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飯後什麼食物能夠保護腸胃
【導讀】面對各種形形色色的美食誘惑,一個不小心吃多會造成消化不良問題,這樣不僅會囤積脂肪,而且對腸胃刺激很大,那麼該怎麼辦呢,不用擔心,今天小編為您帶來飯後什麼食物能夠保護腸胃,希望飯後什麼食物能...
2015-06-12 -
六種食物 幫助孩子暑假保護視力
每到暑假的時候,我們的孩子都是不受管制的,我們很多人都是會出現視力的問題的,所以在夏季的時候我們要是想維持孩子的視力健康,我們就要從飲食上多多的注意了,下面我們就給大家說說暑假裡給孩子吃什麼保證視...
2014-06-16 -
“三高”誤健康 七種食物保護身體健康
1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 燕麥 ...
2013-07-29 -
想要好好保護眼睛,多吃這些食物
眼睛是心靈的視窗,明亮的眼睛,良好的視力是健康的標誌之一。在本博客中曾經談到多種營養素與視力的關係,其實讓眼睛健美的食物還有不少,如富含蛋白質的食物、富含礦物元素(如鈣、鋅、硒、鉻等)的食物以及富...
2017-03-07 -
保護卵巢的食物 吃這些食物能保護卵巢
卵巢對於沒一個女性朋友來說都是很重要的哦,所以保護卵巢的健康也是至關重要的,那麼大家知道保護卵巢的食物有哪些嗎,保護卵巢吃什麼好呢,保護卵巢的好處是什麼呢,下面就讓我們一起瞭解一下吧。 卵巢是...
2016-03-03 -
保護腸胃增加飽感的食物
【導讀】親友圍坐吃頓熱氣騰騰的火鍋,是寒冬臘月裡最愜意的事情之一。你是否知道,吃火鍋先涮哪種食材也是一門學問,保護腸胃增加飽感的食物也是有區別的,下面就為你介紹保護腸胃增加飽感的食物。 保護腸胃...
2015-04-10 -
飲食要注意 保護心腦血管經常吃四類食物
現代社會由於飲食結構的改變,高糖分的攝入,再加之缺乏鍛煉,造成了心腦血管疾病的高發。心內科專家介紹,合理的飲食結構對心血管患者控制病情,起到至關重要的作用。它和藥物治療是相輔相成的,缺一不可。下面...
2014-09-14 -
保護寶寶眼睛,父母須知這十類食物
家長們除了督促寶寶注意用眼之外,還應該多給寶寶吃一些對眼睛好的食物。那麼寶寶多吃什麼食物對眼睛好呢? 1.富含鈣的食物 鈣元素不足時,眼球壁彈性降低,不能維持正常的眼壓,久之即可使眼軸拉長...
2016-08-22 -
電腦族們,保護眼睛十二種食物供你挑選!
眼睛是心靈的窗戶,因此日常生活中要注意保護眼睛,體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那麼吃什麼對眼睛好呢? 1.火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、...
2016-08-19 -
老人如何保護血管?3種食物給你的血管減齡
老年人心血管疾病是很多老年人的心腹大患,日常生活注意飲食調節能夠有效緩解血管壓力,那麼老年人吃什麼對血管好呢?下面和小編一起來看看吧!老年人血管健康才能身體健康,推薦3種能讓血管變年輕的食物:鉀:天...
2016-04-19 -
番茄保護前列腺 對男人最好的6種食物
健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。除鮮棗外,維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等,都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌,從而對抗壓力。1、番茄保護前...
2013-08-29 -
潤肺的食物 九款藥膳食物保護你的肺
現在的人們生活條件好了,有些男性都抽起了香煙,這樣不僅對自己的肺有很大的傷害,而且對於別人吸的二手煙危害更加大。導致肺上出現各種問題。今天小編帶你一起去學習學習怎麼樣才能更好保護你的肺。 ...
2016-04-05 -
檸檬保護腎臟 預防腎結石吃六種食物
六種食物預防腎結石 1.喝水 水是我們的必備之物,每個人每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫生會提醒您不要喝太多去咖...
2016-02-14 -
結石終結者,七種食物有效保護腎
腎結石是困擾不少朋友的一種結石,但想要預防腎結石其實不是難事。生活中多吃黑木耳,山藥等食物即可。下面詳細去瞭解一下預防腎結石的食物。 1.山藥 山藥中擁有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,以...
2016-08-10 -
天氣回溫,保護心臟多吃6種食物
三伏天隨著氣溫不斷攀升,許多小心臟們都感覺到了加重的負荷,由於天氣悶熱,氣壓較低,很多老年人或是一些身體較弱的人會產生一些不良反應。那麼究竟吃什麼可以讓心臟不好的人輕鬆度過悶熱的三伏天呢?快來一起...
2016-08-11 -
保護頭髮吃什麼好 盤點護髮食物
導讀:頭髮脫落、頭髮開衩、頭髮暗淡無光等,這些都說明頭髮健康出現了問題。專家解釋,如果飲食健康,身體裡所有細胞都會健康,包括毛髮細胞,由此可見,飲食與頭髮健康有密切關係,以下為大家推薦9種有益頭髮...
2017-03-09 -
保護心血管食物
玉米:含脂肪中不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。 番茄:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍,而...
2010-04-27 -
保護聽力吃什麼好?保護聽力忌吃5類食物
現如今,聽力下降成為了很多都市人們的通病。在多種會導致聽力下降的此時要如何保護聽力成為了很多人關注的話題,小編認為可以通過飲食來起到保護聽力的作用哦。今天,就來一起看看保護聽力的飲食宜與忌吧。保護聽...
2015-02-09 -
保護眼睛吃什麼食物好
視物的過程需要維生素A的參與,視神經的傳導又需要維生素B族的説明,維護視力也需要健康的血管來支援,維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺 乏維生素A時,眼睛往往感到發幹、發澀,容易疲勞,嚴重時眼...
2013-05-20 -
上班族吃什麼食物可以保護眼睛
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在...
2015-01-19