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關注慢阻肺 慢阻肺知識大盤點
一入冬，隨著氣溫的降低，我們會發現身邊咳嗽的人多了起來，瑟瑟的寒風裡，各種防治呼吸道疾病又成了人們所關心的健康話題。慢阻肺便是呼吸道疾病中常見的一種，今天就跟隨小編一起來瞭解下慢阻肺這一疾病...
2015-12-31 -
經期吃這個關鍵時能救命
經期三個現象提醒你1時間較短一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，具體時間長短不一，但是如果生理期時間較短，僅僅為3天以下的話，你就要注意是否內分泌出現問題，較短的生理期大多是內分泌失調，雌激素...
2015-04-23 -
如何減去腹部贅肉 白領男性需關注
導讀： 白領每天坐在辦公桌前運動的時間越來越少，長期坐著辦公就會導致身體脂肪堆積，大肚腩，小粗腿也就來了。作為白領男性，身材也是很重要的，那麼白領該如何減去贅肉呢? 1. 長時間久坐辦公...
2017-02-22 -
電腦族多關注5種防輻射食物
電腦就是科技發展的代表，在我們的生活中也是遠遠不能離開電腦的。上班族的生活就是要和電腦為伴，鍵盤為友的。看似很拉風，很清閒的工作，其實，也是存在很多的風險的。尤其是發生輻射的情況，就會給我們的健康帶...
2016-12-08 -
寒冷天氣鍛煉，你關注身體的8種奇妙變化了嗎？
天氣一天天冷了，但是鍛煉還應當持續。那麼當你在逐漸變冷的時節鍛煉，身體會出現八種變化。而這奇妙的變化往往是對你進行鍛煉時準備工作的提醒。 作為體毛較少的人類，沒有人天生就適合在寒冷地區生長...
2016-10-27 -
預防兒童肥胖的3個關鍵期
母乳是嬰兒最理想的食物。研究表明，母乳餵養的嬰兒在多年後發生肥胖的風險顯著低於人工餵養兒，而且母乳餵養的時間越長，嬰兒以後發生肥胖的概率越低。預防兒童肥胖的3個關鍵期兒童、青少年期——平衡膳食+規律...
2017-02-23 -
孕婦老是失眠是怎麼回事?三原因值得關注
對於孕婦來說，其如果老是出現失眠的症狀，就需要對自身所出現的失眠原因進行查找，那麼，孕婦老是失眠是怎麼回事呢? 1、荷爾蒙的影響。 因為懷孕的緣故，會受到體內孕激素的影響，情緒波動大，容易開心也容...
2016-10-25 -
廣泛流傳的三個關於優酪乳的謊言
優酪乳是廣大市民最為喜歡的飲料之一，人們之所以對它如此鍾愛，是認為它不僅口感好，還具有豐富的營養和對腸胃有益的益生菌。甚至還有人把它作為減肥的飲食方式。其實，優酪乳的的營養價值和作用並沒有人們想像...
2016-10-08 -
關注耳朵健康 保護兒童聽力
嬰幼兒的聽覺發育及聽力的呵護是最為重要的，保護孩子們的聽覺及耳部的健康是父母們需掌握的調節方法。聽覺是人與周圍環境相協調的重要途徑，現代資訊社會更需“眼觀六路，耳聽八方”。因此，家長和老師應保...
2016-03-03 -
寶寶個性暴躁 家長要多關注背後原因
寶寶個性暴躁 家長要多關注背後原因大多數寶寶在他1周歲左右，會邁出人生的第一步。這可是很重要的第一步，標誌著寶寶進入幼兒期了。爸爸媽媽發現，這段時期，惱怒和不順心常常伴隨寶寶，寶寶的脾氣變壞了，家裡...
2013-12-11 -
太極拳教程 練太極拳放鬆的兩個關鍵
放鬆對於我們每個人來說都非常重要，練太極拳的好處是放鬆，常練太極拳能增強體質。在練習中感受太極拳的精神要義，太極拳的特點是柔和緩慢，我們一起學習一下太極拳教程吧! 練太極拳放鬆的兩個關鍵 太...
2016-01-25 -
寒冬如何穿衣才正確 家中老人要多加關注
寒冬中老年人穿衣看體質比如對於心腦血管不好的老人來說不要穿緊身衣服，一些緊身的保暖內衣或領口過緊的毛衣會壓迫頸動脈，引發血壓下降和心跳減弱。患有心腦血管疾病和糖尿病的老人如果穿這樣的衣服，可能導致頭...
2014-11-14 -
決定老人能否長壽的22個關鍵點
時光如梭，年華易逝。美容手段即使再先進，也抵抗不了自然的規律。不過，健康專欄中，各種最新研究顯示，人一生中共有22個關鍵點，在生活上做一些小改變，可以讓你遠離衰老和疾病。 一、8歲決定女性生育...
2014-06-18 -
注意12個關鍵時刻會讓女人“獻身”
生活中男女交往的時候除了精神上的喜歡，肯定還會有肉體的佔有，那麼不管“獻身”與“不獻身”,都要注意以下關鍵時刻。一起來看看吧！ 1、女性在不熟悉的陌生環境中情緒容易失控。男性經常改變約會的時間...
2015-04-24 -
職場溝通3個關鍵點 與同事溝通7個技巧
職場溝通的3個關鍵點 第一，祝福最好當場表達 當聽到別人有好消息、完成一件重要任務或受到獎勵時，最好直截了當地說出你的祝福和稱讚。不要因為“現在很忙，下次見面再說吧”、“一堆人圍著他，我就別...
2016-03-30 -
關注腦癱病因，遠離腦癱寶寶
腦癱屬中樞神經系統性疾病，症狀較為複雜，典型臨床表現為運動障礙與姿勢異常。腦癱給很多家庭都帶來了精神和物質的雙重負擔，腦癱對患者的健康是很不利的。關於形成腦癱的原因很多人都不瞭解，可能都聽說過，但...
2016-03-02 -
人一生有22個關鍵點 ，你到哪個關鍵點了
人一生有22個關鍵點 ，你到哪個關鍵點了 一、8歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。 二、10歲女性青春期萌芽。...
2014-01-26 -
關注媽媽的駕車安全
准媽媽要注意啦，當懷孕超過5個月以後，最好不要再開車了，這是因為此時的准媽媽體重和身形都急劇膨脹，隆起的腹部距離方向盤比較近，如果此時發生碰撞，哪怕是輕微的，損傷都會比平時倍增。 一、如何系安...
2010-10-09 -
關注兒童心理的幾大因素
青少年兒童的心理承受能力是脆弱的，他們的心理健康狀況易受多種因素影響，包括家庭因素、社會因素及自身因素。這些因素的單獨或綜合作用，使青少年兒童出現各種心理方面的問題或障礙。 生物學因素 該因素與兒童...
2015-03-27 -
女性，關注健康吃這些食物可以幫助保養卵巢
卵巢，對女性的健康和生育能力都很重要。在日常的飲食中應該要多吃一些對保養卵巢有好處的食物，並且還要知道哪些因素會影響到卵巢健康。今天，上善健康小編為大家就來盤點盤點女性卵巢保養吃什麼食物，別錯過了...
2017-02-28
