中。胃氣有廣義和狹義之分,廣義的胃氣是指人之正氣,狹義的胃氣是指脾胃的生理功能。本文所談胃氣指狹義的胃氣,亦即脾胃的生理功能。脾胃為...
2017-03-12 -
男人保胃戰的健康六建議
都說要抓住男人的心,首先要抓住男人的胃,這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官,幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃癌,男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住,會大大影響胃的使用...
2010-10-13 -
春季打好保胃戰,多吃17種養胃食物!
春季來臨,大幅度的升溫總是讓人難以適應,連胃都跟著“矯情”起來,因此春季需要打好“保胃戰”。那麼,春季吃哪些食物養胃呢? 春季養胃食物 1.捲心菜 有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、...
2016-03-12 -
上班族如何保胃護胃
早上很少吃早飯、上下班沒有規律、沒有固定的休息時間已經成了城市裡上班族最普遍的生活方式,忙忙碌碌一天下來,顧不上照顧自己的身體,時間一長,疾病自然就會找上來,尤其是胃疼、胃脹等“小毛病”,雖然...
2015-07-28 -
山楂有保胃養胃的功效嗎
保胃養胃專欄 對於平時沒有胃部不適,只是在節假日暴飲暴食而吃撐了的人,規律而清淡的飲食是最好的治療建議。若是餐後的飽脹感依然不消,中醫稱為“食滯”,意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以...
2013-06-10 -
有了保胃胃菜 寶寶脾胃好
寶寶如果受到冷空氣的刺激,胃腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。如何利用飲食調養,將寶寶的胃口“暖過來”,是媽媽們的當務之急。 家居護胃飲食原則——多甘多暖,遠離寒酸 甘味食物...
2013-06-10 -
保胃養胃的幾款藥膳
山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。...
2013-06-10 -
豆腐再好也不能多吃才能保胃
營養專家認為,豆腐雖好,多吃也有弊,過量更會危害健康。 豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料,經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋...
2013-06-10 -
冬季怎麼保胃預防胃潰瘍方法
冬天是胃病的高發季節,以夏季款美味的養胃食療可以幫助你降低胃病發生的風險。 每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節,這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季,天地...
2012-11-10 -
養胃保胃有方法 胃下垂12食療法
站立時,胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下,稱為胃下垂。輕度胃下垂多無症狀,中度以上者常出現胃腸動力差,消化不良的症狀。下面介紹胃下垂食療方。 1.豬肚黃芪湯 做法:豬肚1只,...
2015-05-08 -
女人天涼“保胃”戰 按摩最有效
秋冬季節氣候變化較大,尤其是晝夜溫差懸殊,是胃病容易發作的時期。保養胃部可以透過按摩和飲食能幫助你對抗季節影響。而以下介紹有關秋季期間,胃部保養方法及須知,以保護好你的胃部渡過秋冬季。 按摩可...
2010-10-26 -
腸胃在冬季應該如何保養?冬季保胃要牢記三大原則
進入小雪節氣後,氣溫下降越發明顯,許多朋友都開始受到胃腸疾病的困擾。據調查,各大醫院胃腸道門診的病人也比平時增加了20%左右。 為何冬季腸胃疾病多? 冬季後,人的食欲增加,許多人都開始進行各種方式...
2013-02-15 -
護胃小貼士 幫你打贏“保胃戰”
胃不好怎麼辦?胃不好,意味著吃貨可能要與美食佳餚擦肩而過;胃不好,意味著胃痛、胃脹、反酸經常伴你同行;胃不好,意味著心情也跟著不好……那麼,胃不好時該怎麼辦?專家建議從飲食、精神、起居、運動四方面進...
2015-11-18 -
五類人需格外養胃 保胃牢記三原則
如今,患有腸胃疾病的人是越來越多了。專家表示,很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的信號。如果經常出現了消化不良,或感到胃脹胃堵,應適當選用一些藥物,及時調理。一般來說,日常生活中有5類人...
2015-09-24 -
4個壞習慣最傷胃 注意生活細節打好“保胃戰”
作為生命健康的基礎,脾胃一直都在辛苦地為我們工作,因此,我們要好好呵護它們。同時,對於已經發生脾胃不和的人來說,還可以採取一些方法來進行調理。 盤點了4個最傷胃的壞習慣: 一、怕“不守時” “廢寢...
2015-04-16 -
胃不好勿吃三大水果 保胃牢記三原則
胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的一個經常性的表現,如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導致胃病症狀的衍生。胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。傳統藥物副作用大,對胃部產生較多刺激,在殺滅致...
2014-10-14