孕婦老是失眠是怎麼回事?三原因值得關注

對於孕婦來說， 其如果老是出現失眠的症狀， 就需要對自身所出現的失眠原因進行查找， 那麼， 孕婦老是失眠是怎麼回事呢?

1、荷爾蒙的影響。

因為懷孕的緣故， 會受到體內孕激素的影響， 情緒波動大， 容易開心也容易發脾氣， 甚至還會大哭大笑， 而讓人不可思議的是這些變化就集中在10秒鐘之內， 使孕婦在心理和精神上都處於敏感時期， 時而傷心， 時而興奮， 經常會引起失眠， 甚至還會出現抑鬱的現象。

2、飲食習慣發生改變。

懷孕之後， 因為妊娠反應以及對營養的要求， 孕媽媽們在飲食習慣上會發生一定的改變。

3、尿頻。

上夜尿多當然會睡不好了。 而尿頻就是孕媽媽最容易產生症狀， 因為日益增大的子宮和胎頭會擠壓膀胱， 引起尿意， 發展成為尿頻， 而這種尿頻現象就會嚴重影響孕婦的睡眠品質， 導致孕婦睡眠不足。