女人和男人的身體結構不同， 因而女人每個月都會遇到“好朋友”， 因而男人沒有月經， 所以他們對於痛經、經血少等問題不太理解。 所以， 女人更應該好好地疼惜自己了， 月經伴隨女人大半輩子， 好好調理身體相當重要。 今天小編為你介紹女人必喝的兩款湯。
第一種為：玫瑰八珍湯
◎為什麼要喝玫瑰八珍湯？
根據統計貧血為女性之專利， 因為女性有月經之問題， 故較有氣血不足、缺鐵及貧血等問題產生。
◎為什麼不喝四物湯呢？
四物湯為補血之專方， 但無補氣效果， 故須加上四君子湯補氣， 再用玫瑰花養顏美容，
◎什麼時候能喝？
平日保養時一天一包即可， 但月經結束後氣血最虛， 最適合補氣血， 可等待經血完全排乾淨後， 早晚各服一包， 連續服用3~6天。
◎什麼時候不能喝？
1、感冒時：會加重感冒症狀， 或產生其他症狀
2、月經來潮時：會增加血氣迴圈， 造成經血量增加， 嚴重時會造成血崩。
◎全家人都可以喝嗎？
可做成藥燉排骨（玫瑰八珍湯與水1：1加入汆燙過的排骨及少許鹽巴用電鍋燉煮）做為全家飯後一起享用的湯品。
第二種為：收縮湯
☆為什麼要喝收縮湯？
醫界研究報告發現有80%女性朋友， 可能因為經血排不乾淨， 以致經血逆流回子宮或卵巢，
☆收縮湯要怎麼喝？
1、痛經者月經來時即可服用， 早晚各一包， 連續服用4~8包皆可， 至腹部不痛為止。
2、不痛經者月經結束前一天， 早晚各服用一包， 約2~4包即可， 讓經血完全排乾淨。
☆喝了收縮湯之後會如何？
1、月經天數可能縮短：因經血會快速而集中排出， 故天數可能會縮短。
2、月經天數可能增加：若仍有瘀血在體內， 會持續排血， 直到乾淨為止， 故天數可能增加。
3、經量變多：因子宮收縮故會將殘留體內的瘀血完全排乾淨。
