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塑型瑜伽 矯正腿型塑造完美曲線
有很多MM們因為腿形不直困擾著，粗粗的小腿不僅不美觀了，而且穿什麼也不好看，有哪些瑜伽動作可以矯正腿形呢？下面跟著小編一起來瞭解下吧。 1、單腿下犬式 從下犬式開始，雙腳併攏保持兩個大拇指靠緊。左...
2016-04-28 -
減肥瑜伽 7招瘦腿瑜伽讓你擁有細長腿
瑜伽不僅可以修養身心還可以減肥。做什麼瑜伽可以讓大象腿瘦下來，下面為大家介紹7種減肥瑜伽，讓你擁有完美細長腿。 七招瘦腿瑜伽 一、仰臥舉腿式 1.身體平躺，兩腿併攏，兩手自然放於身體兩側。 2.使...
2016-04-28 -
如何瘦腿 5招瘦大腿瑜伽塑造纖細長腿
擁有修長纖細的美腿，是MM們一直在追求的目標。要想攻陷大腿上的贅肉，最好的一種方法就是運動，而在現在，最有效的一種時尚運動方法是大腿贅肉的剋星，這種運動就是瑜伽，通過瑜伽就可以快速地甩掉令人厭惡的贅...
2016-04-29 -
健身操 健身操塑造迷人的腿型
夏天也是很多MM們愛露美腿的時候，那麼一些MM們因為腿部比較粗因此不敢穿短裙，那麼今天小編在這裡為大家推薦幾個瘦腿的健身操運動，那麼下面一起來看看如何練瘦腿的健身操呢？ 一、蹲坐：針對臀部及腿部伸肌...
2016-04-29 -
每天堅持兩件事輕鬆擁有完美腿型
沒有先天優勢，只能靠後天的努力。長的不高沒關係，如果我們的雙腿如果能瘦一點，腿型能好看點，雙腿就看起來會更修長。那麼，我們應該如何擁有大長腿呢?加強腿部運動俗話說得好，生命在於運動，很多人平時都會有...
2016-09-09 -
怎麼樣可以讓孩子的腿型好看？
在孩子小的時候，骨骼還尚未發育成熟，具有很強的可塑性。就像寶寶仰睡過多後腦勺容易扁平一樣，寶寶的雙腿也很容易“變形”。無論家有男寶還是女寶，父母都希望寶寶長大後有著令人豔羨的筆直長腿。那麼，如果想要...
2017-08-24
