早上很少吃早飯、上下班沒有規律、沒有固定的休息時間已經成了城市裡上班族最普遍的生活方式， 忙忙碌碌一天下來， 顧不上照顧自己的身體， 時間一長， 疾病自然就會找上來， 尤其是胃疼、胃脹等“小毛病”， 雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了， 卻不知也許這時候胃病正在悄悄地襲來。
胃病的三大致病因素
上班族的職業特點對身體健康的影響很大， 尤其是在企業、媒體工作的人群和那些奔波在外、無法定時用餐的計程車司機。 專家認為， 導致這些人群多患胃病的原因主要有以下幾個：
工作緊張， 工作壓力大：壓力大使人長期處於緊張狀況， 腸胃系統也無法得到正常的休息， 精神緊張會抑制胃腸蠕動， 消化液會隨之減少， 血流量減少， 從而導致胃酸過多， 損傷胃黏膜。
工作時間不定時：很多上班族都會因為突如其來的任務加班、出差， 致使生物鐘紊亂， 經常晚上加班的人， 夜間得不到很好的休息， 睡眠時間不充足， 睡眠品質不高， 這些都容易導致腸胃功能不正常。
不規律的飲食：很多上班族早上不吃早飯， 時間一長， 不僅影響胃功能， 容易患胃炎、食管炎， 還容易得膽結石。 而且上班族多為青壯年， 工作應酬多， 喜歡吃辣椒、蔥、蒜等口味重、刺激性的食物， 會造成胃酸分泌過多的問題， 對胃功能造成不良影響。
同時， 高強度的工作使得一部分人需要靠煙、酒、茶葉等提神， 煙、茶和酒過量會影響神經系統， 破壞正常的胃腸活動。
另外， 暴飲暴食、春秋季節受涼、經常服用感冒藥和抗生素類藥物也是損傷胃黏膜、影響胃功能的重要因素。
不容忽視的小症狀
上班族最容易得的胃病是胃炎、胃潰瘍和胃炎、食管炎。 單純性的急性胃炎多表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐；糜爛性胃炎多表現為消化道出血、嘔血和黑糞。 慢性胃炎病程較長， 大多無明顯症狀和體征， 主要是飯後飽脹、泛酸、無規律性腹痛等消化不良症狀。
專家提醒， 一旦發現自己有急慢性胃炎的症狀， 最好馬上去醫院檢查。 因為這些看似普通的小毛病， 如不及時治療有可能引發更嚴重的胃病。
那麼， 夏季胃病有哪些食療偏方呢？
1.烤熟大棗泡水治胃寒
用火將大棗烤熟， 最好烤脆， 每天早、中、晚三頓飯後， 用一杯開水泡三四個， 泡到水變紅色， 大棗不太甜了喝下去。
2.香油炸薑片治胃病
將鮮薑洗乾淨， 切成薄片， 帶汗放在綿白糖裡滾一下， 再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋裡， 待薑片顏色變深， 輕翻一下， 又稍炸， 出鍋， 每次兩片， 飯前趁熱吃。 一天二至三閃， 十天左右可見效， 半個月可除根。
3.葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數瓶， 把酒倒換在廣口瓶裡， 再放入洗淨的香菜， 比例為一比一。 密封泡六天即可。 早、中、飯各服一小杯， 連服三個月。 泡過的香菜如果還保持綠色， 可以一起吃下去， 效果更好。
4.炒棗泡水治老胃病
將大棗洗乾淨放炒勺裡灼至外皮微黑， 以不焦糊為准， 一次可多炒些備用。 把炒好的大棗掰開， 放進杯子裡用開水沖泡， 一次放三至四個即可， 可適量加糖， 待水的顏色變黃後服用。
