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健康牙齒有益心血管健康 保護血管多吃6種食物
心血管疾病是威脅人類健康的第一殺手，保護好血管就是保護生命，怎樣保護好血管呢？健康的牙齒有益於心血管健康美國《科學日報》日前報導的一項新研究提醒，健康的牙齒對心血管健康也大有益處。當血管內有斑塊沉積...
2017-02-13 -
胃不好吃什麼養胃 13種食物保護腸道健康
養生之道網導讀：胃不好吃什麼養胃，13種食物保護腸道健康。胃病，是一種常見多發病。胃不好的人很多美食都無法享受，那麼胃不好吃什麼養胃？下面推薦13種食物保護腸道健康。 胃不好吃什麼養胃 1、捲心菜 ...
2016-01-17 -
保護子宮嚴禁“三不” 對子宮好的三大類食物
子宮作為女人分娩的重要產所，因此，如何對其進行保護是每一個女人必須知道的。下面我們看看保護子宮哪些事情不能做？保護子宮嚴禁“三不”1、不要私自墮胎有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這...
2016-12-31 -
如何保護肝臟 推薦8種食物
肝臟是人體內最大的臟器，處於我們的腹腔之中，稍微瞭解的人都知道，肝臟的功能就是解毒、代謝等功能，是我們比較重要的部分。那麼在這並不是太安全的環境中，我們要如何去保護好自己的肝臟。 養肝護肝的...
2016-06-20 -
怎樣保護眼睛 王牌的護眼養眼食物
上班族每天對著電腦上班數小時，難免會出現眼疲勞的現象。那麼，上班族怎樣保護眼睛呢?上班族吃什麼對眼睛好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，上班族養生的方法吧! 小編今天就來告訴大家，常見的...
2016-02-22 -
常吃兩類食物可淨化血液保護心臟
方法步驟： 01 蜂蜜 呵護關鍵字：淨化血液 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛...
2015-02-27 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟： 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用，並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
保護腸胃的三種好食物
方法步驟： 01 首先是南瓜，因為它富含豐富果膠可以有效的吸附細菌和有毒物質，起到排毒的良好的作用。而且果膠可以保護胃部避免收到刺激，減少胃潰瘍的產生。 02 其次就是甘藍，甘藍可以使天...
2014-12-19 -
初夏瘋狂瘦身季 豐盈胸部食譜
在初夏這個瘋狂節食、瘦身的階段，“減肥必先瘦胸”是很多MM的煩惱。體重減輕，相應地胸部脂肪也會變少，從而造成胸部縮水。到底有沒有瘦身不瘦胸的方法?能夠豐盈胸部的食譜呢?快來看看利多老師公開的減肥期...
2017-02-18 -
這食物竟是保護卵巢的救星
這物是保護卵巢的救星女性的卵巢要是能夠調養的好，那麼便能使得肌膚從內而外散發出紅潤的細膩光澤，同時健康的卵巢還能利於維持女性的身心健康。1野葛根野葛根不僅是極好的一味中藥材，同時也是一種保護卵巢的食...
2016-05-09 -
多吃番茄可以護肺 9大食物保護器官
養生保護腎臟是重點，什麼樣的日常食物可以幫助我們更好地保護腎臟呢？下面就和小編一起來看一下吧。 番茄 英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番...
2016-10-17 -
預防心腦血管疾病，這些食物堪稱保護神！
民間有一種說法就是預防勝於治療，從其字面理解就是每一個人在生活當中都應該做好疾病的預防工作，這樣慢慢堅持形成一種習慣就可以避免患上一些嚴重疾病。那麼，平時預防心血管疾病應該吃什麼食物? 食用橄欖油...
2016-10-25 -
保護聽力這些食物要忌口
現如今，聽力下降成為了很多都市人們的通病。在多種會導致聽力下降的此時要如何保護聽力成為了很多人關注的話題，小編認為可以通過飲食來起到保護聽力的作用哦。今天，就來一起看看保護聽力的飲食宜與忌吧。 保...
2017-02-23 -
多吃六種食物可以保護你的皮膚
擁有健康紅潤、靚麗有光澤的肌膚，是每個女人的夢想。但你知道嗎？好皮膚是“吃”出來的！健康肌膚離不開科學飲食營養專家總結的皮膚最愛的6種食物，它們主要含有維生素、胡蘿蔔素等營養元素，平時有意識地...
2016-01-06 -
保護大腦禁吃6種食物 當心越吃越弱智
常吃6種食物毀智商1咖啡因美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。2味精...
2014-09-28 -
心血管病術後如何保護胸骨
心臟手術後，雖然劈開的胸骨有醫生用鋼絲縫在了一起，但其癒合還是需要一段時間的。在這段時間內，如何保護好自己的胸骨呢？ 術後4～6周注意： 隨訪期間沒有心臟手術醫生的允許不要開車； 如果在有...
2014-01-23 -
豐胸瑜伽 練瑜伽呵護胸部健康快速豐胸
由於一些不合理的穿著習慣和不科學的飲食，很多女性的胸部發育不佳，並且還有變小的趨勢。怎麼辦呢?練習豐胸瑜伽是不錯的選擇。今天我們和大家一起來跟著豐胸瑜伽視頻教程進行豐胸練習，感興趣的朋友還可以跟著...
2017-03-14 -
保護卵巢食物大全 8大食物可護巢
卵巢帶給女性青春與活力，卵巢保養不好會直接導致女性的衰老，所以女性要特別注意保養卵巢。那麼在生活飲食上，我們怎樣才可以保護卵巢呢？這些食物，你錯過了嗎？保護卵巢的食物1、紅棗因為紅棗富含大量的蛋白質...
2015-06-03 -
育兒須知有害嬰幼兒腦部食物！
每一位做父母的，都非常希望心愛的兒女能夠身體健康又聰明伶俐，但是隨著時代改變，生活中吃的食材並非每一樣都有助於身心健康，有哪一些類別的食物會損害寶貝的大腦與身體呢？跟著小編一起往下看吧！ 1、...
2015-10-30 -
想讓乳☆禁☆房保持年輕活力 細心呵護胸部五個方法
1、養成健康的飲食習慣 多吃蔬菜水果，豆類和穀類食物，不要經常吃辛辣生冷等刺激性食物。 2、穿適合自己的胸罩 不要穿太小或是太大的胸罩，這樣會使得胸部變形外廓和下垂。穿適合自己罩杯的胸罩，...
2016-05-27
