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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
世界最健康的作息時間表,收藏就能得健康!
身體健康離不開規律的生活習慣,特別是作息習慣更為重要,那麼日常生活中大家的作息時間是否科學呢?下面小編就為大家來揭秘世界最科學健康的作息時間。 7:30:起床。英國威斯敏斯特大學的研究人...
2017-02-24 -
尿液裡的彩虹世界 健康小便“金標準”
提起尿,人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實,尿液也是身體狀況的晴雨錶。每天排尿多少,尿頻的原因,尿液顏色的改變,都代表著身體的某種反應,裡面大有學問。1、尿裡的“彩虹”世界尿液的顏色也並...
2014-01-29 -
世界上最健康的作息時間表
7:30:起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高,因此,在7:21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。“一...
2011-01-10 -
世界水日 健康飲水可預防疾病
胃疼 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯...
2013-03-22 -
世界公認健康作息時間表 你作息健康嗎?
我們每天的生活作息是否有規律呢?看看這份號稱世界最健康的作息時間表,你一定會有所收穫。 7:30—8:00:在早飯之前刷牙。 “在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕,因為刷牙之後,可以在牙齒外面塗...
2012-09-28 -
世界最健康的作息時間表
7:30:起床。 英國威斯敏斯特大學的研究人員發現,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高,因此,在7:21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。“...
2010-09-08 -
世界上容易被搞錯的健康常識
世界上容易被搞錯的常識,比你知道的還要多。臺灣最新一期《康健》雜誌就告訴你,我們很多健康習慣知識就是錯誤的。 錯誤一:每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人...
2010-05-07 -
世界睡眠日 教你逃離"晚睡強迫症"還健康好睡眠
強迫症??> 患有“晚睡強迫症”的人一般是那類沒什麼事可做時卻不願睡覺,非要熬到淩晨一兩點才上床的人。白領平時上班,下班之後私人生活才開始,無視疲憊的身體,還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、...
2012-03-21 -
世界級健康水果你吃過嗎?
美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果,其中蘋果排名第一。排在蘋果之後的是杏,然後是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。 第一名:蘋果 蘋果富含纖維物質,可補充給人...
2013-04-14 -
看世界各地老人如何健康長壽
健康長壽並非偶然,除了遺傳因素之外,必須有很好的生活習慣。美國近日載文,總結了世界上5大長壽地區的長壽經。 一、義大利的薩丁島 薩丁島山區居民活到100歲的幾率是世界其他地方的三倍,90多歲老人更...
2012-09-01 -
世界公認的10大最健康的水果
蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。 排在蘋果之後的是杏,杏含...
2011-09-19 -
世界十大健康水果排行榜
吃什麼水果最健康呢?世界公認十大健康水果排行榜,讓你吃的更健康。 從水果看出你的性格特徵 第一名:蘋果。蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。 第二名:...
2012-04-20 -
世界心臟日:複方丹參滴丸用“心”回饋 答題送健康禮
世界心臟日( World Heart Day )是由世界心臟聯盟確定的,每年一次, 2000 年 9 月 24 日為第一個世界心臟日,以後每年 9 月的最後一個星期日為世界心臟日。 在全世界範...
2012-09-29 -
全世界認定為最健康的十大類水果
一說水果,就要提它所包含的營養,對人體的好處,都有那些功效,水果時健康有好處的食物,有人就給它們排了一下名,看水對人體最有好處。 首當其衝的就是蘋果,排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人...
2013-02-09 -
發現新世界,吃八大健康食品清腸道
進來看文章的人,不是帥哥就是美女! 魔芋:又名“鬼芋”,在中醫上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,預防便秘作用明顯。 黑木耳:黑木耳含有的植物膠...
2017-06-22 -
世界公認三大垃圾零食,為了健康趕緊扔掉吧!
隨著生活水準的提高,人們飲食越來越豐富,但是一些不健康的食物也混入其中。為了身體健康,我們最好遠離那些有害無益的垃圾食品。 世界三大垃圾零食 膨化食品 這類食品中含有大量膨發劑,而膨發劑中的...
2017-12-28 -
你的飲食習慣好嗎?盤點世界最健康的飲食習慣
你的飲食習慣好嗎?盤點世界最健康的飲食習慣。由於全球各地存在著多種多樣的生活方式,不同地域所產的食物也各不相同,所以全球各地就形成了迥然不同的飲食風格。美國《赫芬頓郵報》近日總結了世界上最健康的幾種...
2016-04-30 -
世界公認最健康的作息時間表,值得收藏
研究表明,如果長期熬夜,更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身...
2016-10-27