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6招 瘦出修長小腿
編者按：很多MM們都在為腿粗而煩惱，其實瘦腿也是有科學方法的。那麼都有哪些方法可以瘦腿呢?瘦腿精油的功效又有哪些呢? 一、狂蹬空中自行車 這個局部瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可...
2012-11-05 -
找准腿型 正確瘦身減肥
編者按：你知道自己是什麼腿型嗎?常常減肥卻瘦不了，因為你沒有找對適合你瘦腿的方法。今天小編，告訴大家幾種腿型如何更快瘦。 快對號入座 瘦腿大作戰開始啦 腿型小測試 A型： 1、喜歡有氧運動...
2012-08-14 -
對號腿型瘦腿秘笈
目錄： 第一章：對號入座測腿型 各種胖腿瘦腿秘笈 第二章：輕鬆3個減肥動作 健康減肥瘦腿方法 第三章：怎樣瘦小腿 2招教你快速擊退水腫型小腿 編者按：想要漂亮的腿僅僅只是瘦那肯定是不夠的。漂亮的...
2012-06-14 -
八大瘦腿法塑造完美腿型 夏日盡情秀美腿
目錄： 第一章：8個瘦腿法甩脂緊致曲線 塑造長腿美女 第二章：十分鐘瘦腿操 輕鬆練走蘿蔔腿 第三章：自製神奇瘦腿茶 消腫減脂喝走大象腿 編者按：炎炎夏日，又到了美眉們大顯美腿的季節了，你...
2012-05-07 -
絕望腿型拯救術 大象腿速瘦五斤變小鳥腿
膝蓋下麵越凹越顯瘦，清晨五分鐘的小腿按摩能讓你看起來顯瘦五斤，只需要一個動作就能讓你的腿型變直，變完美！誰還敢叫你小象腿！讓你速瘦五斤的絕望腿型拯救術，局部瘦一點就能獲得小鳥腿！ 膝蓋下麵越凹...
2011-10-24 -
瘦腿7攻略 小習慣成就修長美腿
為換取修長的美腿，許多MM大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。想成功瘦腿，要從日常生活習慣做起，持之以恆才行。 A. 三分鐘晨操 一邊做...
2011-09-22 -
九個change 輕鬆擁有修長美腿
很羡慕模特的魔鬼身材！你也希望自己擁有她們一樣的修長美腿嗎？穿上迷你短裙迷倒眾生。那麼就改變你的習慣吧，只要你將下面的9個習慣改變過來，擁有修長美腿不再是模特的專利了，你也可以實現。 1、“感...
2011-08-22 -
打造迷人修長細腿
夏日的到來，讓許多愛美的女生興奮不已，熱褲、黑絲齊上陣，如何細腿來打造修長美腿，成為每個漂亮MM都關注的課題。只要你願意每天花上很短時間學習下面這些塑身動作，那麼熱褲、迷你裙將會任你穿。 首先...
2011-08-01 -
常按這7個穴位 改善不完美腿型
怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。這些是不是都會讓你煩惱不已呢？其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。 你是哪一種水腫？ ...
2011-07-05 -
常按7個消水腫穴位 改善不完美腿型
怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。 你是哪一種水腫？ 常按7個穴位 消除水腫效果好...
2011-07-01 -
瘦腿九大招 讓你擁有修長美腿
亞洲人很多都是梨型身材，梨型身材的人上身不胖，但是下身比較胖，腿比較粗，俗話說“美不美，看大腿”，如果你的腿粗壯的話趕緊試試下面的瘦腿招數。 瘦腿的招數 瘦腿法第一招： 平時儘量多走樓梯，...
2015-02-11 -
白領佳麗如何擁有纖細的大長腿
對於很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，那麼為什麼會出現這種問題呢？日常如何瘦腿呢？ 大腿變粗的原因 “二郎腿”能使腿變...
2016-02-26 -
夏日秀出來 6貼士幫你“定制”修長美腿
怎樣瘦腿最快最有效？今天，小編就為你定制瘦腿最快的方法。 你的大腿達標嗎？ 美腿標準1 小腿肚與腳踝粗細之差約為15cm。 美腿標準2 大腿：身高 (cm) ×0.26；大腿內外兩側容易...
2012-05-22 -
按摩六個穴位 擁有修長美腿
穴位1：大腿中央線上的五個點 按壓穴位1的要領：將拇指充分彎曲，以指關節置於穴位上，用中等力量垂直方向按壓秒。如此反復做三次。 穴位2：膝關節四周的點 按壓穴位2的要領：將五指指紋部分別置...
2013-11-30 -
塑造美腿非難事 五個方法讓你擁有修長美腿
短裙、短裙褲、短褲對上班、運動、上學、郊遊、遠足者都非常合適，是年輕女性夏天必不可少的服裝，也是盡情展示身材的好機會，但不是任何人穿短裙、短褲都好看。一般來說，大、小腿修長，膝與大、小腿連接點不太...
2012-10-31 -
腿型不好看怎麼辦？12種蔬果改善腿型讓你更漂亮
1.香蕉 卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養需求。 2.蘋果 它的鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代...
2011-12-19 -
按摩十秒鐘還你修長手指
我們身體健康與否，可以從很多身體外在表現看出來的，看五官、頭髮、痘痘、臉色等等都能反應身體情況，就連捏手指的痛感也能夠預知身體狀況的哦，這些健康常識大家都知道嗎？經常按摩手指有什麼作用呢？下面小編為...
2015-06-14 -
吃什麼可以使雙腿變得修長
每個女性都想擁有一雙42寸的長腿，均勻美麗的長腿基本上是所有女性的追求，那麼怎樣才能擁有42寸的長腿呢？下面就來看看可以讓你的雙腿變修長的食物。 海苔 維生素A、B1、B2以及礦物質和纖維...
2014-01-10 -
女人腿長腿細就好嗎？研究告訴你腿粗女人更...
有句話是這樣說的：美不美，看大腿!但這句話並不是絕對的，因為女人不管是腿長腿短腿粗腿細，都會有它的優勢所在，例如腿粗的女人生出的孩子會更聰明，腿長的女人喝酒會得到比他人更多的身體傷害。1.腰腿比達1...
2017-03-22 -
炸長腿蝦的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於炸長腿蝦這道菜的做法。 1.1麵粉加適量鹽和水調成較稠的麵糊。 2.2長腿蝦洗淨去掉長腿和頭。 ...
2016-10-25
