人們常用花來比喻一個女性很漂亮：花容月貌、閉月羞花、如花似玉等等。 女性朋友似乎也特別喜歡用鮮花來點綴自己。 不過鮮花並不是只能用來觀賞或點綴， 日常生活中它們也可以作為食物配料加入我們的飲食裡， 帶給我們不一樣的食療功效。 今天小編也將給大家介紹幾款鮮花粥， 它們對女性健康都有著各自的功效哦。
梅花粥
取白梅花5—7朵， 掰下花瓣， 用清水洗淨待用。 將100克粳米洗淨放入鍋中煮至粥熟， 加入白梅花， 適量白糖， 略沸即成。
此粥能舒肝理氣， 健脾開胃， 清健頭目。 適用於肝胃氣痛、鬱悶不舒、食欲不振、頭目昏痛、神經官能症等，
桃花粥
取桃花5朵， 摘洗乾淨、曬乾研末；取粳米100克淘洗乾淨後入鍋， 放清水煮成粥時， 加入桃花末， 適量蜂蜜， 再略煮即成。
此粥能活血、通便、利水， 適用于婦女血淤經閉、產後大小便不利、水腫、腳氣等。
月季花粥
取月季花3朵， 脫瓣， 用清水洗淨、細切；將100克粳米淘洗乾淨， 放入清水煮成粥時， 加入月季花、紅糖100克， 再略煮即成。
此粥能活血調絡、化淤止痛， 適用于婦女月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛等。
黃花菜粥
取幹黃花菜（金針菜）50克洗淨， 用熱水浸泡約20分鐘， 撈出摘淨；100克粳米淘洗乾淨， 入鍋加水， 煮至米粒開花時， 加入黃花菜、精鹽、麻油， 續煮到粥成。
此粥能清利濕熱、寬胸解鬱。
